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冠心病人多吃什么食物好

发布时间:2020-02-2759636次收听

语音内容:

所有的冠心病患者都要进行生活方式的改变,其中合理膳食是生活方式改变非常重要的部分。
合理膳食的基础核心是清淡饮食,增加食物的多样性,以谷类为主。患者要控制总热量的摄入,饮食注意要八分饱,不要摄入过多的热量,要控制胆固醇的摄入,尽量不要吃肥肉,还有动物内脏。饮用牛奶,尽量喝脱脂的或低脂的牛奶,减少糖的摄入量。增加食物的多样性,可适当的吃一些坚果或豆类。此外,在饮食上每天要吃一定量的水果和蔬菜,这样可更有利于降血脂,也可补充各种微量元素。具体来说,冠心病患者每天摄入的主食量大概在半斤即可。尽量吃富含多种纤维的全谷类食物,粗粮每周最好能吃到两次。每周至少吃两次鱼肉。肉类是优质蛋白的来源,最好以禽肉和鱼肉为主。
以上是冠心病大概的膳食方案。

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饮食以清淡为主,要戒烟限酒、低盐低脂饮食。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,而不好的生活习惯会导致粥样硬化。因此,改变生活习惯非常重要,保证清淡的饮食,不要过多的吃油腻的东西,特别是含胆固醇高的食物,但是胆固醇每天还是需要的,所以一般情况下一个鸡蛋、一杯奶、二两瘦肉是可以的。同时要戒烟限酒、低盐低脂饮食,适当的锻炼控制体重,需要注意的是,有冠心病的病人不适合早晨的锻炼,因为清晨交感激活,又没有吃药,病人会出现心绞痛,特别是冬天的时候,不适合室外运动。除此之外,就是药物治疗、抗血小板的治疗、缓解心绞痛的治疗,以及血运重建的治疗。
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冠心病患者吃什么药最好
冠心病通常指冠状动脉粥样硬化性心脏病。由于存在个体差异,一般没有“冠状动脉粥样硬化性心脏病患者吃什么药最好”这种说法,患者可以在医生指导下服用辛伐他汀分散片、阿托伐他汀钙片、富马酸比索洛尔片、硝酸异山梨酯片、氨氯地平阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
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