总是睡不醒属于嗜睡，是一种病态的睡眠障碍，可能由于多种疾病导致，如高血压。还有其他原因也可能导致这个症状出现，如长期失眠，晚上睡不着，白天自然就睡不醒。表现为经常犯困，很容易入睡。这种情况可以在睡前用热水泡脚，有助于睡眠。作息时间不规律也有可能导致睡不醒，平常要养成良好的生活习惯，调整作息时间，养成早睡早起的好习惯。如果长时间睡不醒，要积极去医院检查，防止影响到生活和工作。可以服用酸枣仁油软胶囊进行调理，能延长深度睡眠时间，改善睡不醒的症状。

晚上睡觉梦多容易醒给大家的危害不仅仅是精神不好，还可能给患者带来肥胖、情绪波动大、脱发、加速衰老等。晚上睡觉梦多容易醒，需找到病因对症治疗：1、精神压力大、焦虑、太多劳累：这主要发生在年轻人群体，精神压力大、焦虑导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢，从而出现睡觉梦多容易醒的现象。患者可以多食用助眠安神的食品，比如睡前喝一杯热牛奶，或者平日里用酸枣仁泡水喝。如果症状实在严重，也可以服用滋阴安神的中药汤剂，但日常服用汤剂不是很方便，可以口服中成药，如百乐眠来改善症状。如中成药缓解不明显，也可选择西药镇静安眠类药物，如艾司唑仑、地西泮、氯硝西泮等。有必要时也可口服黛力新、草酸艾司西酞普兰等改善情绪焦虑的药物。当然前提是需要在医生的指导下用药，不能自行购买或增减药物。2、处在更年期，男女都有更年期，且症状相似，处在更年期的中老年人容易出现血管收缩异常的问题，且常伴随有内分泌失调，表现为夜间足心发热、心悸心慌、面部潮红等，这些症状都会影响睡眠质量。这类患者可以适当增加运动，如慢跑或者劳动来锻炼。多食用助眠食物，按摩身体上的一些穴位，经常疏通头皮，以助于改善睡眠质量。

每天晚上睡眠不好，首先要看睡眠不好是何种情况。环境的因素，环境特别的吵闹，没有黑暗、安静、舒适的睡眠环境，会影响睡眠，所以营造一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境，不要有人打扰，是最关键的。第二、要看躯体有没有疾病，有的人有心肺的疾病、有不宁腿综合征，要纠正原发的疾病。第三、可能有鼾症，必须带呼吸机或者减肥。另外会有焦虑抑郁，把焦虑抑郁治疗好，睡眠才能自然而然的好转。上述所有的疾病原因都没有，单纯的睡眠不好，白天尽量不睡觉，多运动，早上起来可以喝咖啡、喝喝茶，提提神。

生活中的每个人都应该做适当的运动，对于中老年人来说，每天的健康运动更为重要，那么老年人失眠能运动吗？

失眠是每个人都会经历的一种常见病，因为这种疾病不是很严重，因此人们都不会重视。认为失眠了吃几片安眠药就好了，其实这种做法是不对的，如果安眠药吃多了是会导致死亡的，那么，患失眠危害生命吗，下面给予详细介绍。

脑瘫后给患者和家属朋友带来很大痛苦，现在治疗脑瘫的方法也是非常多呢，当自己患上这种疾病的时候也不要太过于慌张，一定要正确的面对，选择一种适合自己的治疗方法才是最重要的，下面我们来看看失眠症状大全的介绍吧。

生活中有很多的人因为工作和生活的原因，而导致自己出现了失眠的情况，所以现在已经有很多人受到了失眠的困扰，以致于正常的工作学习都受到很大的影响，那么为了避免受到这些影响，患者及患者家人就要知道失眠治疗好办法都有哪些，共同帮助患者，让患者能尽快的摆脱该病，免受该病的影响。

随着医疗水平的不断发展，目前治疗失眠的药物也是越来越多。然而，由于治疗失眠的药物如果服用不当就会产生某些不良的副作用，因此，很多人对此持有一定的戒心，那么失眠治疗药物有哪些呢？面对郎郎满目的药品患者该如何选择呢？

失眠可以使用的中药有归脾丸、逍遥丸、二陈汤、交秦丸、酸枣仁汤、五味子、制远志、夜交藤等。失眠吃什么中药需要根据证型决定。失眠有心脾两虚、肝气淤积、痰湿内阻、心肾不交、肝肾阴虚等。辨证施治治疗失眠效果最好。如心脾两虚用归脾丸；肝气淤积用加味逍遥丸；痰湿内阻用二陈汤；心肾不交用交泰丸；一般性的失眠患者可以通过调节营养治疗失眠，可以用酸枣仁汤，能够治疗失眠。另外，还可以将这个药制成不同剂型代泡茶，或做成粉剂、做成冲剂等等，都可以解决失眠的问题。像五味子、酸枣仁、制远志、夜交藤等，可以把放在一起等分，每次三五克泡茶，对治疗失眠效果也很好。

很多原因都会引起失眠，如环境方面的原因、睡眠规律的改变、心理方面的变化、生理因素的影响、精神因素的影响、药物和饮食的影响、实质性和躯体性的疾病、复合因素的影响。失眠原因的辨别对于治疗有非常重大的意义，根据病因进行治疗，效果比较理想。