心律不齐不一定是心脏病，如生理性的窦性心律不齐常与呼吸有关，不属于心脏病。鉴于长期体育锻炼的年轻人，这类人群如果发现心律不齐，在排除了器质性心脏病后，可不必紧张。如果有一些老年人出现了心律不齐，就要引起关注了，尤其是有心脏基础性疾病的老年人，这类人群中出现心律不齐可能属于心脏病，这些心律不齐可以伴有器质性的心脏病，如冠心病、风湿心脏病、肺心病等等。如果患者出现心律不齐，就要到医院进行检查，明确病因。

一般情况下窦性心动过速问题不大，人在运动、情绪激动、身体疲劳、饮酒时出现这种情况，造成的危害性不大，平时要注意加强锻炼并保持良好的情绪。如果是甲状腺功能疾病、急性心梗、心肌炎、感染造成的应该格外的重视，否则会导致严重的危害后果。窦性心动过速会引起血液循环不畅，还会造成胸闷气短，导致肾缺血、心力衰竭、寿命缩短。严重的患者还会影响到生命，所以必须要引起足够的重视，如果经常出现窦性心动过速，必须要及时用药和检查。窦性心动过速跟一些药物也有关系，常见的药物有肾上腺素类、抗胆碱能药物，因此平时要格外注意用药规范，不可盲目增加药剂量。

窦性心律对身体是没有危害的，不会引起猝死的。窦性心律多见于心电图的诊断，请患者不要担心，窦性心律表明的信息是心脏的起搏点是没有问题的，因为正常心脏的跳动是由窦房结主导的，窦房结位于右心房，不断的发出电信号，经过房室结，希氏束，左、右束支，最后到达浦肯野纤维，引发整个心脏有节律的跳动。但是如果这个窦房结出现问题，如病态窦房结综合症，或者起搏点位于别处，如心脏异位搏动，就会对机体造成危害，甚至导致猝死的发生。

患者半夜出现心跳速度加快、心慌，一方面考虑是否存在低血糖反应，糖尿病服用降糖药的患者可能会存在低血糖反应，如伴有心慌手抖出汗应该及时的测量快速血糖，若确定为低血糖，应及时口服葡萄糖，及时调整降糖药。另一方面，患者也应完善相关检查，如心电图、胸片、血常规等，排除是否有器质性的病变，例如高血压、冠心病、心肌病，如果出现器质性病变，需要针对原发疾病以及心慌进行相应的治疗，可以口服中成药稳心颗粒，有助于进一步改善心慌心态加速的症状。除此之外，建议患者可以结合情况来服用改善睡眠类药物，以此来更好的预防半夜醒来心慌、心跳加速的问题。

窦性心律不齐怎么调理？首先我们要明确窦性心律不齐是与心脏有关系，还是与呼吸有关系。如果是与呼吸周期有关系，称为呼吸性窦性心律不齐。这种情况常见于青少年，没有什么临床意义，可以不做任何治疗，通过让青少年保持良好的心态、充足睡眠、调整呼吸就可以起到治疗作用。病理性窦性心律不齐，譬如室上性心律失常，就是与心室收缩排血有关，与呼吸无关。这种得需要通过治疗，譬如去医院药物治疗，如应用β受体阻滞剂，还有胺碘酮、索他洛尔等治疗。还可以通过器械导管消融，还有外科手术治疗。再有一种叫窦房结内游走性心律不齐，这种也可以通过口服药物，做电生理检查、射频消融治疗。还有最后一条，对于这种病调理，中医药有独到之处，也开发了相应药物和一些健身方法，这些都会起到相应治疗作用。