额头痤疮应及时就医，可适当服用清热解毒的代茶饮方。平时饮食要清淡，适度锻炼，不可熬夜，且避免用脏手挤压。额头痤疮多是由于饮食辛辣油腻，火邪上攻所致。面部痤疮可长在不同部位，痤疮部位不同代表不同部位对应的脏腑经络的功能失调，中医根据上镜原则，把面部划分为不同脏腑所属。认为额头对应足阳明胃经，左面属于肝，右面属于肺，下巴属于肾，另外还有认为眉毛以上，对应上焦心肺，眉毛和鼻头中间属于中焦，肝胆脾胃，鼻头下属于下焦，肾和膀胱大小肠，因此额头痤疮是由体内心、肺、脾、胃湿热过盛，薰蒸于头面所致。大多用清热祛湿的方法进行调理：1、要注意饮食清淡，少食辛辣油腻高糖高脂食物，许多易上火食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫等，要注意尽量少吃。2、要适度锻炼，调整作息，切记熬夜。3、可日常服用绿茶配以荷叶山楂，陈皮代茶饮。额头长痘可多加金银花、连翘，以解除上焦的热毒，另外可饮用苦丁茶，莲子心等。解毒祛湿，以疗额头痤疮。

肝火也是中医特有学术概念。这个肝它不是说西医解剖概念上的肝脏，它指是中医脏腑概念里的肝。中医认为肝是刚脏，具有刚强躁急生理特性，它容易出现阳亢火旺的表现，这就是老百姓所说的肝火。肝火上来之后，病人可能会表现为烦躁、口苦、眼睛发红、眼睛干涩、甚至眼睛会发痒、大量的眼眵、睡不好觉、烦躁，甚至会出现一些耳聋、耳鸣。身上肝胆经循行的部位会出现一些皮疹，一旦出现这些肝火旺表现，还会有些暴躁、暴怒情绪的变化。一般会建议病人常吃的中成药，就是龙胆泻肝丸，还有一些柴胡疏肝散。日常生活中像菊花有疏风清热清肝明目的作用，对肝火旺体质的病人也有一定效果。金银花、薄荷也有一定清肺火疏肝气的作用，莲子心可以清心，间接的也能清清肝火。桑叶清肺火同时，也能够间接清肝火，夏枯草也是很常用的清火明目散结消肿药物，临床都可以搭配使用。

疏肝理气的中药有柴胡疏肝散加减，柴胡疏肝散或半夏厚朴汤加减，旋覆代赭汤加减，六磨汤加减，木香顺气散加减，四海舒郁丸加减。疏肝理气的中药有很多，要根据辨证施治，肝郁气滞型胃痛，这些药物都需要在面诊医生的指导下使用。

肝火旺喝什么茶好，如果单纯从临床上讲，肝火旺如果是狭义的茶，最好喝绿茶，因为绿茶偏苦寒，能够清热、消暑、解毒、去火、降噪、生津等，它能够清心火和肝火，心肝之火。如果是广义的茶，清肝火可以喝茵陈蒿茶。也可以喝菊花茶，同时能够清热，有明目的作用。如果伴有便秘，你可以同时喝决明子茶，有肝火，有便秘，它能够清肝火，而且具有通便的作用。

肝火旺湿气重怎么调理？那如果是肝胆湿热，胃火炽盛引起的肝火旺，湿浊重的话，就需要服用龙胆泻肝丸，或者是红花清肝十三味，然后再配合这种牛黄清胃这一类的药物去处理，还有一部分这种肝火旺、湿郁或者是水湿重的情况，可见于脾虚、水湿运化不佳，它的病位在肝，所以我们在治疗或者是在疏导的时候，以清肝火为主，红花清肝十三味一类的更合适一点。自我的调理的话，主要是清热，清肝火，然后健脾利湿。常常可以用到的一些食物或者是水果蔬菜的话，就包括这些清热解毒类的，比如说我们常吃的穿心莲、苦瓜、盖菜、芥兰、菊花菜、小白菜、冬瓜、莲藕、白萝卜，都可以改善这种肝火旺，湿浊重的情况。口服的一些代茶饮类的，可以用这种像淡竹叶茶、莲子心茶、薄荷茶、佩兰茶、藿香茶，都是一些芳香、疏散、化浊气的药物或者是餐饮类的食物。