血压不稳定，可能和不良的饮食习惯、情绪不稳定有关系，也有可能和用药不是很合理等原因有关。在服用降压药物的同时，要避免经常的激动、生气、尽量不要与人发生口角，要保持乐观积极的心态，多参加娱乐活动，多参加一些运动量适中的有氧的户外运动。可以适量的吃芹菜、茼蒿、黄花菜、韭菜、荠菜等，有协助降压作用的蔬菜。不要饮酒，不要熬夜。如果血压还是反复的升高，应该调整降压药物的种类以及剂量，最好是采取两种以上降压药、联合用药的方法进行治疗。

高血压的患者是否需要服用药物，要看血压升高的程度。一般轻度高血压的病人不建议服用药物，因为通过合理的饮食、运动等方式通常可以控制血压稳定。平时要尽量的减缓生活中的压力，避免过度的紧张、焦虑，要保证充足的睡眠时间。可以多吃有协助降低血压作用的食物；也可以适量的喝普洱茶或者罗布麻茶。多参加一些散步、快走、慢跑等运动。如果血压超过150/100毫米汞柱，就应该服用降压药，可以遵医嘱用硝苯地平或者厄贝沙坦等药物。

高血压晚上是可以吃药的。对于高血压患者的药物服用时间主要是根据血压波动情况来决定，与白天及晚上无明显关联。高血压的患者需要规律服药，且需要选择针对性的药物；在药物选择上需要选择合适的药物，在对患者综合情况进行评估后选择。药物的服用时间主要是根据患者血压波动的情况来决定，在血压上升达高峰前进行药物治疗。对于夜间血压偏高的患者，就需要在夜间服用。每一位高血压患者的用药时间均需要个性化。对于高血压患者服药也不能自行调整，需要在医生的指导下进行，避免引起严重后果。

原发性高血压属于一种慢性疾病，需要长期服药治疗是不可治愈的。原发生高血压多数是由遗传基因导致的，如果父亲还有母亲，双方都患有高血压的情况下，孩子患上高血压的几率就会高于正常人，由于不能改变基因，所以原发性高血压不能治愈。一旦被确诊为患有高血压时，需要长期服药血压控制在正常的范围内。除了长期服药控制血压以外，还可以适量的做些运动或从饮食上来改善，少吃油腻、辛辣或者是脂肪量过高的食物，都可以起到辅助降压的效果。

高血压药不能停。原发性高血压是一种慢性疾病，其发病原因并不是很明确。所以对于原发性高血压，只有按规律常识服用药物，积极平稳地控制好血压，才能有效保护心脑肾等重要脏器免受高血压损害。现在有些高血压患者在认知上有误区：一、认为长期服用降压药会引起药物的副作用。其实这种想法有点太过担心。虽然药物是有一定副作用，但是毕竟发生率很低。而高血压Ⅰ级副作用也就是高血压并发症要比药物副作用严重得多。如某一种药物出现副作用，经过积极调整还是可以纠正过来。也就是说任何降压药副作用，对身体带来影响远远不及高血压本身对人体损伤。所以对于高血压，不能因害怕降压药副作用而拒绝服用。二、一旦血压恢复到正常水平，就认为高血压已经治好了，就可以停药。其实这是一极大的错误，高血压患者血压恢复正常，才能说明目前所服用药对于血压控制是很好的。一旦停用，血压就会反弹，甚至高于停药前血压。一旦发现血压又突然升高，就盲目随意增加药物剂量或降压药的种类，就会造成血压波动、浮动范围很大，有研究已经证明，血压波动幅度过大，对于心血管的损伤甚至比根本不用降压药情况还要严重，所以对于原发性高血压患者，还是应该按规律长期服用降压药。