糖尿病的高发年龄阶段
发布时间：2019-12-3163428次收听
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说到糖尿病，我们既往一直都将它以老年疾病对待，以前糖尿病年龄范围也多在55岁以上，但是如今不一样了，糖尿病的患病人群已不像以前那样固定，如今越来越趋于年轻化。
糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病之分，不同类型的糖尿病，其糖尿病年龄范围也不一样。1型以年轻人多发；2型主要发病人群在40岁以上。总的来讲，2型糖尿病的发病率远高于1型糖尿病。故40岁以上，肥胖、有高血压病、高脂血症的、活动少的易发病。有关调查结果显示，在中国糖尿病高发年龄大约在40~59之间，50岁前患上2型糖尿病的患者，糖尿病的恶化速度一般较快，血糖更难控制，因而出现并发症的危险性也更高。不健康的生活方式，如高热量、高脂饮食和缺乏体力活动所导致的肥胖，是50岁之前发生糖尿病的主要危险因素。
糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病之分，不同类型的糖尿病，其糖尿病年龄范围也不一样。1型以年轻人多发；2型主要发病人群在40岁以上。总的来讲，2型糖尿病的发病率远高于1型糖尿病。故40岁以上，肥胖、有高血压病、高脂血症的、活动少的易发病。有关调查结果显示，在中国糖尿病高发年龄大约在40~59之间，50岁前患上2型糖尿病的患者，糖尿病的恶化速度一般较快，血糖更难控制，因而出现并发症的危险性也更高。不健康的生活方式，如高热量、高脂饮食和缺乏体力活动所导致的肥胖，是50岁之前发生糖尿病的主要危险因素。
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空腹血糖7.1mmol/L要吃药吗
空腹血糖7.1mmol/L够糖尿病的诊断标准，空腹血糖的正常范围是3.9到6.1mmol/L之间，≥7mmol/L是诊断糖尿病的标准。对于空腹血糖7.1mmol/L的病人，应该及时的起始药物治疗，帮助血糖迅速的恢复到正常的状态。即使对于非糖尿病的病人，如果空腹为7.1mmol/L，则应该及时地到医院就诊检查，明确诊断。而对于糖尿病的病人，如果空腹血糖在7.1mmol/L，则应该严格的饮食和运动的基础上，需要对药物进行调整治疗。
糖尿病的饮食误区有哪些
糖尿病一般分两种类型，不同的类型其治疗的方法是不一样的，在饮食方面也是有所区别的。一些个别的2型糖尿病患者由于对饮食不注意选择，走入了饮食误区，对身体造成了伤害。
糖尿病人能吃枸杞吗
糖尿病是一种很常见的疾病，这种疾病对人体的健康危害很大，糖尿病患者是可以吃枸杞的，枸杞中所含的糖分是属于多糖，而糖尿病患者最忌讳的是单糖，适当的食用枸杞对缓解病情是有一定的帮助的。
糖尿病的并发症有那些
糖尿病的患者会出现一些并发症，主要就是心血管病变，属于致死患者的主要病因，还有可能会出现脑血管病变的情况，也就是常见的脑动脉硬化等，患者需要注意，一定要注意饮食，养成好的习惯。
糖尿病怎么办
糖尿病最常见的症状就是，口干多饮，多尿，消瘦乏力，甚至出现双目视物不清，视物模糊，周身皮肤瘙痒，双下肢麻木，冷凉刺痛。女性患者还容易并发泌尿系感染，这都与血糖增高有关。最基础的治疗就是要控制饮食，增加运动，控制饮食，是指避免吃太多高热量，高脂肪，高蛋白，高碳水化合物，高糖含量的食物，以免导致血糖升高，还要规律的运动，有规律的运动可以消耗体内热量和脂肪，平稳控制血糖。还有就是药物治疗，1型糖尿病，因为胰岛细胞功能衰竭，只能选择胰岛素治疗。2型糖尿病可以根据患者的具体情况，选择口服药物或者胰岛素治疗。如果是新发的，早期的糖尿病，如果早期用胰岛素治疗，有可能让胰岛功能得到修复，所以2型糖尿病早期是可以选择胰岛素治疗的。
糖尿病能喝蜂蜜水吗
糖尿病是很难医治的，这种病也有很多的禁忌，患者得了糖尿病，是一种因体内胰岛素分泌缺乏，所致的疾病，是不能喝蜂蜜水的，不然会加重病情，后果会很严重。患者要吃些粗纤维食物，清淡的食物。
怎样快速降血糖
如果血糖很高时，血糖不主张在短时间内降得太快，一般一小时下降幅度在三点九到六点一mmol/l之间是比较安全的。胰岛素降糖最快，胰岛素可以静脉滴注，可以几小时就可以把很高的血糖降至正常。另外可以胰岛素皮下注射，也可以几种口服药联用，也能很好的降糖，但是没有静脉降糖快。还需要糖尿病饮食，按照患者的身高、体重、活动量制定合理的饮食，营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪三大物质按照一定比例分配，尽量减少含糖、含油脂高的食物；如果血糖在安全范围（如空腹在十四点零mmol/l以下），可以增加运动，也有利于降低血糖。通过合理的饮食、运动和药物，糖尿病教育，血糖监测，及时调整治疗方案，使血糖长期控制，减少并发症的发生。
糖尿病能预防吗
