颈椎牵引是治疗颈椎病的保守治疗主要方法。随着社会压力的不断增大以及人们工作方式的改变，颈椎病越来越年轻化、普遍化。颈椎牵引的作用是：一、限制颈椎活动，有利于组织充血水肿的消退。二、缓解颈部肌肉痉挛，从而减少对椎间盘的压力。三、增大椎间隙和椎间孔，使神经根所受的刺激和压迫得以缓和，神经根和周围组织的粘连也可能得以松解。四、缓冲椎间盘组织向周缘的压力，使突出的髓核及纤维环组织复位，缓解和解除神经根受压与刺激，促进神经根水肿吸收。五、解除对椎动脉的压迫。六、改善和恢复钩椎关节，调整小关节错位和椎体滑脱。所以有效的颈椎牵引能解除神经、血管、脊髓的压迫，并快速缓解颈椎病症状。

颈椎病是骨科疾病中常见的慢性疾病，也是复发率比较高的疾病。有些轻度的颈椎病仅表现为局部肌肉的疼痛不适，可以通过保守治疗、纠正不良姿势及改变工作方式可以治愈。如果忽视治疗，或者生活习惯不良，使颈椎、颈部肌肉长期处于劳损状态，症状就会逐渐加重，进一步会引起颈椎组织周围血管、神经卡压，间盘变性，脊髓变性等不可逆的一些损害。之后就只能够采取药物治疗、理疗、针灸、推拿按摩等保守治疗去缓解症状，严重的病情还需要手术治疗。颈椎病容易复发，而且也只能够通过现有的手段去延缓颈椎病的发展。

临床上有许多疾病可以引起颈椎的疼痛，如颈椎病、颈椎的结核、颈椎部的筋膜炎、颈椎部的肿瘤等等。其中最常见的颈椎的疼痛是由于颈椎病所引起，颈椎病又称颈椎综合症，是一种以退行性病理改变为基础的计划。其主要由于颈椎的长期劳损等有关，其可以造成颈椎部的一种慢性无菌性炎症性改变，会造成颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等临床病理，颈椎病常常可引起颈肩部的疼痛，以及颈椎的活动受限上肢的麻木不适等，颈椎病与我们长期的颈椎过度使用有关，且长期的颈椎姿势不良，会导致颈椎病的发生，颈椎痛另外，我们需要注意是否存在着颈部软组织病变的可能性，如局部的筋膜炎以及局部的软组织损伤，甚至是骨折以及脱位等，也可以引起颈椎的疼痛。

后背部痛较常见颈椎疾病导致，也可能后背软组织筋膜炎、软组织损伤、骨折脱位等，或者是脊柱部位有肿瘤、皮肤病、结核性病变等导致。临床上引起后背痛的原因较多，具体原因有以下几个方面：一、较常见原因是由于颈椎病以及颈椎的疾患所造成。颈椎病可以引起后背部的疼痛不适，另外腰椎病以及胸椎病，如胸椎管狭窄症、腰椎管狭窄症，以及胸腰椎间盘突出的症等均可引起后背部的疼痛不适。二、后背部的软组织的筋膜炎，可以引起局部的疼痛不适，也是较为常见后背疼痛原因。三、后背部的软组织损伤，以及骨折脱位等，可引起后背部的疼痛。四、后背部的，尤其是脊柱部位的肿瘤性疾病等，可以引起后背部的疼痛不适。五、在皮肤病，如带状疱疹的早期，有时会引起疼痛不适的表现。六、此外后背部的结核性病变、感染性病变等会造成局部的疼痛不适。

预防颈椎病首先要避免长时间的伏案工作，要避免受凉。还可以通过活动颈椎来预防颈椎病，可以做低头，仰头，左右侧头的动作。保健动作要缓慢柔和做到位，也是比如低头时，头使劲往下低，低到最大时停一停，然后感觉头跟脊柱有相对拉伸的感觉。这样让颈椎周围的诸多肌肉得到充分的拉伸。做到最大时停一停、仰头、左右、侧头时也是要这样做。注意动作一定不要太快，太快达不到治疗的效果，而且还易出问题。