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肾虚怎么办

发布时间:2020-02-1254528次收听

语音内容:

补肾的人往往存在一定程度的肾虚,肾虚往往表现的是腰膝酸软、排尿次数增多、神疲乏力、颜面部水肿、畏寒怕冷等,男性还表现的有性功能减退,女性有月经失调痛经等。
按摩对于补肾可以起到一定的作用。适合按摩补肾的部位主要有五个,也就是腰背部,关元穴、太溪穴、涌泉穴、肾俞穴。通过这种按摩的方法来补肾,具有养生保健的功效,确实可以使部分人的精力得到提高,而且不会给人体造成任何伤害。当然按摩补肾只能是起到一定的辅助的作用,如果患者通过按摩上述部位病情没有得到缓解,应该尽快到医院进行就诊,进一步进行相关的检查,明确诊断以后采取更有针对性的治疗措施,以免耽误病情。

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长期熬夜会导致肾虚。中医学认为,正常睡眠是人体阴阳相对平衡,按照昼夜的循环而阴阳开合,在生理范畴内的轮替消长。长时间熬夜,不仅影响精神面貌,容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,还会耗损肾精。肾阳虚衰时机体温煦作用减弱,产热减少,导致人体热量不足,难以温煦全身而出现寒象,故阳虚者畏寒喜暖、腰膝冷痛。阳虚气机伸展无力,影响到脑神的功能,表现为情绪低下、思维迟缓、活动减少、精神萎靡。肾阳虚衰,肾气不足,还会导致二便、精液、白带、月经、孕胎异常。男性出现精液自遗、滑精、早泄的问题,可以使用同仁堂锁阳固精丸治疗。
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肾阴虚是人体阴液的不足,所以会产生一系列阴津不足、干燥的症状。同时因为阴液不足,不能去制约虚火,导致虚火上炎,虚火妄动的症状。比如能够见到口咽干燥、眼鼻干燥、皮肤干燥,这些干燥都属于阴津不足,不能滋润的症状。同时还可以有心烦、失眠、心慌,有的可能会有干咳、痰中带血、咯血,或者鼻涕中带血,鼻子出血,我们叫目血。还有也会有胃阴不足的反应,可能会见到口干,容易饿,但是这种饿又不想吃饭,我们叫饥不欲食。另外肾阴不足,腰为肾之腑,所以最常见到的就是腰痛、腰膝酸软。还有阴虚不治,阳了以后会有虚火上炎、虚火外越的症状,可能会见到两颧潮红、手足心热、盗汗。另外可能会有大便干燥,舌是红的,少苔,脉是细的。
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脾虚水肿和肾虚水肿的区别
脾虚水肿和肾虚水肿的区别主要是肾虚水肿在早期以眼睑水肿为特征,中期以全身水肿为主要特征。会累及到眼皮,面部,脚踝,足部以及四肢等部位。脾虚水肿主要以四肢浮肿为特征。脾虚不仅会导致身体出现水肿,而且还会伴随食欲减退、身体乏力、腹胀、头晕、呕吐腹泻、面色苍白等现象。肾虚主要症状表现为腰膝酸软、身体乏力少、遗精早泄、头晕耳鸣、脱发、失眠多梦、月经不调等现象。因此脾虚水肿和肾虚水肿主要的区别在于所表现的部位以及临床症状,但不管是哪一种对身体都会造成影响,因此一旦确诊需要及时进行对症治疗。
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出现肾阴虚火旺的症状怎么办
出现阴虚火旺,根据中医可以进行饮食的调理,比如在中医的一个养生著作叫随息居饮食谱里头记载,像鸭肉,就有滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津的作用。像甲鱼有滋肝肾之阴和清虚劳之热,甲鱼的贝壳本身也是一味中药,有滋阴补血的作用。阴虚的人可以喝牛奶,尤其是阴虚、大便燥结的,牛奶有善治血枯便燥,老年火盛最宜服之。像海参也有降火滋肾精的作用,而且海参是比较平和的,可以滋阴、补血、润燥,又是一个高蛋白低脂肪的食品,能够有补益和滋阴作用,很适合阴虚的体质食用。
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男性肾虚并非相同,肾虚可分为肾阳虚和肾阴虚,肾阳虚者可食用板栗、韭菜、泥鳅、羊肉等食物,肾阴虚者可食用黑豆、黑芝麻、甲鱼、龟肉等食物。
肾气虚的症状
肾气虚的症状为腰膝酸软无力,小便异常,男子遗精、早泄,女子白带比较多,月经异常,还有部分表现怕冷,面色的苍白、神情疲倦,舍是比较淡,脉比较沉。肾虚是典型的中医的病症。肾气虚的临床一般表现为四个方面。一、膝关节很微软,没有力气。二、一般是小便的次数很多,憋不住尿或是小便很清、很长,小便尿不净,晚上频繁的上厕所,甚至会有尿床的情况。四、表现女性月经的异常或怀孕的过程中出现不容易受孕或胎痛不安,还有一部分病人肾虚可能表现为咳嗽、气喘的慢性疾病,长期不愈,稍微一活动就出现喘憋,而且呼多吸少,这一部分病人中医也认为是由于肾虚出现的肾不纳气的表现。
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吃排骨补肾吗
排骨单独食用,并没有什么补肾的功效。想要让排骨吃出补肾功效,就要和一些具有滋补肝肾功效的调料和食材一起炖。山药的补肾功效非常强,而且枸杞子也是补肾益气佳品。炖菜的时候放入适当的枸杞子,对肾阴虚和肾阳虚患者都是非常具有滋补功效的。萝卜具有消食化气的功效,萝卜炖排骨也具有补肾益气健脾的功效。
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肾虚是一种十分常见的疾病,不管是男人还是女人都有可能会出现肾虚的症状,其中男性较为高发,虽然该病症十分普遍,但是如果久拖不治,带来的健康危害也是很大的,下面我们来了解一下导致男人肾虚的原因有哪些呢?
男人多走猫步可强肾增强性功能
一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。
青少年怎么治肾虚
青少年肾虚也是常见的现象,不要有太大的思想包袱。不要觉得肾虚是一件很丢人的事,人体的机能都是阴阳达到统一,人才能健康。思想放宽松一点,本来阳气不足就容易导致心情变坏,你更要想开点。慢慢地调理好自己的身体,按照医生的指示,平常多运动,注重自己的饮食,少自慰,甚至拒绝自慰,慢慢地你的肾阳虚的症状就会消失了,你也会更加健康了。
男人肾阴虚吃什么药
肾阴虚用大补阴丸、六味地黄丸、左归丸等。熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等具有滋肾阴、益阴精(阴精中之阴精)的作用,肾阴虚在不同疾病中出现时,各有不同的临床表现,治法是不同的。肾阴虚导致的不寐,选用黄连阿胶汤合六味地黄丸加减。消渴病种出现了肾阴虚证,以六味地黄丸重用山药、山萸肉。如果温热病中因热入下焦,邪热耗伤,引起肾阴亏虚这,方剂应该选用加减复脉汤。
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男人腰酸背痛是肾虚吗
很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚",于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚,也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题,更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。
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肾阳虚的症状
肾阳虚是肾阳虚衰的表现,阳气在人体中起到温煦的作用,中医认为阳虚则寒,阴虚则热。所以阳虚常表现为畏寒怕冷、腰膝酸软、神疲乏力等。男性肾阳虚易出现阳萎早泄、生育功能障碍等;,女性肾阳虚易出现宫寒不孕、性欲淡漠等症状。