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吃什么可以调节内分泌失调

发布时间:2019-12-3155903次收听

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很多人会出现内分泌失调,出现这样的情况对于身体伤害还是比较大的,很容易引起其他的疾病,内分泌失调吃什么比较好?
1、橘子。橘子皮的味道能够起到净化的作用,吃橘子又能够解毒润肺,同时还能够开胃生津。
2、柿子。在中医方面认为,柿子稍微酸涩,里面含有丰富的胡萝卜素以及各种维生素和微量元素,能够起到健脾益胃、生津润肠的作用。
3、香蕉。中医方面认为,香蕉能够降压力、润肺止咳、润肠通便等等,能够排毒,也能够调节内分泌失调。
4、苹果。苹果是很好调节女性内分泌失调的一种水果,苹果当中含有丰富的钾,它可以帮助人体排出体内多余的钾盐,能够维持正常的血压。
5、梨。属于一种偏凉性的水果,能够起到清痰降火、清胃泻热的作用,还能够通便。
以上这5种食物能够帮助人调节内分泌失调!

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