焦虑症属于常见的心理疾病的一种，主要的症状和表现以情绪方面为主。在发病期间，患者常见的症状有焦虑、恐慌、紧张、心跳加快、坐卧不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊胆、心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重的时候会有恐惧，对外界的刺激容易出现惊恐的反应，常伴有睡眠的障碍和植物神经的不稳定，比如入睡困难，做恶梦，容易惊醒，面色苍白或者潮红、容易出汗、手指发麻、眩晕、心慌、胸部有窒息感、口干，还有腹部发胀或者是便秘、腹泻、月经不调等等。心跳过快是焦虑症最常见的症状之一，主要是由于交感神经过度兴奋所引起的，可以通过以下几种方法加以调整和治疗。第一放松，当患者出现心慌、肌肉紧张或身体发抖的时候，可以通过深呼吸、冥想等等方式让身体尽快放松下来，消除自己的紧张感。第二适应，心跳加快的时候，患者要正确面对克服焦虑和害怕的心理以后，面对类似的情况就不会再焦虑了。第三转移注意力、休息，当患者充分休息的时候，是可以让身心放松的，会减轻心理焦虑的情绪。所以平时要保证充足的睡眠，平时不要熬夜。第四倾诉，焦虑症一个主要的治疗方法就是倾诉，让倾听者充分听焦虑者的倾诉。第五就医治疗，严重的焦虑症一定要到医院进行相应的治疗和控制。

每个人都会产生焦虑，甚至会导致失眠，容易睡不着，睡着了之后就很容易醒过来，也很容易受到惊吓。这样就会导致白天很疲劳，没有力气做任何事情，甚至容易做梦，导致头疼头晕，还有心前区出现不适的症状，所以影响也是比较大的。急性期的治疗中，我们可以考虑使用苯二氮卓类的一些药物来帮助调整睡眠，比如说口服劳拉西泮，奥沙西泮，地西泮等等，也可以考虑使用一些有镇静作用的抗抑郁的药物，或者是抗精神病的药物，这个时候平时可以多进行自我心理的疏导，多和他人进行沟通，还有交流，一般来说慢慢的改善是可以恢复的。

失眠焦虑症，目前在临床上已经形成很正规治疗方法，可单纯用西药治疗，也可单纯用中药治疗，根据不同程度掌握。病情较严重者，需要中西结合进行治疗。中药治疗要根据不同症候，选择不同治疗手段。比如属于心阴不足，会用天王补心丹治疗；属于肝胆湿热，会用温胆汤；心肾不交，可能会用交通心肾的的办法来治疗；有些是因为肝郁气滞，用疏肝解郁的办法。西药也一样。西药有SSRI类、SNRI类治疗药物。如SSRI类，有“五朵金花”是临床系常用的，比如帕罗西汀、西酞普兰、舍曲林、氟伏沙明等是临床常用治疗焦虑症的药物，以及氟西汀是临床最常用的规范治疗抑郁症的办法。同时治疗焦虑，有人用SSRI类效果不好，可以换SNRI类，比如文拉法辛、度洛西汀等，都是临床治疗焦虑很常用的方法，也根据不同临床类型，选用不同药物。，

焦虑症属于可反复发作类疾病，除药物治疗外，治疗期间如果没有学习良好的抗压思维模式，下次压力再来时，可能还会发生焦虑抑郁的情况。所以针对抑郁和焦虑的治疗上，不仅要有药物治疗，还要学习心理学上的知识，可以减少焦虑复发。

焦虑症与抑郁症既有区别，又有联系，焦虑症是兴奋激活、有力量的表现；而抑郁相反，表现为消沉、低落、压抑的症状，显得没力量。但是焦虑和抑郁也会同时发生，有的时候表现是焦虑，如果焦虑时间久，就表现出抑郁，会交替发生。