阴虚内热原因有以下几点：第一是阴虚体质，体内水液少，代谢比较快。第二是药物造成的阴虚内热，比如甲状腺激素。第三是有些食物造成的阴虚内热，比如肉桂、八角、荜茇、茴香是热性比较重的药物，韭菜火气比较重，会引起人消耗比较大，会引起上火。第四是有些温补肾阳，祛湿的中药，比如说苍术祛湿、白术祛湿，同时如果有肉桂、桂枝、干姜等等这些温热药物加在一起用，人体会出现阴虚内热。

怕热是阴虚还是阳虚，怕热多是阴虚，阴虚怕热的比较多，阳虚怕冷比较多。阴虚生热，阳虚生寒，阴虚是人体的阴液不足，中医认为阴阳有相互为用、相互制约的作用。如果由于饮食偏嗜、积滞化热、劳倦忧思、耗伤气血、郁怒化火灼伤阴津，或者是六阴入内化热伤津，或者是过用汗、吐、下、利湿及辛温香燥的食品或药品，日久可以导致阴虚。阴虚不能制约阳，则阳相对偏亢，而会出现热象。阳虚是人体的阳气虚损，阳虚不能制约阴，则阴相对偏亢而出现寒象，阴虚的怕热是一种虚性怕热。另外还有一种实性怕热，临床表现有所不同。阴虚发热常常是午后，或者是夜间燥热，甚至低热、手脚心热、骨蒸潮热。常常伴有阴虚的表现，像夜间盗汗、心烦、失眠多梦、口干咽燥、便干、尿少。或者是有肝肾阴虚、阴虚阳亢的症状，除了低热盗汗之外，还伴有头晕目眩、耳鸣、腰膝酸软、舌红少苔等症状。实性怕热常常是阳盛则热，是感受火热之邪所致，它属于实证，临床表现为高热怕热、热汗自出、口干渴、喜冷饮、烦躁、大便干、小便黄，跟阴虚的怕热有所不同。

阴虚就会出现热性的症状，另外阴虚以后，身体的阳分，属于阳这部分就相对的亢盛，因此身体除了阴虚的症状，像肝肾阴虚的症状，比如像眼睛干涩、视物不清，甚至还有到傍晚的时候视力下降比较明显。另外，肾阴虚的症状像头疼、头晕、耳鸣、腰酸乏力，像这些症状都属于肝肾阴虚的症状。除了肝肾阴虚的症状以外，还往往出现阳亢的表现，亢奋的表现有头胀、头晕和头疼，甚至会出现恶心、呕吐。睡眠障碍、入睡困难，另外做梦比较多，甚至还会出现心慌、心悸情况。另外，下午身体出现发烧样的感觉，可实际上体温并不升高，面部的发红，但这种红一般都是粉红色的，淡红色的，这就是阴虚阳亢的一些症状。

手足冰凉是中医讲的四肢不温、手足厥逆。总体病理机制是阳气不足，阳气不能温运而达于四肢，一般要用扶阳补气方法治疗。从形体上适当运动。一、手足冰凉提示少量运动、碎片化运动，可5分钟或10分钟，通过中医导引，八段锦、易筋经、五琴戏。另外还有动态运动微震动，把身体经脉微微震动，或者经络拍打疏通血脉；二、气血方面用温阳补气、活血通络药物，像人参、田七、黄芪、五指毛桃；三、闭目养神。晚上适当早睡。静心闭目养神，神是人身上最大阳气，人身上消耗能量最大的是脑，脑神消耗阳气最多，闭目养神是保养元气，气沉丹田，是一种调养阳气。

盗汗是因为心血不足思虑太过，阴虚火旺，邪热郁蒸等原因引起的，汗为心之液，由精气所化，不可过泄。一、心血不足思虑太过，损伤心脾，或血症之后，血虚失养，均可导致心血不足。因汗为心之液，血不养心，汗液外泄太过，引起自汗或盗汗。二、阴虚火旺烦劳过度，亡血失精，或邪热耗阴，以致阴精亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，导致盗汗或自汗。三、邪热郁蒸由于情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素体湿热偏盛，以致肝火或湿热内盛，从而导致盗汗的发生。