糖尿病是由于遗传、环境、免疫因素导致的胰岛素功能缺陷，从而引起糖、脂肪、蛋白质及水电解质平衡紊乱的以持续高血糖为临床特点的一组综合征。最常见的糖尿病类型是2型糖尿病，其次是1型糖尿病。1型糖尿病由于跟自身免疫破坏有关，因此没有有效的预防措施。2型糖尿病跟遗传和环境有关，是可以预防的。如果有家族史的人，要警惕糖尿病的发生。预防糖尿病的措施首先要注意饮食习惯，低盐低脂饮食，规律适量的摄入，忌暴饮暴食、高糖油腻的饮食。其次要注意控制体重，体重增加是胰岛素抵抗的重要因素之一，通过合理的饮食运动保持正常体重是预防糖尿病的重要手段。最后要注意休息、避免严重感染，保持愉悦心情。
糖尿病能吃什么水果
糖尿病能吃车栗子、柚子、苹果等。两餐之间可以适当的添加水果。也就是上午9：00~10：00，下午3：00~4：00，睡觉前可以加生糖指数比较低的水果，比如，车栗子，柚子还有雪梨，桃子，梨子，橙子，樱桃以及苹果，还有金桔等等，这些对生糖指数都比较低，适量的选择对血糖影响波动比较小。糖尿病人在血糖控制比较良好的情况下也就是空腹血糖小于7毫摩尔每升，餐后血糖小于10毫摩尔每升。另外还有就是香蕉，荔枝还有水果制成的果脯，这些的生糖指数都比较高，一定要减少他们的摄入，可以用黄瓜，西红柿当成水果吃，这样在两餐之间增加适量的水果可以补充维生素矿物质，但是进食水果之后一定要减少相应热卡的主食，保持全天的热卡平衡。
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糖尿病饮食治疗原则
控制总能量；避免摄入精制糖；保证蛋白质摄入充足；适量摄入膳食纤维及维生素和矿物质；规律进餐，定时定量；饮食搭配均衡；多用蒸、煮、拌等少油的烹调方法；不饮酒，不喝含糖饮料；每日食盐摄入量不超过6克。一、控制总能量，维持适宜体重；二、保持三大营养素的合理比例，避免精制糖的摄入；三、保证蛋白质摄入充足，适量增加膳食纤维及丰富的维生素和矿物质的摄入；四、规律进餐，定时定量，合理安排餐次，每天至少三餐；五、饮食搭配均衡，食物多样，做到粗细、荤素搭配，少量多餐，避免产生低血糖；六、烹调多采用蒸、煮、拌等少油的烹调方法，同时要限制或者不饮酒，不喝含糖饮料；七、每天的摄入食盐量不可超过6克。
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糖尿病能吃什么水果
需要根据水果的含糖量，结合自身情况或血糖情况合理的选择水果。优先选择：李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。因水果的含糖量不同，被分为三大类：第一类，含糖量大于20%，这类水果尽量少选或者是不选。如雪梨、红果、枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、椰子等。第二类，含糖量在10%到20%的水果，如苹果、梨、桃、樱桃、葡萄、石榴、桑葚、黑加仑、无花果等。第三类，含糖量小于10%的水果，优先选择。如李子、杏、小叶桔、柚子、柠檬、芒果、木瓜、西瓜等。
妊娠糖尿病是怎么引起的
妊娠糖尿病现在非常常见，大概10％以上的妊娠妇女都患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是指女性怀孕以前没有糖尿病，在怀孕时可能一些升高血糖的激素会增加，尤其到了妊娠的中后期，这时候身体里升高血糖的激素就会增多，以及胰岛素抵抗。所以在女性妊娠24到28周的时候，临床上要常规做糖耐量试验，去检查孕妇是否有妊娠期糖尿病。总而言之，妊娠期糖尿病就是妊娠期，升高血糖的激素增加导致的糖尿病。
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甘油三酯高吃什么药
如果血清中的甘油三酯轻度升高，不需要吃药。患者可以通过调整生活方式、纠正不良的生活习惯、少吃肥甘厚腻的食物、少吃坚果瓜子、少吃肥肉、奶油等一些油脂含量特别高的食物。同时加强体育锻炼，一周至少进行150分钟的中等到高等强度的体育锻炼，患者就可以自愈。如果患者的甘油三酯中度升高，应该在生活方式干预的基础上，加用降低甘油三酯的药物，首选非诺贝特。其次是烟酸类的降低甘油三酯的药物。他汀类的药物，也可以降低甘油三酯。如果甘油三酯重度升高，会有胰腺炎的风险，患者应该尽快到医院就诊。
糖尿病吃什么水果好
很多糖尿病患者都担心水果中会有糖物质，就担心加重糖尿病的症状，其实生活中，糖尿病患者也能够适量的吃一些水果，比如无花果、火龙果等水果，这些水果的糖成分都比较低，患者们适量的吃一些可以补充维生素。
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针灸能降血糖吗
针灸对降血糖有一定帮助。针灸能帮助调整胰岛素对糖的合成代谢，也能加快糖的分解，并能刺激神经系统，促进胰岛素分泌。但是如果病人的血糖没有控制好，在比较高的情况下不主张针灸治疗。因为针灸毕竟是一种介入性的治疗，要扎入病人皮肤，如果病人处于高血糖的状态，他感染的概率就会升高。这种情况下，为了避免一些并发症的出现，暂时不宜针灸治疗。建议患者在血糖控制相对理想的情况下，再来配合针灸治疗。在患者出现了糖尿病的周围神经病变，肢体的一些感觉功能障碍的时候，可以配合针灸治疗，并且能够起到很好的效果。只靠中医针灸降血糖，效果并不是很好。现代医学研究，糖尿病也是多基因、多位点、多因素引起，治疗也是要采取药和针配合治疗，只靠针灸治疗不可取。
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