骨质疏松是一种正常的生理变化，跟年龄增长有一定的关系。30岁以后的人群随着年龄的增长，会出现骨质流失的现象。随着骨质的流失，人体的骨骼会变薄，变脆，因此会引发骨质疏松。特别是绝经后的女性，由于身体内的雌性激素分泌大大降低，会导致骨质流失的更多，甚至还会引发骨质疏松症等一系列的疾病。如果骨质疏松的人群没有出现明显的症状，是一般不需要进行特殊的治疗，但是需要多吃鸡蛋，多喝牛奶来补充体内所需要的蛋白质、维生素d以及钙元素，能够促进骨形成。如果骨质疏松的患者出现了骨折的现象，则需要根据骨折的严重程度进行相关的治疗，以免引发不必要的损伤。

骨密度低可采用补给的方法治疗，常使用的原料如下：１．钙剂：如钙吸收正常，每日给一克到一点五克即可。各种钙剂中，碳酸钙使用得比较普遍。２．维生素D及其活性产物：过去认为老年性骨质疏松病人常伴有维生素D不足，因此主张多给维生素D，实际上除了合并有骨软化、肠钙吸收障碍及维生素D代谢产物生成减少者，一般无需补充大量维生素D，确有上述三种情况者，可同时给予维生素D。３．降钙素：降钙素可减少骨质吸收，降低血循环中的钙，增加骨质中的钙含量，降钙素由于可降低血钙，所以在用降钙素时应补足钙量，起到治疗骨质疏松的作用。４．磷酸盐类：磷酸盐类治疗骨质疏松近年来得到发展，磷酸盐可促进骨形成，抑制骨细胞的破坏，可以长期应用。５．多不饱和脂肪酸：脂肪酸影响人类的骨代谢，通过不同的作用机制对成骨细胞和破骨细胞起调节作用，强化脂肪酸有利于提高骨密度。

骨质疏松患者饮食注意事项通常有以下几点：一、推荐的饮食：多吃一些蛋白质合含量高的食物；多吃一些维生素和矿物质含量丰富的食物；多吃一些高热量，易消化的食物。二、饮食的禁忌：忌吃一些油腻难消化的食物；忌吃一些油炸，熏制，烧烤，生冷刺激的食物；忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常丰富的维生素C以及维生素D等多种元素，维生素的在骨骼代谢上起到重要调节的作用。总之，饮食结构要全面，营养搭配要合理。

导致骨质疏松的病因非常多，从大的方面分为原发骨质疏松和继发骨质疏松。作为原发骨质疏松，比如妇女绝经之后，由于绝经之后，雌激素分泌水平急剧下降，就会导致骨质疏松的形成。老年人也会逐渐的形成骨质疏松。继发性的骨质疏松形成的原因，比如有内分泌的改变，常见的疾病有甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等。作为妊娠期的妇女和哺乳期的妇女，也非常容易导致骨质疏松。另外有一些患者长期的营养不良，摄入的食物含钙量不足或者维生素D3的摄入量也不足，都会引发骨质疏松。骨科比较常见的患者，骨质疏松的病因是由于废用导致的，就是由于骨折之后不能够负重活动，患肢需要固定从而长时间的骨质废用，引发骨质疏松。因此罹患骨质疏松后应该避免负重、剧烈运动，防止骨折的发生，尤其是老年患者骨折的发生率更高。

骨盐量偏高应该加强适当的体育锻炼，避免外伤，适当做有氧的运动，营养上主要保持营养的均衡，避免高无机盐食物的食用等等。骨组织的正常结构是由骨细胞、纤维和基质三种成分组成，其中骨基质是由有机物和无机物组成。而骨中的无机物，又称为骨盐，骨盐会增加骨的硬度。而骨的基质会决定骨的形状以及韧性。骨盐量偏高可能会导致一些骨质疏松。另外，一般骨盐量偏高不会产生任何症状。无需特殊处理，日常生活中也无需担心。另外，对于一些骨盐量偏高的，可以进行日常的随访观察，不需要特殊的担心。