初期怀孕的人有可能会失眠。在怀孕的初期，绒毛膜促性激素，雌激素和孕酮都会迅速升高，再加上自身可能比较紧张，焦虑，影响到神经系统，就很有可能会导致失眠，这种情况在第1胎的孕妇发生的几率会更高一些。但是在孕期很多药物都不能用，所以原则是通过调理自己的心态和饮食来改善这些症状。白天要多户外活动活动，多和朋友沟通交流，分散注意力。晚上睡前不要过度的活动，可以喝点热牛奶，能改善睡眠的质量。三个月之后这种情况一般会逐渐缓解直至消失。

孕妇在怀孕早期是可以吃红豆的。红豆是一种非常常见的豆类，含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖以及多种微量元素和大量的维生素。红豆在日常生活中食用，能够利水消肿，健脾和胃。所以孕妇在怀孕早期是可以吃红豆的。但是要注意，在怀孕早期，孕妇不可以大量吃红豆，因为红豆吃的太多，容易增加孕妇的肝脏负担，豆类也会有胀气的感觉，憋气的感觉，吃的过多会产生腹胀感。特别是妊娠期糖尿病的女性，一定要禁止喝红豆汤，容易加重病情。女性在怀孕期间也可以吃其他的豆类，五谷杂粮对孕妇有一定的好处，给予补充碳水化合物、蛋白质以及促进消化。

女性在怀孕早期时是可以适当的泡脚的，因为泡脚是通过温热的作用促进全身的血液循环，但是并没有明显的活血作用，不会影响胚胎的正常发育，更不可能会因为泡脚而出现先兆流产或者自然流产的现象。同时适当的泡脚能够缓解孕妇疲劳，并且有助于睡眠，有利于孕妇提高自身的免疫力。对于孕早期妊娠反应比较重的女性，有促进睡眠的作用。但是要注意泡脚的水温不能过高，有温热感即可，时间不宜过长，十到十五分钟即可。因为血液循环加快，时间过长，容易增加心脏的负担，或者出现头晕的现象。孕期是特殊的生理时期，孕妇要注意休息，可以适当的活动，避免劳累。

如果确定怀孕了，你首先面临的要做好孕期的检查，另外一个要跟家里人要做好沟通，特别是有的时候是婆婆之间的这些关系，你有时候怀孕了以后反应不想吃东西，婆婆可能就想叫你吃。这种要沟通很重要，跟你爱人之间，协调好，这个是真确实要做到的。现在一个怀孕以后，一个抑郁症的发生还是有的，就是主要是一个家庭的沟通不好，所以要有一个怀孕了以后要有个思想准备，这个孩子如果说你就决定要了，因为早孕嘛，早孕你就是决定要了，那你就做好刚才我讲的这些要有个思想准备，要跟家里人沟通好。你就其他的就说我们的饮食、睡眠都要一个都要去做好，另外一个适当的还是要该上班的上班，该活动正常。如果没有这个异常情况的话，不需要去刻意地太保护，而且早期吃清淡嘛，我就是强调这个。早期怀孕其实主要还是身体上有些反应，这一定要把它当作，就是心里要能接受。另外一个就是要跟家里人沟通好，其实这些是我们怀孕了以后要有个心理准备，要当母亲了嘛，我家庭今后怎么样，想得可能会多一点，但是我们这个时候一定要心理要调试（调整）好，现在尤其是整个孕期，这个比较郁闷的这种，那就有的我们也碰到过的，所以你们一定要做好这方面的。怀孕以后要刻意，要自己要避免这些事情发生。

早孕怀孕了可以适量吃芒果。在早孕期间，可以适当的吃芒果，但不能吃的太多。由于，芒果它的果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果有止吐的作用，特别适合于在怀孕早期，有恶心，呕吐症状的孕妇。芒果中的膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动，防止便秘现象的发生，，在怀孕期间，适当的吃一些芒果，对孕期的保健，有很好的帮助。但孕妇吃芒果要注意以下几点：一、芒果容易导致过敏，如果是过敏体质的人，在吃芒果之前，要吃少一些，看一下到底有没有过敏，如果没有，在适当的可以吃。如果吃芒果后，出现皮肤瘙痒，皮疹这样的一些症状，说明患者还是有过敏反应的。这种情况下，要及时的到医院的皮肤科进行治疗。二、芒果属于湿热性的水果，过量服用以后，容易出现喉头的发痒，口干，面色发黄等，这样一些上火的症状。，孕妇一般一天吃一个就可以了。另外，芒果中含糖量比较高，如果患者的血糖比较高，那么这时尽量就不要吃芒果。