在回答这个问题之前，我们先要建议女性朋友们不要轻易做流产，因为对于今后的身体健康和生育可能会有影响。但是如果因为种种原因不准备继续妊娠，必须要做流产的话，一定要到正规的医疗机构。因为做流产是有风险的，一定要由有资质的大夫，在正规的医疗机构来完成。在做流产之前，首先要排除宫外孕的可能。流产的方式一般有两种，一种是药物流产，一种是人工流产，各有利弊。人工流产是利用刮匙或者负压吸引器进入宫腔，把胚胎清除出来。这种方法的优点，是流产失败或者宫腔残留的可能性相对比较小，出血时间也相对比较短，而且可以打麻醉做无痛人流，但缺点是宫腔操作有可能会导致器械对于宫腔的伤害。药物流产是通过口服药物促进宫颈软化，诱发宫缩，依靠子宫自己收缩的力量把胚胎组织排出体外。药物流产的优点是没有宫腔操作，相对损伤会比较小一些，但是缺点是不能做无痛流产，而且发生流产失败或者宫腔残留的风险相对比较大。如果药物流产过程顺利，恢复的也很好，对于机体的损伤可能相对会比较小一些。但是具体使用哪种方法操作，要请计划生育科的大夫，综合评估之后再做决定。

流产后这个还是跟产后有点区别，不是什么坐月子要吃营养的对吧，流产后当然你要休息好，要吃东西还是要适当的。营养还是要强调对吧，因为要有个恢复嘛，但是必须要吃那些，一定要注意。吃东西千万不要吃那些，特别是流产，大概一周左右，因为我们现在生孩子都要求一周以后才能吃那些糖醋蛋，广东人最喜欢吃这些。糖醋蛋这些去淤血的什么，实际上它会造成一些过早的吃，它会造成一些恶露老是不干净，所以我们要不要太早对吧，流产以后别去吃那些大补的什么参这些当归，真的强调，这个要注意，党参，阿胶，等两周以后，你这按一般的这种吃，不要说是刻意的，我去大补，还是要强调，但是营养是适当的。鱼、肉这些东西调理好。而且不要躺床上。像生孩子，我们现在都不要求老躺床上躺长了，适当地活动一下，流产后也需要这样。流产后像这些方面，一个心情还是要调理好，然后洗澡、洗头，生活这些照常，稍微要适当地休息，起码一周还是要休息的。但是不要讲躺床了这个意思。吃东西没有太刻意，不要太大补的东西，其实要强调，这个会造成一些恶露血就是这个血不好。老是有点血流会就这样的。

人工流产的手术，造成宫腔的粘连或者是继发性的不孕症，因此人工流产的手术相对药物流产来说伤害会大一些，但是药物流产是有一定失败率的，大概成功率在80%到90%，如果药物流产失败了，还需要再通过清宫的手术来进行补救，这样对子宫的损害也是比较大的。药物流产是通过米非司酮和米索前列醇的作用，将胚胎自然排出体外的过程，米非司酮是孕激素受体拮抗剂。人工流产还会有一些并发症如子宫穿孔、出血和流产后的感染。米索前列醇是前列腺素类的制剂，通过米非司酮的杀胎作用，使胚胎在宫腔内死亡，然后通过米索前列醇的促进子宫收缩的作用，这样胚胎排出体外。过程会有阴道的出血，但是对子宫内膜的损伤相对较小。而人工流产，我们知道是一个宫腔内的手术操作，在宫腔内我们利用负压吸引器的吸头在宫腔内将胚胎吸出，同时还要进行宫腔的搜刮，因此对子宫内膜的损伤就相对会大一些。

在怀孕期间如果进食了活血化瘀的药物，或者是容易导泻的药物，以及毒性的药物及食物，都有可能导致流产的可能。一般单纯性的食物是不会造成流产的。造成流产常见的原因有以下几类：第一，胚胎染色体的异常。第二，母体的因素。包括全身性疾病、生殖器官的异常、内分泌的异常、以及不良习惯、如吸烟酗酒、过量饮咖啡、海洛因毒品、或者创伤刺激。第三，免疫功能异常。第四，环境因素。接触了过多的毒物，均可引起流产。孕早期是胚胎发育的关键阶段，建议口服叶酸片，暂时禁止性生活，不要吃辛辣刺激的食物，多吃营养高蛋白，新鲜蔬菜、水果，定期复查。

先兆流产是指妊娠28周之前，先出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出，随后出现阵发性下腹痛或腰背疼痛。妇科检查，宫颈口未开，胎膜未破，子宫大小与停经周数相符，经休息及治疗后，症状消失，可继续妊娠。如果阴道流血量增多，或下腹痛加剧，可发展成为难免流产。发生在妊娠12周前的称为早期流产，发生在妊娠12周之后的称为晚期流产。早期流产开始时，绒毛与脱膜剥离，血窦开放，出现阴道流血，剥离的胎盘和血液，刺激子宫收缩，排出胎盘及妊娠物，产生阵发性下腹疼痛。胚胎及附属物完全排出后，子宫收缩，血窦闭合，出血停止。晚期流产时，临床过程与早产相似。