冷水泡中药一夜并不是太合适。冷水泡中药的目的是为了让中药里面吸收足够的水分，有利于煎煮，在煎煮过程中减少煎煮的时间，让一些挥发性的药物成分不要挥发太长时间。冷水泡一晚上，很多药物的有效成分也会泡出来，泡出来之后，这些药物在水里面时间太长，会出现发酵，有些成分会丧失，然后有些成分会相互作用，减轻药物的药性。所以冷水泡中药时间太长，其实是让药物的有效成分丢失，不利于治病。

肉苁蓉是温补肾阳的中药饮片，分为鲜的饮片药和干的饮片药，温补肾阳，还有调精血的作用，还有润肠通便也是主要功能。有很多吃法，有炒吃，有煮水喝，还有泡喝。在临床中肉苁蓉是补肾阳的，补肾阳的同时还有润肠通便的作用，尤其是老年人。因为老年人机能减退，肾阳亏虚的病人症状也比较多。因此应用第一就是老年人肾阳不足、肢体畏寒、下肢怕凉、同时伴有大便秘结、大便干球、这症状的病人可以应用。第二个，肉苁蓉有美容的作用，还有抗疲劳作用，因此可以应用于临床应用于美容。还有女性怕凉、月经不调，这病人之中也可以泡茶或者是煎水喝。第三类病人就是男性病人，性功能减弱，有肾阳亏虚的病人，可以炒着吃，也可以泡水喝，这都可以。因为肉苁蓉是温补肾阳的比较好的药物，因此在临床中单用也可以，但是由于单用的力量较弱，因此大部分情况入药以后跟温养药和肾病的药同时应用就更好。如果是作为老年人大便秘结，伴有肾阳虚的，这种病人作为保健药是一种非常好的饮片药，也可以作为保健品。

独活的主要功效是祛风除湿，散寒止痛。临床常用于治疗风寒湿痹、腰膝疼痛。药的主肾经，性善下行，主要作用于人体的下肢，所以常常用它来治疗下肢的发凉、麻木、疼痛、抽筋等等症状。古代有一个名方叫独活寄生汤，方子里就以独活为主药配合桑寄生、川芎、杜仲等等一些药物来治疗腰膝疼痛，效果非常好。另外药还可以用于治疗外感风寒湿邪所导致的头重、头痛，以及全身疼痛等等一些外感的症状。如果配伍得当，还可以用于治疗一些上肢的症状，比如说古代的名方蠲痹汤里就用独活配伍桑枝、桂枝等等药物，来治疗上肢的疼痛以及肩关节的疼痛等等。

栀子这个药是药性苦寒，它是来清泻肝胆、心、肺、三焦经的火。所以说如果说患者的体质有实热，有心火，或者有肺胃肝胆经的实火，这个药就可以泡水，而且泡水有疗效。因为这个药一泡，水就变黄了，它的药或者轻微的煎煮，或者是直接用开水泡，就能把它的药性能浸渍出来，有清热泻火的作用。但是如果说患者体质偏寒，凉水也不敢喝，空调冷气又比较怕，穿的衣服又比较厚实，这时候吃的不舒服，吃凉了就拉肚子。这时候就是什么脾胃阳虚的患者。因为栀子是倾泻内火的，它可以伤脾胃，这时候就不适宜泡水了。所以说适宜不适宜，我们有一个心里边知道，如果拿不定主意，请专业大夫来帮你判断。这个栀子泡水，所以说在临床中我们上火了，你可以少泡一点，吃了觉得不舒服，说明体质就不适合。我们除了知道知识以外，还要看自己的感觉，这些药不要说谁说这个好，我们就坚持用，这不对。因为身体有一定的选择能力，吃的不舒服它会报警，它会恶心，它看着药就发愁，它会拉肚子，这是人体自我保护的机制。这时候不舒服了就要及时停下来，请专业大夫诊治，不要是自己要坚持说某个人说好自己有这个问题，自己使劲地坚持用。我觉得专业的事还请专业的人帮助，我觉得更有利于你的健康。

灵芝这味药味甘，性平，可以入肺经、脾经、心经，这味药有凝心安神的作用，可以用于失眠、健忘、头晕、神经衰弱等症。在临床上常常与远志、黍米、五味子、酸枣仁、制首乌一起使用，这个药还有滋养强壮的作用。一般用于大病以后的虚弱状态。还有就是脾胃不好的食欲不振，消化不良，这些脾胃不适的症状，还适用于一些全身乏力，虚劳这些体质虚弱的人群，都有滋养强壮身体的作用。另外这个药还可以止咳，平喘，应用于慢性支气管炎、哮喘，它可以有很好的化痰作用。临床上还常常用于高血压、冠心病、高脂血症、肝炎、风湿性关节炎等等这些病。