年轻人长白头发，可能衰老，或少白头、早白等，与色素脱失或减退、遗传有关系。因为头发在这个时期出现白头发，和患者出现色素脱失或色素减退有一定的关系。由于疾病的发生或由于患者的情绪波动以及免疫力下降，都可能导致皮肤部位的黑色素造成减少。特别是头皮部位的毛囊，有一部分毛囊会出现黑色素的减少，而这种黑色素是由于局部的黑色素细胞不能够正常地产生黑色素，造成这种现象。但有的人和家族性的现象有关，特别是患者具有明显家族性的遗传性易感基因，在诱发条件下就出现了白发。有时候虽然患者的年龄并不大，只有十几岁或二十几岁，都可能出现白发。如果出现了白发，可以通过药物治疗，这样能够起到改善的作用。在临床上，通常可以采用中医中药的办法进行治疗，可以口服中药治疗。如果患者属于肾虚型的白发，可以口服六味地黄丸或金匮肾气丸等进行治疗。如果患者是普通的肝肾不足型的脱发或白发，同时可以口服七宝美髯丹进行治疗。

白头发是可以拔掉的。但是拔掉头发的时候同时会损伤我们的发根，导致毛囊炎的发生。所以应该找到病因，抓住治疗白发的时机，而且白发不是不能逆转的。只要毛乳头里的毛母细胞正常的存在，去除这些障碍或者是导致的病因因素，头发仍然是可以变黑的。先天因素造成的白发，目前来说是比较难以医治的。但是后天所造成的白发，那么我们经过正规的治疗，是可以得到改善的。引起白发的病因有很多，那么精虚血弱肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发的失其濡养，故而变成白发。

白头发怎么变黑？我们首先要从日常生活中来进行调理。首先我们要调整饮食的结构，平时不要偏食，多吃一些蔬菜、水果、豆类。动物的内脏含铜比较多，蔬菜中柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定的铜、铁等微量元素，这些对于合成黑色素来说都是不可或缺的原料。另外在社会的环境中，心理的保健以及自我调节是非常重要的。在日常的工作学习中，我们要抽出时间娱乐调节，注意劳逸结合，同时保持心情的舒畅，避免精神压力的过大，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜。

何首乌对治疗白发是有一定的作用的，但是疗效是因人而异的。何首乌又叫首乌，首乌块根肥厚，长椭圆形，黑褐色，生在山谷灌丛山坡林下，主要产自陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南。其根块入药，可起到安神、养血、活络、解毒、消痈。制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨，补肝肾，是常见的贵细中药材。那么用何首乌制成的洗发水来进行洗头，对白发也能起到一定的治疗作用。

肾虚型脱发怎么办？肾虚在现代的医学的解释中极其广泛，涉及的组织生理系统，器官以及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变，以及健康现象是肾虚范畴中的一个突出的现象，导致各种脱发的主要原因中，性激素的变异就是其中的主要的原因。肾虚导致脱发这个现象之一的内分泌病变和变异，会导致脱发的发生。那么肾虚所导致的脱发的治疗，目前不是提倡内服药物的治疗。因为肾虚所造成的脱发，实际上是一个缓慢进行的过程。通过服用药物去调理整个康复内分泌的失调也是一个艰难漫长的过程。男性的雄性激素分泌的偏高了，就明显的基因遗传性，和男性的生理特征所决定的。那么平时患者可以每天早晚把头发梳理一下，这样能刺激头皮，改善头发间的通风。同时平时要多运动，增强体质。另外可以通过食补，来改善肾虚的症状，从而改善脱发的情况。