月经来了吃什么好
发布时间:2019-12-2558333次收听
语音内容:
月经期间应该注意不能吃寒凉的、辛辣的食物,禁食酸辣刺激性的食物。在月经期间,消化功能会相应地减弱,如果进食酸辣刺激性食物,会影响脾胃的消化吸收功能。要注意补充营养,及时补充一些铁、钙、钾、蛋白质等。可以多吃一些豆制品、苹果、牛奶、当归、红枣、桂圆、薏米仁、牛肉、猪腰、樱桃、荔枝、桃花等,也可以多吃一些当季的蔬菜。如果有痛经,在饮食上需要多吃温性、补血益气的食物,在痛经期间可以多吃鸡肉、鱼肉、鸡蛋、虾等。可以喝热汤类,比如鸡汤、鱼汤、红糖小米粥、红糖枸杞小米粥等,可促进经血排出,有活血化瘀的作用,从而缓解痛经。
经期避免重体力劳动,避免剧烈的体育活动。洗澡时候建议淋浴,不要盆浴,以免细菌上行感染造成妇科疾病。内衣裤选择纯棉透气的,经期勤换内裤,选择纯棉卫生巾。
经期避免重体力劳动,避免剧烈的体育活动。洗澡时候建议淋浴,不要盆浴,以免细菌上行感染造成妇科疾病。内衣裤选择纯棉透气的,经期勤换内裤,选择纯棉卫生巾。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
01:42
月经三个月不来了是什么原因,怎么办
月经三个月不来了可能与妊娠、不良作息、气血不足、甲状腺功能减退症、阴道炎等原因有关。可根据原因进行针对性改善,如果伴随其他的不适症状,需及时前往医院进行相关治疗。1、妊娠:通常在妊娠时,体内的孕激素和雌激素会上升,从而维持子宫内膜不脱落,引起闭经,一般是正常的情况,建议前往医院完善相关检查。2、不良作息:如果存在熬夜的不良作息,可能会使体内的激素异常分泌,引起内分泌失调,从而导致月经失调,建议及时调整作息习惯。3、气血不足:如果气血不足,可能会有月经失调的情况,或是导致短时间闭经,建议适当食用红枣、猪肝等补血、补气的食物调理。4、甲状腺功能减退症:是一种代谢性疾病,可能会导致体内的激素受到影响,引起月经异常的情况,建议遵医嘱使用甲状腺片、阿法骨化醇软胶囊、左甲状腺素钠片等药物进行改善。5、阴道炎:是一种常见的妇科疾病,通常会对女性的激素和月经造成影响,还会有会阴瘙痒、腹痛等表现,建议遵医嘱使用硝酸咪康唑阴道软胶囊、克痒舒洗液等药物进行改善。在日常生活中注意调整饮食,以清淡饮食为主,有利于身体恢复。
01:17
月经周期超过40天正常吗
月经周期超过40天是否正常需要根据具体的情况进行判断。如果没有伴随相应不适症状,可能是正常的;如果伴随较为明显的不适,就可能是不正常的。1.正常:月经是女性的一种生理表现,通常有激素变化,引起子宫内膜脱落,会有阴道出血表现,一般月经的正常周期为21-35天,通常月经周期可能受到多种原因的影响,例如不良作息、不良情绪、相应疾病等,所以月经周期可能会提前或是延后,一般提前或是延后一周都是正常的情况,在进行相应的日常改善后可以得到恢复,此时就是正常的。2.不正常:如果存在相应的妇科疾病,也可能会导致月经周期提前或是延后,出现月经周期超过40天的情况。通常该情况可能会伴随腹部疼痛、分泌物增多、会阴瘙痒等症状,此时就是不正常的。如果存在相应的不适症状,建议及时前往医院进行相应的治疗。
经期最后一天同房出血什么原因
