一般来说说，我们知道酸奶的成分主要就是奶制品里面再加上一些肠道的有益菌群。这个时候一般来说说不会导致胃胀。除了牛奶，还可以提供有益菌群，然后增加胃肠道的有益菌群。但是偶尔有一部分对牛奶成分过敏的一帮同志，这个时候确实有可能在喝了酸奶之后，出现腹胀、反酸、嗳气，甚至腹泻的情况。那这个时候我们就得需要考虑我们喝酸奶是不是对牛奶的成分，或者是对酸奶里面的特异性的细菌有过敏啊，或者是不适用的情况。如果您喝了酸奶就胃胀，那建议您就把酸奶停掉就好了。

胃胀如果比较严重的话，有可能会引起心慌症状，这在医学上称为胃心综合征，是有胃部的一些疾病，如溃疡、糜烂等一些疾病，反射性的引起心悸，心前区不适等症状。但如果胃胀比较轻的话，是不会引起心慌的。因为胃胀多是由于胃的排空延迟，或是胃的动力不足引起胃内食物积存过多，发酵所产生气体。有的患者伴有嗳气、打嗝排气增多的症状，我们可以通过饮食结构和生活习惯来调整，不要吃一些辛辣、刺激油腻的食物。要吃一些易消化的清淡的一些食物，多吃蔬菜和水果，如果不见好转的话，到医院进一步就诊。

胃不消化的患者可以针对不同的情况，相应的服用抑酸药、促进胃蠕动的药物、消炎药物、抗生素、甲状腺药物、吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利，依托必利、西尼必利、慷彼申、复方阿嗪米特等药物。首先胃不消化要分清楚是器质性还是功能性。如果进行胃镜检查发现虽然表现为消化不了，但实际上是胃溃疡，需要用一些抑酸药和促进胃蠕动的药。如果是严重的胃炎，全胃炎症导致胃蠕动不了，就要消炎治疗。如果胃有其他的占位性病，可能需要手术治疗。如果老年人出现胃不消化，很有可能是全身的炎症，要检查炎症指标。如果有需要可能需要用抗生素治疗，把老年人身体的炎症去除以后，胃的功能自然就恢复了。还需要检查内分泌的问题，如果内分泌甲状腺出现问题，用甲状腺药物也会获益。如果不是以上问题导致的，也没有其他的全身疾病，这时候可以对它进行对症治疗，可以选择促进蠕动、改善物理性消化不良的药物，如吗丁啉、胃复安、西沙必利、莫沙必利，依托必利、西尼必利。另外还要改善化学消化，可以用一些消化酶、胃肠的双释放药，比如慷彼申，还有一些可以促进胆汁排泌的药物，如复方阿嗪米特。根据不同的情况，可以叠加不同的药。胃部消化问题不是简单的事，还是需要患者到医院进行诊断和治疗。

消化不良吃面条、米粥以及山药等容易消化的食物较好。消化不良，患者对难以消化，比如油腻、高脂东西难以接受。患者本身就消化不良，进食以上食物后会出现腹胀、腹部不适症状加重外，还会出现腹泻情况。通常建议患者吃稍微软一点、容易消化的食物，如面条、米粥，也可以吃中药里边的山药类药食同源的食物。

消化不良针灸治疗管用。消化不良的中医治疗方法有很多种，针灸是最有效的方法之一。消化不良一般伴有胃痛，食欲不振，恶心呕吐，以及腹泻的症状。医生要根据病人的不同症状，选择不同的穴位。治疗消化不良最常用的穴位是上腹部的中脘穴，建里穴，以及肚脐周围的天枢穴，腿上的足三里穴，三阴交穴，这些穴位都有助于促进消化功能，增强消化食物的作用，改善消化不良的症状。