红肉类食物、面粉类食物、油炸类食物、酸度较高的水果、豆制品、香肠、鸡蛋、巧克力和糖果等，通常可引起餐后饱胀感；碳酸饮料、洋葱、豆类、香蕉和牛奶等通常可引起腹部胀痛；咖啡、芝士、洋葱、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物：如坚果、生水果，以及生的蔬菜等，可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良；2.过凉食物：如冰镇饮料、冰激凌、凉水，以及冰镇的水果等可导致胃黏膜的血管收缩，从而降低胃肠道的消化功能而出现消化不良；3.油腻食物：如油炸食品、肥肉，以及肉制品等含有脂肪较多，脂肪在胃肠道消化过程中需要被分解、吸收，这个过程会增加胃肠道负担而出现消化不良；4.高蛋白食物：如鸡蛋、豆类以及肉类，大量蛋白质不容易被胃肠道消化而出现消化不良；5.辛辣食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，由于该类食物可刺激胃黏膜，导致胃消化也分泌减少而出现消化不良。

吃完饭后左上腹痛的原因：一、消化性溃疡，包括胃溃疡和十二指肠溃疡。胃溃疡多是发生在餐后半小时到一小时疼痛。十二指肠溃疡多是餐前痛或夜间痛，进食后疼痛可缓解。消化性溃疡需要吃抑酸的药，如果胃里有幽门螺杆菌感染，还需要用药物进行根除。二、饮食不洁，或进食生冷刺激的食物，引起的急性胃肠炎。三、急性胰腺炎。胰腺位于左上腹，所以急性胰腺炎患者常出现左上腹疼痛，一般是在暴饮暴食或大量饮酒后出现疼痛。四、心血管疾病，如心绞痛、急性心肌梗死等，患者可能还伴有胸闷、呼吸困难等症状。需尽快去正规医院的消化内科或心内科就诊，通过完善胃镜、心电图、超声心动、肝胆胰脾彩超等相关检查来明确病因。

吃韭菜不消化有可能是因为吃得太多，因为韭菜本身就是不容易消化的食物，吃太多的话难免会消化不良。若是有脾胃虚弱的问题或者是患有慢性胃炎，吃了韭菜以后也可能会出现不消化的现象。

儿童消化不良是很多孩子常见的情况，但是很多人不明白是什么引起孩子消化不良。要想治疗孩子的消化不良也有很多种不同的方法，也有一些食疗的方子。孩子消化不良时常会伴有腹泻的情况，家长需要仔细观察，及时就诊

嗳气是指胃里的气体通过食道、口腔排出来。嗳气的原因有：病人由于吃饭比较快，有比较多气体的咽到胃腔里，胃的压力增加，吃完饭之后出现嗳气，像有些小孩吃奶之后需要拍嗝，就是把胃里的气体排出来，这是比较常见的情况。另外，有些病人是因为食道的反流，有反酸、烧心、嗳气，反酸、烧心，一般是胃酸或者胆汁的反流，而嗳气是气体的反流，这时候要吃促进胃动力的药物，加上抑酸药，包括质子泵抑制剂或法莫替丁等。还有些病人经常嗳气、腹胀、食欲不好，是消化不良的表现。吃吗丁啉促动力之外，还应该给助消化的药物，缓解嗳气。

中医可以运用中成药来治疗，中药不建议长期服用，症状消失后需要停药。如果只是轻微功能性消化不良还可以轻揉腹部或通过加强运动来消除病症。保和丸具有和胃消食的功效，可以治疗因为饮食不洁所致的胃脘胀痛、食欲不振；山楂丸治疗食用肉食过多引起的腹胀等；复方鸡内金片具有健脾开胃、消积化食的功效，可治疗因脾胃不和引起的食积腹胀、饮食停滞、呕吐、腹泻等症状。如果患者治疗时间比较长，如2到3周后，症状没有缓解，需要排除更加严重的一些疾病，如溃疡、肿瘤或溃疡性结肠炎，建议去医院做进一步的检查，包括胃镜、肠镜、CT、核磁、超声等。功能性消化不良主要症状包括腹痛、腹胀、反酸、烧心等。

胃肠功能紊乱病人出现消化不良、胃蠕动慢，加一些促进蠕动、改善消化的药物；如果蠕动过快，痉挛腹痛，可以用一些解除痉挛的药物。下消会出现腹泻或者便秘，腹泻加思密达或者是双歧杆菌、枯草杆菌，若便秘加一些柔和的缓泻药。神经官能症，胃肠功能紊乱，实际上表现为胃肠道的症状。但进行血常规、大便常规、生化的检查，都发现不了任何问题。把它归结为一个功能性胃肠病，或者胃肠功能紊乱，这种疾病的病因基本上都是和焦虑、抑郁、不良的生活习惯和不健康的饮食相关，主要是对症治疗。

每当过节的时候就很容易吃太多东西而出现消化不良的情况。所以当出现腹胀、消化不良的时候，可以通过服用药物来缓解，并且也可以适当进行运动来促进肠道的消化。另外，出现消化不良的时候，也不妨吃一点酸性的食物促进胃部的蠕动和促进胃酸的分泌。但在日常生活当中，想要预防消化不良的情况发生，就要建立起健康的饮食习惯，保持规律的饮食。

消化不良的症状主要是，食物长时间堆积在腹部无法消化，所以在这个时候可以采取按摩的方式进行缓解，帮助肠胃进行消化，主要是按摩腹部或者是足三里，正确的按摩这两个部位能够有效的缓解症状，与此同时，患者应该多吃一些帮助消化的食物，比如香蕉。

积食消化不良便秘麦芽山楂，亲戚朋友家的孩子，凡是积食的时候，大人都会给他们吃点炒麦芽或者炒山楂这样的小食方。据说是从我这里流传出去的、，一来二去，在亲朋间广为传播。其实这不是我的功劳，古代医书中有很多记载，我只是做了一回搬运工。