肺热怎么调理最有效因人而异，一般比较轻微的肺热通过饮食调理即可，严重的肺热最好是结合中药及针灸调理效果更好。中医临床上将肺热分为实热和虚热，肺实热的主要症状有咳嗽、咳黄痰、流黄涕、咽痛、口干或苦、小便黄、大便干、舌红、苔黄厚、脉数等；肺虚热的主要症状有咳嗽、咳痰量少或者不易咳出或咳中带血、口干、鼻干、咽喉干痛、五心烦热、小便黄、大便干、舌红少苔脉细数等。调理方法如下。1.饮食调理：饮食需清淡，避免吃辛辣、油腻食物，多饮水，多吃蔬菜水果，可以多吃一些清肺热的食物，如梨、柿子、枇杷、无花果、银耳、木耳、百合、莲藕、萝卜等。2.中药调理：需要医生辨证后用药选方。对于肺实热主要选用泻肺清热的中药，例如苦杏仁、白茅根、石膏、川贝母、枇杷叶、胖大海等；对于肺虚热主要选用滋阴清肺的中药，例如款冬花、麦冬、百合、沙参、天花粉等。3.针灸调理：针灸主要可以选择合谷、鱼际、尺泽、膻中、足三里、三阴交、太溪、太冲等穴位，还需要结合具体疾病进行取穴。

肺热是一种肺部急性炎症，常见的症状包括发热，咳嗽，胸痛、头痛、烦渴、卡痰量多、口臭等。小孩子的身体免疫力和抵抗力较弱，更容易患有肺热，治疗肺热以清热止咳为主。肺热患者可多食用一些清肺热的食物，例如白萝卜、梨子、百合、薏仁、银耳、蜂蜜、莲藕等。这些食物具有生津润肺的作用，可以有效缓解肺热，避免吃辛辣刺激性食物，多喝水补充水分。建议适当进行身体锻炼，增强身体抵抗力，保持室内空气流通。症状严重者建议及时到医院就诊，以免延误病情。

一、冰糖雪梨。雪梨两个，冰糖十克。雪梨切块，与冰糖一起放入锅中，煮沸后饮用。清热润肺，生津止渴。二、薏苡百合汤。薏苡仁两百克，百合五十克，两者放入砂锅内，加水五碗，熬至三碗。具有润肺止咳，用于痰热郁肺咳嗽。三、五汁饮。鲜芦根汁，鲜藕汁、梨汁、麦冬汁等各份混合。清热祛痰，用于恢复期津液耗损。另外，要加强锻炼，增强体质，防止感受外邪。保持室内的清洁，经常通风，保持适应的温度与湿度，避免空气的干燥。病后宜营养的清淡食品，补充足够的水分。

中医认为肺主气司呼吸，当肺气进入肺中之后，会宣发，速降，当有热进入肺中就形成肺热，出现咳嗽、咽喉的疼痛、黄痰的症状，或者是白色黏性痰也属于肺热的情况。有些患者也会出现身体发热，舌苔黄腻，口干咽干，大便干燥的情况。

肺热可以吃的药有很多，如：小儿肺热咳喘口服液，它的配方有麻黄、苦杏仁、石膏、金银花、连翘、知母、黄芩、板蓝根、麦冬、鱼腥草组成，具有清热解毒、宣肺化痰的作用！雪梨膏：具有清肺热、润燥止咳，用于干咳久咳。犀角地黄丸：它包含有生地、白芍、丹皮、侧柏炭、荷叶炭、白茅根、栀子炭、大黄炭，具有清热凉血的作用。咳嗽痰喘丸：前胡、白前、苦杏仁、桑叶、麻黄、半夏曲、桔梗、川贝母、紫苏子、化橘红、紫菀等中药组成。具有散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘等。莲花清瘟胶囊：药物组成有连翘、金银花、炙麻黄、炒苦杏仁、石膏、板蓝根、绵马贯众、鱼腥草、广藿香等。可以清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。