尿结石与饮食生活习惯有关，如喝水少、久坐不爱动、草酸积存过多、嘌呤代谢失常、脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质摄入过量等因素都有一定的关系。
一、喝水少。是造成结石的重要原因之一。
二、久坐不爱动。长久不动，尿盐日积月累容易沉积易形成结石。
三、草酸积存过多。饮食不注意，爱吃如菠菜、豆类、可可、茶叶等是含草酸较高的食物，易患结石。
四、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角等，均含有较多的嘌呤成分，易导致结石发生。
五、脂肪摄取太多。
六、糖分增高、蛋白质摄入过量。大量吃高糖高蛋白食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸成分增高易得结石。
定期例行检查可以在早期发现肾结石，对待肾结石的态度应是早发现早治疗，避免恶化和产生更大的危害。建议到专业的泌尿外科检查彩超和排泄性尿路造影。