摔伤以后由于局部受了损伤以后，皮下皮肤以及深部组织可能会出现迅速的水肿，这种情况下首先是要进行冷敷，条件是皮肤如果是完整的，比如说皮肤没有破损的情况下，可以直接在家里用冰冻的食物包上毛巾，或者冰冻过的矿泉水包上毛巾来进行局部的冷敷。但这个要特别注意几件事：一、皮肤要完整没有破损，第二，不要让冰冻的矿泉水瓶也好，或者食物的冰块也好直接挨上皮肤，这非常容易发生冻伤，因为在咱们冷敷的情况下，如果是直接挨着皮肤的话，是逐渐让皮肤温度下来的，所以有时候感觉不到它对皮肤的冻伤，等到拿开以后会发现，皮肤在摔伤的情况下又出现冻伤，所以一定要包一个干的毛巾，让它温度是逐渐传递过去，对皮肤没有冻伤的这种可能。第二，首先要做一件事，一定要确认只是局部的皮肤，或者皮下组织水肿，没有骨折以及关节脱位等这些情况，如果不能确信这个，建议先到医院请医生检查一下是否有骨折，是否有关节错位，因为有时候有一些关节，有一些这个地方出现的骨折是一个叫青枝骨折，就是树枝把它掰断之后发现它断一部分，同时还连着，所以不会觉得自己是骨折了，或者有些是小关节的错位。老百姓自己可能没有发现，只是觉得局部水肿了，进行自行地处理消肿止痛的话，最后会耽误了病情，所以条件是一定要确认自己没有骨折，没有关节错位，没有这些重大损伤以后，那么进行消肿止痛。消肿止痛，就像刚才说第一条是冷敷，超过24小时以后开始进行热敷，让肿胀的地方进行消肿吸收。

脚踝扭伤的治疗包括早期冰敷、抬高患肢、局部的加压包扎。1、在早期24小时之内，对软组织肿胀处进行冰敷，以减轻局部的疼痛和肿胀。2、抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉和淋巴的回流，减轻肿胀。3、脚踝扭伤处进行局部的加压包扎，或者是适当的石膏以及支具外固定制动，患肢避免下地、行走、负重以及剧烈的运动等。口服一些活血、消肿、止痛的药物，以减轻肿胀，口服非甾体的抗炎镇痛药物，以减轻局部的疼痛不适等。脚踝部扭伤是由于间接暴力所致，会造成脚踝部的疼痛、肿胀及活动受限等表现。

扭伤脚药物治疗话，早期用非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或芬必得。中药可以用活血止痛的中药口服或外用，可以用七厘胶囊口服，伤科灵喷剂外用。扭伤脚也就是踝关节的扭伤，在临床上还是经常碰到的一种损伤，损伤以后可以出现内踝或外踝的肿胀、活动受限、不能负重和行走。踝关节扭伤以后，早期的处理一个是要制动，减少负重和行走，另外一个是冰敷，可以手边拿一个冰袋，或者比较简单的拿一个冰棍儿，直接敷到受伤的位置上，目的就是减少局部的出血，对症状改善也是会有帮助。对于肿胀比较明显病人的话，应该到医院就诊，排除骨折情况。对于症状比较重的病人，局部肿胀明显，然后功能活动受限明显病人，可以考虑石膏外固定或绷带的外固定，一般固定3周左右，对于症状改善会很有帮助。踝关节扭伤早期治疗是制动，冰敷，固定三个方面。

对于肿胀症状比较明显的病人，可以用石膏或者绷带的固定，对踝关节的肿胀的消退会有帮助，还可以医院就诊，拍x光片排除骨折的情况，药物治疗早期可以用非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或者是芬必得药物的治疗，中药可以用一些活血止痛的中药口服和外用，如七厘胶囊，外用药可以用活血止痛膏或者是伤科灵，对肿胀的消退都会有帮助。踝关节的扭伤是临床上经常碰到的一种损伤，行走或者上下楼梯的时候出现踝关节的扭伤，踝关节内踝或者外踝疼痛、肿胀，活动受限明显，早期的处理一个是要制动，扭伤以后，避免行走和负重，防止损伤进一步的加重，这是一个方面，还有一个就是要注意冷敷，不能热敷，一般的三天之内，都是要冷敷，尤其是损伤以后早期的冰敷，可以防止出血，进一步的加重，对症状改善也是会有帮助。早期绝对不能热敷，热敷可以加重局部的出血，有可能第二天肿的就像馒头一样。可以适当的制动，对踝关节的损伤会有帮助。

扭伤后早期可以用消炎镇痛类的药物，比如扶他林或者是芬必得，目的是消除炎症反应，对局部的肿胀、淤血的消散都会有帮助。中药可以用活血止痛的中药口服和外用，口服药常用的有七厘胶囊。外用药物可以用活血止痛膏或者是伤科灵喷雾剂，对局部淤血的消散会有帮助。关节的扭伤是我们临床上经常会碰到的一种损伤，它扭伤以后早期的症状：一、疼痛。二、局部的肿胀。三、功能活动受限。早期的处理的话应该注意几个方面：1、是制动，我们在扭伤以后应该是减少活动好，避免负重和行走。2、冰敷，扭伤以后早期的冰敷可以减少局部的出血，对症状改善和恢复会有帮助。3、应该适当的做固定，症状比较重的病人，可以用绷带，甚至于用石膏的固定好，对扭伤的恢复会有帮助。