在临床上,有一些女性会说,以为是月经基本上结束了,结果同房之后反而出血又多,这是怎么一回事。首先,经期最后一天同房阴道出血,可能有以下几个原因:第一,月经血本身还没有完全流干净,同房以后子宫收缩,排出了宫腔里残留的血液,表现就是阴道出血反而增多。第二个,就是同房的时候,可能会刺激宫颈,或者是阴道壁,引起毛细血管的破裂,引起阴道流血,反而会表现为同房以后,阴道出血增多的情况。第三,就是宫颈息肉,宫颈息肉也是比较常见的,一个它会毛细血管破裂的时候会出血,另外一个,同房以后刺激也会导致宫颈息肉的引起出血。第四个,就是子宫粘膜下有壁的肌瘤娩出,同房以后,会导致局部毛细血管的破裂会出血。第五个方面,比如有宫颈的病变,还有宫颈癌早期,同房以后也会表现为阴道出血。在经期,宫颈口是敞开的,宫颈的机械的屏障作用就降低了,容易受到细菌的感染,正常的月经期是禁止性生活的,如果月经的最后一天性生活出血,可能刺激子宫引发感染,导致子宫内膜修复不良,血窦再次打开,继续出血。所以,无论月经的哪一天,都是不能有性生活的,如果近期发生了性生活,可能会引起生殖器官的一些炎症,有可能会给以后的生活带来困扰。
月经八天还没完全干净是什么原因
正常月经持续时间是3-7天,如果超过7天就属于异常的子宫出血,正常月经具有月经的周期性和自限性。阴道出血的第一天为月经周期日的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,正常一般是21-35天,平均是28天,每次月经持续时间成为经期,一般为3-7天,平均时间是4-6天,如果出现月经8天还不干净,是属于经期延长就属于异常的情况。临床上最多见的原因是子宫内膜息肉。子宫内膜息肉在临床上表现,有以下几个特点:第一,内膜息肉有的会表现在经期延长上,有的会表现在排卵期出血,通过B超会发现宫腔里面有占位病变,提示有内膜息肉,或者B超会提示内膜不均质、回声。第二,黏膜下肌瘤也是引起经期延长的原因,黏膜下肌瘤属于子宫肌瘤一种,黏膜下肌瘤临床表现最常见的症状,就会表现为经期延长、月经量过多,患者会有贫血的表现,B超能够明确诊断,还有黏膜下肌瘤有的肌瘤会从宫腔里衍出到宫颈外,通过做妇科检查也能看着。第三,黄体萎缩不全,这一类患者会表现有正常的月经量,持续四、五天正常的月经量之后,月经量会减少,但是淋漓不尽,整体的时间偏长,超过了7天,有的会表现八、九天,10天、12天才能干净。所以月经的经期,正常情况下是3-7天,如果超过7天,那就是异常的子宫出血,这个时候一定要去医院,去进一步诊断是什么原因造成的。
02:29
月经前白带和怀孕白带异常怎么回事
月经前由于身体激素水平的变化、孕激素的作用,白带变得比较粘稠,量也不会特别多,而且无色无味。如果出现白带分泌物明显增多,甚至伴随有外阴部的瘙痒,色泽变得黄色或黄绿色,伴有白带异味,要注意是不是有阴道炎症的存在。怀孕以后,由于激素水平的变化,体内雌孕激素水平升高,所以白带会增多。如果白带增多,伴有豆腐渣样的改变,出现外阴部的瘙痒,要注意是不是有念珠菌的感染。怀孕期出现阴道念珠菌感染,需要上医院做妇科检查、白带化验,能够发现是否有真菌的存在。有一些药物在孕期能够安全使用,所以大家大可不必担心。
月经期可以吃叶酸吗
月经期间吃叶酸没有什么问题,也不会对身体造成危害。叶酸是一种水溶性的维生素,不存在副作用,对身体也没有什么影响,即便是在月经期间也可以吃,没必要特别去限制。月经期身体通常都比较脆弱,适当的吃些叶酸可以起到调理作用。
16岁女孩月经不正常怎么办
月经前后白带多正常吗
女性在月经前后出现白带增多是否正常,这主要取决于白带的具体性状,以及伴随症状来判断。如果女性每次是在月经后一周出现白带增多,而且是在排卵期的时候出现,同时是出现蛋清样的拉丝白带,那这就是属于正常的生理性标准,且提示是即将有排卵出现,对于有生育要求的女性,就可以在出现这种拉丝白带以后同房备孕。如果女性是每次来月经前都出现单纯的白带增多,但只是出现凝乳状的白带,而且没有外阴瘙痒,也没有异味现象,那就是属于正常的表现。但如果女性在月经前后出现白带黄、白带多,还有外阴瘙痒、异味等不适表现,那就不是正常现象。常常要考虑可能是阴道炎,或者是宫颈炎导致的异常现象,通常都需要去医院妇科检查白带常规来进行判断。
