口干的原因主要包括患有糖尿病，糖尿病是体到体内胰岛素的功能发生了障碍，会出现口干，口渴、多饮、多尿以及消瘦等症状，可以在医生的指导下，通过口服降糖的药物来进行治疗。第二，口干有可能是患有干燥综合症以及甲亢等疾病，可以引起口干表现。第三，患有上呼吸道感染，或者是经常吃太多油腻辛辣刺激性的食物，也会引起口干，可以在医生的指导下，通过口服清热解毒的药物来进行治疗。在日常生活中建议多喝水，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，平时也要注意少吃油腻的食物。

舌苔厚白口苦是由于胆囊功能差，胃动力差，生活不规律，各种系统疾病，口腔疾病以及患有某些感染性疾病，肿瘤导致一种反应。胆囊功能差，胆囊疾病（胆囊炎，胆石症等）的反应。胃动力差，食道存在炎症胆汁反流至胃引起口苦。生活不规律，睡眠休息不足，打呼噜，张口睡觉，口腔发炎等出现口苦。消化系统，呼吸系统，心血管系统疾病出现口苦。口腔疾病以及某些感染性疾病出现口苦。疲劳，睡眠不足，过度吸烟，酗酒等引起口苦。肿瘤患者出现口苦。短时间偶尔发作服用维生素c，反复发作要到医院诊查对症用药治疗。口苦应该引起重视，有规律的生活起居，保持良好心理状态，适当调整好情绪。

内火旺的人通常会出现长痘痘的症状，这时候我们最好通过平衡饮食，多吃一些清凉去火的食物来败火，内火旺只是一种亚健康状态，需要保持乐观的心态和充足的睡眠。喝一些去火的茶，可以选择多喝清热泻火的茶，如竹叶茶、凉茶、决明子茶、苦瓜茶、乌龙茶、薄荷茶、铁观音等。多吃新鲜果蔬，同时也需要多吃鲜果蔬菜，如冬瓜、丝瓜、绿豆、番茄、桃子及河鲜海鲜制品，这些都是有助于排除体内燥热的。注意肠胃道的排毒，尤其是便秘厉害的人，必须每月定时清肠道，方法也很简单，大口喝下温热的盐水，一般要喝800毫升以上，可以间隔开来喝，能喝多少喝多少，然后等着排泄即可。也可以通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外要保持个人卫生，卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。

阴虚内热应该吃燕窝、银耳、枸杞、西洋参等食物。燕窝，性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎、慢性支气管炎等，最宜食之。清代医家张璐说能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说，“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。枸杞子，性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。银耳，性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。西洋参，性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。

口干口渴原因有很多种：1、口腔疾病，口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。治疗对策——这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查，平时也要注意口腔卫生健康，保持口腔清洁。2、因糖尿病引起的口渴，很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。治疗对策——应前往医院查血糖，在医生指导下调节血糖3、人体内缺水导致口渴，当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温（中暑）而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。治疗对策——酌情补充水分，适当饮水。4、干燥综合征，干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏，继而出现吞咽困难，吃干性食物（如饼干）一定要用水才能咽下，夜间可因口干而致醒。治疗对策——想要治疗好干燥性综合征口干口渴一定要到医院治疗，在医生的指导下用药。5、用药不当引起的口渴，大家会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口渴，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口渴。治疗对策——在医生指导下调整用药。6、肺不布津，肾阴不足，中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。治疗对策——西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用，所以日常的时候应该从饮食开始调整自己的生活的。