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艾草泡脚的功效

发布时间:2020-02-1851535次收听

语音内容:

艾草泡脚具有缓解足部疲劳,改善睡眠,增强人体抵抗力的功效。
一、能够有效的缓解足部的疲劳。
二、能够改善睡眠。人体的脚部富含多种穴位,能够通过艾草的疏通经络,使人体的气血循环变得通畅起来。
三、能够治疗足踝关节的疾病。
四、可以增强人体的抵抗力,艾草里面有多种的挥发油,对皮肤局部的疾病也有好处,比如说皮肤局部的足癣、皮炎,有抗菌、抗病毒的作用。艾草疏通经络以后可以提高人体的体质,让人体在气候突变的节气里可以预防感冒。
五、可以改善人的气血循环不利导致血管神经性头痛。对老年人、体质虚寒的人都是一个很好的推荐的养生保健的方法。
艾草可以用来泡脚,也就是晚上临睡前洗脚的时候可以用艾草来煮汤,再来泡脚。

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