脑袋里滋滋的响，考虑是一个脑鸣的现象。脑鸣是指自我感听到了头脑中有声响，如水晃声、锣鼓声、虫叫、蝉鸣、嗡嗡声、风声鸣啸、机器隆隆声、潮水声、溪流声等等，多种多样。日夜无间，或夜轻日重。引发脑鸣的病因较多，主要有以下几类：1、脑部疾病：多发生于患有脑萎缩、脑中风、动脉硬化、脑供血不足等疾病的患者。2、全身性疾病：若患者本身存在有高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺功能亢进等疾病也容易出现脑鸣症状。3、耳部的疾病：患者多存在耳鸣等症，这种耳鸣是耳内鸣响而非脑内鸣响，经过耳部的检查多能发现病变。4、心身的疾病：多与紧张、焦虑有关，如果长期的紧张、焦虑、工作压力大，就会出现脑鸣，但这种情况通过客观的检查常常没有什么发现。5、器质性病变：如果过去诊断为“神经官能症”“神经衰弱”“自主神经功能失调”等，现在经临床心理的评测，多数患者属焦虑症、抑郁症或强迫症等。6、其原因：如某些药物的使用亦可引起脑鸣。如庆大霉素、链霉素等。如果是年轻人出现了脑鸣，多考虑是压力过大、紧张导致的，通过放松休息可以缓解。如果是老年人出现脑鸣，多考虑是高血压、脑供血不足、脑萎缩、脑中风、动脉硬化等因素引起的。建议到医院进行系统的检查一下，明确病因，对因治疗，另外，平时还需经常的监测血压，注意休息，保持良好的睡眠状态，注意劳逸结合。

年轻人脑供血不足需要及时查找病因，然后进行积极的治疗。及时做头部彩超进行详细的检查，可以对脑部的血流和血管壁情况有直观的了解，明确脑供血不足的原因。需要注意饮食调理，可以多吃一些低盐低脂的食物，防止血液粘稠度的增高，这样对于脑供血不足的缓解会有很大的帮助作用。如果必要也可以适当服用一些药物进行治疗，对于年轻人来说，可以服用一些营养神经的药物，如果必要也可以配合服用一些扩张脑血管的药物，，一般经过长期规律的治疗能够发挥很好的效果。

饭后出现嗜睡的原因，大多数是由于血流重新分布而引起的。一般情况下，大脑需要消耗人体总血量的30%左右，因为大脑中所有的能量供给都来源于血液，大脑在思考时会消耗大量的能量，所以需要保证充足的血供，才可以保持清醒运作。当患者吃完饭之后，可能会因为胃肠道食物刺激，功能会被调动起来，需要大量的胃液和胃肠主动来帮助食物消化，所以血流会重新分配，大量的血流会进入胃肠道部位，相对于来说大脑的血流减少，所以患者就会引起脑供血不足，主要表现为反应迟钝、嗜睡、疲劳感等。

脑供血不足和高血压之间没有必然的因果关系，但是两者在一定条件下是存在一定联系。患者长期存在高血压病，血压控制不佳，则会导致大脑的动脉硬化，大脑动脉硬化以后就会形成斑块、狭窄，因而引起脑供血不足。患者脑供血不足就会反馈集体升高血压，以提高大脑的血流量，增加脑灌注，致使患者血压进一步升高。因此导致大动脉硬化进一步加重，斑块增多，狭窄变得更加严重。所以，脑供血不足和高血压病两者之间互为因果关系，脑供血不足在一定程度上会引起高血压的进一步提高。在临床实际工作中，通常是高血压病引起脑供血不足，脑供血不足只是一种临床症状，引起脑供血不足的具体原因，需要经过检查才可以确诊。

大脑供血不足最常见的症状是头痛、头晕、睡眠障碍、记忆力减退等症状，头颅ct显示脑萎缩等表现。一、暂时的吐字不清或讲话不灵。二、短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。三、突然但暂时出现的一侧眼睛视物不清、黑朦。四、运动神经功能失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口水，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现一侧肢体不自主地抽动、痉挛或抖动。五、感觉功能障碍，常表现为面部麻木、舌麻木、口唇麻木以及一侧肢体麻木。六、可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力记忆力、计算力。七、头晕，特别是突然感到眩晕。耳鸣、听力减退等，甚至走路呈醉汉样步态。八、突然不明原因的跌跤或晕倒。九、精神异常，性格变化，人格异常，孤癖、沉默寡言或表情淡漠。慢性的脑供血不足，往往是脑部或颈部血管动脉粥样硬化形成慢性狭窄，甚至闭塞，逐渐形成血管侧支循环代偿，可以无症状或症状比较多样化和非特异性。