热敷时发痒是热气。首先要知道什么叫痒，痒是有湿热产生的，也就是说体内局部如果有疾病，有炎症，会产生炎症因子，这些炎症又是白细胞产生的，会刺激的皮肤，刺激神经，让神经有感觉，但是因为刺激性不是很强，所以就表现为痒，但如果刺激性很强，就表现为痛。所以叫痛为痒之极，痒为痛之界，也就是痒厉害了会变为痛，这个痒的感觉实际上是一种神经被刺激感觉，神经被刺激是由于炎症因子产生，炎症因子产生是由于皮下的湿热症，如果加重这个湿热反应，炎症会加重，神经被刺激就会加重，就会出现为痒。

寒气重的病人往往会表现为胃脘凉痛，吸入凉的空气，或者被空调的冷风吹后会出现胃痛，甚至拉肚子，出现寒邪内聚的表现，或者出现寒气内停关节的疼痛。祛除体内的寒气首先要增强锻炼，因为运动的时候人体的经络会疏通，同时产生热量，帮助体内驱散寒气。另外可以泡澡或者是泡脚，泡澡可以通过热水的针疼去除体表的寒气，人体的脚部有多个穴位，可以通过一些活血通络的药材或者是艾草的煎汤，作用在足底的穴位，帮助疏通经络，将体内的寒气透达而出。寒气重的病人可以多吃一些温热，但是并不香燥耗气的食物，比如说生姜、羊肉等等。女性可以喝姜茶或者红糖、生姜水，男性也可以用当归炖羊肉这样的温补食疗的药物来祛除体内的寒气。此外要注意这类病人一定要少喝冷水，少吃冷饮，因为不管是冬天还是夏季，寒凉的食物都容易诱发体内的寒气，导致体内的寒气的聚集。所以建议患者一定要适度的多喝热水，适度的保暖。

体内寒气重是气虚导致的气虚甚至阳虚导致的。气虚有脾气虚、肺气虚，还有肾气虚。阳虚有脾阳不振、肾阳不振。脾气虚往往都是因为消化不良或者过食生冷寒凉的东西所导致的。临床可能表现不能吃生冷寒凉的东西，如果发展到脾阳虚，患者可能就是吃了凉的东西，胃就会不舒服，甚至不吃都会出现腹泻，便溏，稍微吸点冷空气或者是被空调的冷风吹一吹，就会出现跑肚拉稀的症状，甚至天不亮就要去大便。大便的物质中会有一些不消化的食物残存，这就是脾肾阳虚。肾阳虚的患者会出现腰膝酸软、怕冷、四肢的寒凉，甚至有些男科的难言之隐。女性可能会出现宫寒不孕、月经的后期甚至痛经、闭经等等。肾气不足，患者可能只是乏力，到肾阳虚患者的症状可能就会更多一点。

体内寒气大时可吃点姜，也可热水泡脚或用生艾叶煮药汤泡脚。体内寒气一般是胃寒，感觉胃比较寒凉，吃了凉东西，或被空调冷风吹了后，出现胃寒疼痛，甚至腹胀、便溏、拉稀等现象。一般中医认为可吃点姜，姜是助阳之品，现代医学研究发现其中含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有温中、祛寒、除湿、发汗等功效，还可健胃止呕。出现胃寒、胃痛或食欲不振，可用几片鲜生姜沏在茶里慢慢地代茶饮，或将姜片放在嘴里慢慢咀嚼。让姜的气味在口腔里发散，最后通过口腔透皮吸收。另外体内寒气可能表现为手脚冰凉，筋骨关节疼痛，这样的寒气内生可用热水泡脚或用生艾叶煮药汤泡脚，一方面可去腹寒，另一方面脚部含有多个穴位，泡脚也是很好的养生方法，能够疏通经络，治疗人体的多种疾病，要注意泡脚不能出大汗，因为出大汗易耗伤人体的精液，反而达到适得其反的效果。泡脚是很好的养生、保健祛寒的方法，但要注意，用适当温度的热水来泡脚。

体寒的人首先要区分。第一个就是说食物方面，我们有一些，就是说北方的水果，比方苹果、芡实这些食物，它还是有一些有助于温阳（的作用）。有一些比方生冷或者说南方的有些水果，还是要忌吃的；第二个就是说我们体寒，虚寒的，饮食起居也要注意，稍微保暖，及时的添衣或者说有一些避免，屋外寒冷、刺激也是避免；另外，有一些体寒的中药调理也是很好的一个选择。比方我们说的，如果脾阳虚引起的虚寒，可以（服用）附子理中丸，如果肾阳虚引起的虚寒，可以服用金匮肾气丸或者，这个是很好的一个药物的调理方法；另外，一些就是温灸，灸法也是很好，对体寒的患者也可以结合这些情况采用治疗方法。