腰痛可以由肾虚引起，但是肾虚不是一定会引起腰痛，腰痛是以腰脊或脊旁部位疼痛为主要表现的病症，其发病有缓急之分。腰痛并不是一种单一的疾病，而是一种症状，可以发生于腰肌纤维炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘病变、腰肌劳损等腰部疾病。从中医角度讲，腰痛的病因主要包括肾精亏虚、外邪侵袭、外伤淤血、情志内伤等等，病机可概括为不通则痛和不荣则痛，长期生活在潮湿的环境中，或者腰部经常受寒，就会引起寒湿之邪侵犯腰腹，郁热为阳，闭阻气血使气血运行不畅，而瘀阻于腰部，就会引起腰部的疼痛，跌扑损伤腰部同样会导致经络气血运行不畅，淤血留着而发生疼痛。以上两类都属于不通则痛，久病体虚或者年老体弱，房事不洁引起的肾精，肾气亏虚为濡养静脉而发生的腰痛，就属于不荣则痛。

肝肾不足是中医理论上的一种病症名，主要是由于受到多种因素的影响，导致肝肾精血虚少所引发的一种表现。一旦出现肝肾不足，会导致患者引发多种症状，比如食欲不振、身体乏力、恶心、腰膝酸软、疼痛、失眠多梦、浑身燥热、注意力不集中、记忆力下降、眼睛干涩、阳痿、早泄、月经不调等现象。如果病情轻微，可以通过饮食调整和适当的运动进行改善，对于比较严重的患者，需要在医生的指导下，服用补益肝肾的药物进行治疗。另外建议患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活规律，避免过度熬夜。

伤风感冒在中医理论里指风邪外感，风为百病之长，一般风邪感冒，分为风热型感冒和风寒型感冒。风热型感冒，俗称“热感冒”，有发热、头部胀痛、出汗、咳嗽、咳黄痰、喉咙痛、鼻子堵塞，流黄涕、口干舌燥、便秘等。食疗要以发汗解表，理肺通气为原则。可以用菊花10克，茉莉花三克，金银花15克，放入茶杯用沸水冲泡代茶饮。多吃一些青果，薄荷，梨，西瓜，苦瓜，雪梨，黄瓜，西红柿等食物。忌食辛辣刺激油腻煎炸类的食物。风寒型感冒，俗称“冷感冒”，表现为身体酸痛，鼻塞流涕，怕冷，发热轻，无汗，舌苔白。风寒感冒主要用疏风散寒，宣肺解表的食疗方法。风寒感冒的食疗方法可以用萝卜葱白汤，萝卜1个，葱白6根，生姜15克煎服；红糖姜枣汤，红糖30克，鲜姜15克，红枣30克煎服。