02:13
吃什么调理月经失调
月经失调是女性的常见症状,首先应该要做好鉴别诊断,查找背后的原因,根据原因做出规范的临床治疗。比如高泌乳素血症,要给予溴隐亭等特异药物治疗,在明确诊断之前,不能单纯地应用饮食调整月经。当然饮食治疗对月经失调也有一定的帮助,比如对于经量多的女性,可多吃具有止血作用的木耳等食物。对于偏瘦的、经量少的女性,医生建议可食用胎盘做成的胶囊来纠正月经失调,较为方便,是一种较好的方法,尤其对于体弱消瘦的女性更有效果。
月经期吃什么排毒减肥
月经期可以通过食疗进行排毒减肥,经期可以喝些红豆紫米粥,玫瑰花茶及时的排除排毒,达到的减肥目的。也可以吃些甜橙、香蕉、榴莲、番石榴等等的水果进行调理,这样才可以更好的排除身体里的毒素,有利于辅助减肥,促进健康。
女人的安全期是什么时候
女人的安全期一般分为两个时期,一个是未排卵的安全期,一个是排卵后的安全期。未排卵的安全期就是指月经结束后到排卵的前一天,也就是月经的后8天。排卵后的安全期是指排卵结束后到下次月经来临前,也就是月经前7天。
女生月经推迟原因
月经延迟是一种比较常见的症状,这类的症状可能有很多不同的原因导致,特别是对于育龄妇女来说,可能是因为怀孕而引发的,而排除怀孕的原因之外,也可能是因为女性朋友大量的减肥而导致,要知道如果服用减肥药,或者是过度节食之后,就可能会引发内分泌失调,出现明显的月经延迟现象,此外也有可能是因为慢性疾病,或者是子宫颈粘连而引起的月经延迟。
泼尼松影响月经吗
醋酸泼尼松片是激素药物的,该药物对于治疗过敏性和自身免疫系统疾病有很多治疗效果,但女性在月经期间服用,可能会影响正常月经。因为女性的月经周期是否稳定,和人体激素的合成以及代谢平衡有关,因此月经期间最好不要使用激素类药物,以免体内激素失去平衡。
大姨妈有黏膜是为什么
正常的月经血呢它主要是血液还有就是一些可能会有一些粘液,宫颈管里边的一些粘液还有呢就是脱落的子宫内膜那么子宫内膜也称为黏膜正常的情况下由于激素水平的影响所以呢这个子宫内膜也叫黏膜呢,它是变成碎块排出来啊有的时候肉眼可以看得见有时候是看不见的,那么它也是比较小没有什么其它伴随症状它也属于一个正常的现象啊不用担心但是如果说像有的疾病。我们把它有一种叫做模样痛经的话就是它伴随有痛经非常厉害然后在当这个有一片大的粘膜或者叫内膜排出以后。这个疼痛就停止了我们把它称为模样痛经就只有当这种黏膜非常大且伴有疼痛的情况下啊那么它才属于一个异常情况啊有的人即便是不有痛经,但是内膜非常完整的这样脱落下来那么它也是一种异常情况那么它有可能就是跟机体的内分泌有关系比如说一些雌激素孕激素的一些变化有关系所以呢可以到医院去检查一下医生给你判断一下是不是内分泌的原因。
02:03
大姨妈快来了白带多怎么回事
白带是受着人体激素的调节而出现具体的情况。一般来说白带在月经前后,或者月经快结束以后白带的量是相对增多的。只要是没有异常的臭味,没有伴随阴痒,颜色不是特别黄,是一个正常的情况。如果特别黄,有异常的臭味,需要到医院做一个白带的检查。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 月经失调怎么让月经来
- 2 月经失调什么引起的
- 3 月经失调是怎么引起的呢
- 4 月经失调怎么处理
- 5 月经失调是怎么引起的呢?
- 6 失调月经失调如何确诊
- 7 怎么造成月经失调的
- 8 月经失调应该注意什么