月经来了一晚上就没了可能是因月经初潮、贫血、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起的，可根据原因进行针对性改善。如果不适较为严重，需及时就医。1、月经初潮：如果是月经初潮，可能子宫尚未发育成熟，体内的相应激素也尚不稳定，从而有月经来了一晚就没有的情况，随着年龄的发育会逐渐改善，一般是正常的情况。2、贫血：如果存在贫血的情况，可能经血会较少，从而有上述表现，建议在日常适当补充含铁元素的食物，例如猪肝、红枣等。3、内分泌失调：工作压力大、思虑过度、情绪低落等都可能会引起内分泌失调，从而引起月经失调，所以月经来了一晚上就没了可能是内分泌失调引起的，患者可以根据医嘱使用当归丸、益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行改善。4、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，主要有月经异常、多毛、痤疮、不孕等症状，所以月经来了一晚上就没了可能是多囊卵巢综合征导致的，患者可以根据医嘱使用结合雌激素片、雌二醇缓释贴片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行改善。5、子宫肌瘤：是一种出现的一种良性病变，可能随着瘤体变大，会压迫子宫，从而引起月经异常，可以根据医生的指导，通过子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等手术进行改善。在日常生活中需注意保持充足的睡眠时间，有利于身体恢复。

月经周期超过40天是否正常需要根据具体的情况进行判断。如果没有伴随相应不适症状，可能是正常的；如果伴随较为明显的不适，就可能是不正常的。1.正常：月经是女性的一种生理表现，通常有激素变化，引起子宫内膜脱落，会有阴道出血表现，一般月经的正常周期为21-35天，通常月经周期可能受到多种原因的影响，例如不良作息、不良情绪、相应疾病等，所以月经周期可能会提前或是延后，一般提前或是延后一周都是正常的情况，在进行相应的日常改善后可以得到恢复，此时就是正常的。2.不正常：如果存在相应的妇科疾病，也可能会导致月经周期提前或是延后，出现月经周期超过40天的情况。通常该情况可能会伴随腹部疼痛、分泌物增多、会阴瘙痒等症状，此时就是不正常的。如果存在相应的不适症状，建议及时前往医院进行相应的治疗。

在女性经期的时候必须注意经期卫生状况，还有在月经期的时候，就中医来讲，月经期要尽量采用温通为主的饮食习惯，还有就是月经期不要可以着凉，要注意肌体保暖，而在经期的时候，在饮食上也要注意，过食寒凉之类的食物就要避免了。

来例假时吃东西不一定会变胖，如来例假时吃太多的甜食，糖类进入身体转化为脂肪储存，就会让身体变胖；但在来例假时适当的多吃一些高纤维食物、含维生素B高食物、高钾食物、高蛋白食物等，既可为身体补充营养，还能起到减肥瘦身作用。

月经是由卵巢内分泌的激素周期性的变化，造成的子宫内膜周期性的脱落。正常女性月经具有一定的规律性、周期性，平均28天一次月经，它的周期基本上3到7天。一旦女性的月经失去规律性，月经的量发生了异常，就称为月经失调。月经失调是妇科非常常见的症状，造成月经失调的原因非常多，包括怀孕、内分泌疾病、器质性疾病等，女性如果出现月经的失调，是建议病人去医院就诊的，首先要明确月经失调的原因，才能有的放矢的进行治疗。

如果月经规律排卵期是很好计算的，但是对于月经不规律，想要计算排卵期通过常规的日期推算是无法准确判断的，对于这种情况，可以根据测量基础体温、观察宫颈粘度，做B超检测，同时也可以选择排卵试纸来检测排卵期，这些方法都是行之有效的，女性可以根据自身的实际情况选择合适的方法。

月经前乳房胀痛是一种比较正常的现象，也是一种比较普遍的现象。有时候月经前乳房胀痛可能是因为肝部原因，带来一系列的疾病与症状，需要通过各类方式进行缓解，找准清楚的病因，才能针对性的治疗。

想要补充雌激素，可以适当服用一些激素类药物，比如说补佳乐。平时也可以食用蜂王浆，多吃芝麻，睡前喝葡萄酒。这些方式都能促进雌激素提高。要预防雌激素不足的情况，平时必须要规律睡眠，每天要坚持锻炼身体，日常也要多补充维生素b和维生素e。

月经期以后，子宫内膜开始恢复。再后来的这段时间称为子宫内膜的增殖期。月经开始算，第14天左右，称为排卵期。排卵以后内分泌又开生产生变化，称为黄体期。等黄体萎缩以后，子宫内膜不能维持生长，再一次脱落出血，就是第二个月经周期的来潮。

要看月经周期是不是推迟，是这一次还是一直都推迟。如果推迟，你经又弱阳性。一般来说可能是排卵推迟了。医院不太用排卵试纸来测定是不是有排卵。比较准确的是超声波的监测排卵，还有可以测定基础体温来监测排卵。可以到医院去做一些判断。