葛根本身它是一个药食同源的食品，也是药品，所以药食同源一般来讲，它是比较安全的。吃一定量的葛根，应该是不会有什么不良反应发生的，但是葛根它毕竟是一个偏凉的东西，所以如果是一个脾胃虚寒的人，不要吃的太多，可能你要脾胃虚寒的人和胃寒呕吐的人，像有一些人是受凉就容易呕吐，或者吃了大量的冷饮，导致的这种呕吐、胃疼，这种情况下，不要应用葛根，因为更偏凉，你吃了这以后，使胃寒更加严重，这症状就会更重了。另外，葛根根据现代研究，它有一定的降血压、降血糖的作用，对于有一些人，本身他就是血压低，有些人比如说他一量血压，他就是90/60，甚至于还达不到90/60最低的限度的话，这样的人群他经常会有头晕、没劲，这种情况时候不要用葛根，因为吃了以后，血压更低的话，他就更加没有气力了，然后头晕会更加严重的。还有一些低血糖的人群，有人容易发生发作性的低血糖，就是在他疲劳或者说一些身体状况不好的时候，忽然就发生了一个头晕、浑身出汗、心慌这种情况，有的时候要到医院测一下，可能血糖就低，这样的人群就不适合吃葛根。另外就是说这种低血糖情况的发生，往往也容易出现在身体过度疲劳，身体状况不好的时候，在一些身体疲劳、状态不好的时候，你就尽量避免吃葛根，免得低血糖的情况发生。总之葛根如果应用正确的话，它能够降血压，降血糖，它能够帮助我们退烧，能够帮助出麻疹不畅的这部分人群出疹透彻。另外他还对颈椎也有好处，正确的把握它的适应症，像虚寒的人群，低血糖的不用，就不会有其他副作用的发生。

腹胀、腹泻、恶心、呕吐、头晕眼花。绞股蓝是一味很好的能起到降血脂的一味中药，目前已经做成中成药，市面上大家也可以买到。绞股蓝它的味道是比较苦的，稍微有一点甘甜味，然后性质偏凉。有一部分患者服用绞股蓝以后，可能会出现腹胀、腹泻的这样的症状；极个别的患者，服用绞股蓝以后，可能会出现一些消化道反应，比如说恶心呕吐；甚至有一些人可能出现头晕眼花等症状，但是这些症状都比较罕见。如果服用绞股蓝以后出现上述症状，建议您停用，经过休养和静养以后，再进行二次评估，看还适不适合再应用这个药，然后再进行处方用药。绞股蓝一般的用量是十克到十五克，如果出现那些消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至出现头晕眼花这样的症状，也可以适当的减量用药或者与其它的药物进行搭配使用。

出血量过多，对胎儿产生影响。对于三七粉来说，三七粉是没有什么副作用的。三七粉的副作用在于三七粉的禁忌。那么很多人不注意三七粉的禁忌，随便的胡乱的吃。月经期间不要吃三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药。在月经期间服用，容易导致出血量过多，但如果是血瘀型的月经不调，则可以用三七粉来活血化瘀，调节月经。孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和孕妇在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。但如果是产后，用三七来补血，那就可以是非常好的了。因为三七对失血性贫血具有极好的效果，这个是最基本的常识。孕妇在怀孕期间，最好什么药物都不要吃，以免有副作用。

发热、头痛、乏力、胃痛、流产、口干舌燥、恶心、荨麻疹。五味子的副作用主要表现为，因为五味子能够兴奋呼吸中枢，使呼吸频率和深度增加，并且有增加胃酸及降压的作用。所以过量食用五味子主要表现为发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异味感、恶心、呕吐、荨麻疹等。五味子的饮食禁忌主要表现为如果外有表邪，内有湿热，咳嗽初期、麻疹初期均是不适合应用的。“感寒初嗽当忌，恐其敛束不散。肝旺吞酸当忌，恐其助木伤土。”五味子无明显毒性。个别病人服药后出现胃部有烧灼感，泛酸及胃痛。另外，怀孕期间服用五味子，可能导致流产。特别需要注意的是五味子它属于药物，不是保健品，不能长期服用。

湿气在体内留滞多存在以下几个部位，一个是脾胃肠腑的湿气，还有膀胱的一个湿气，还有留滞在我们的经络，尤其是肝经的一个湿气。那么停留在脾胃肠腑的这种湿邪，我们常用的中药有薏米、茯苓、泽泻、扁豆、白术、藿香、佩兰、半夏、砂仁等等一系列的这种健脾利湿的药物；湿邪留滞在膀胱，导致膀胱的湿气气化不利，导致小便的不利。我们常用的中药有车前子、滑石、金钱草、萹蓄、瞿麦等利尿利水通淋的药物；湿邪阻滞肝经，会导致面部发黄，甚至眼睛白睛发黄，包括阴部的潮湿，脚气重等一系列。常用的中药有茵陈、滑石、黄芩、黄连、黄柏等清肝胆湿热的药物。