哺乳期妈妈，其实各种水果都可以进食。当然凉性水果要少吃一些，温性或者暖性的水果可以多吃一些。比如苹果、香蕉、桃子，这些暖性水果就可以多吃，而西瓜、梨、山竹等凉性水果就要少吃一些或者不吃；在哺乳期要多吃暖性水果或温性水果，不建议吃过多的凉性水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，凉水果或者凉性水果吃多了会诱发宫缩，宫缩会引起腹痛，而且哺乳期女性，有时会有少许阴道出血，宫腔积血，这种宫缩会导致积血逆流，如果逆流入盆腔，有时会种植在卵巢表面或者盆腔腹膜表面，增加以后子宫内膜异位症的发生。所以在哺乳期不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果；也不建议吃凉性水果，哺乳期可以吃苹果、桃子、香蕉等暖性水果或者温性水果，也可以吃葡萄等比较甜的水果。当然甜水果也不宜吃的过多，甜水果如果吃多了，会改变阴道pH值和微环境，会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。

一般情况下，女性在产后脱发是一个正常的生理过程，是由于内分泌变化所引起的。这种情况下，随着产后时间的延长，一般六个月左右可逐渐恢复到正常的情况。产妇在怀孕后，体内激素分泌量会大大的增加，这些激素的变化会促进头发的增长，故妊娠期的时候头发的数量是可以增多的。而在产后，随着分娩后体内，因激素水平会大大的减弱，因此会对头发的支持作用会降低，反射性的，会使头发供应的营养减少。因此，就会发生头发脱落的现象以及分娩时的精神恐惧、情绪波动以及产后劳累、睡眠欠佳，都会引起脱发的现象加重，但是产后脱发一般不会引起弥漫性的脱发，脱发的部位大多是在头部的前三分之处。会随着是分娩后机体内分泌水平逐渐的恢复，脱发现象也会自行的停止，一般在六个月左右可以恢复。

女性在产后出现坐骨神经的疼痛是否可以治愈，需要根据患者的具体情况来进行综合性的判断。对于症状较轻、持续时间较短的年轻的患者，经过修养保暖后可能会自愈。坐骨神经痛又称之为腰椎间盘突出，梨状肌综合症等多种疾病引起的一种临床症状。如果是轻度的腰椎间盘突出压迫神经根，而引起的坐骨神经痛，这往往是由于女性在怀孕期间腹型增大，子宫增大压迫腰椎，所引发的。经过充分的休息，产后子宫恢复到正常状态，睡硬板床，加强保暖以及消炎镇痛、营养神经药物治疗后多数可以缓解的。当女性出现严重的坐骨神经痛，则不可以治愈，所以需要在医生的指导下给予一定的方法来进行治疗。

乳期当然是尽量要少喝可乐的，偶尔喝一点可乐是没有什么关系。但是我们都知道可乐中是含有大量的糖分，不管别的成分怎么样，那么单纯从糖分来说，哺乳期摄入大量的糖分的话，是可能会造成我们的体重的过度增加。另外对于本身就患有妊娠期糖尿病的女性来说，在产后我们的血糖是应该很快恢复到正常情况下，但是如果是我们产后没有很好的控制血糖，过多的糖分摄入就会增加产妇以后患二型糖尿病的风险。所以对于我们的产妇在哺乳期，我们建议适当的要控制糖分的摄入。其实我们从饮食上就应该给予给予控制，减少这个碳水化合物的摄入减少主食，增加运动。可乐这种含糖分很高的饮料当然是要尽量避免的了。但是偶尔喝一次是没有关系的。

产后第一次月经正常干净的时间都是在3~7天左右，通常不会超过8天以上，而且也不会小于3天，一般出血量会比平时的月经量多，但不会超过平时月经量的两倍，绝大多数产后来月经的时候，都可能没有明显的痛经现象，但可能会伴有腰腿部的酸胀不适的表现。对于没有进行母乳喂养的女性，月经恢复来潮的时间，多在产后六到八周左右，月经恢复以后，其出血的时间通常在3~7天内为正常。对于进行母乳喂养的女性，其产后月经恢复来潮的时间，通常是在产后6~8个月左右。如果小于3天，可能并不是真正的来月经，或者是因为卵巢没有排卵，而导致的无排卵型月经。由于女性在母乳喂养期间，子宫内膜增生比较明显，所以在来月经以后内膜脱落，就会导致出血量比较多，但往往是属于正常的生理性表现。所以绝大多数产后的月经量都会比平时月经量有明显增多现象，只要没有超过正常月经量的两倍，都不需要特殊的处理治疗。