血压正常值是多少
发布时间:2020-03-1963584次收听
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血压一般是指人体血液在血管当中流动时对血管造成的压力。目前一般是以140/90mmHg为界限,小于140/90mmHg临床上就认为血压是正常的,但是在国内或者国际标准来看,血压也可以分为几档。理想血压值应该是小于120/80mmHg,正常是小于130/80mmHg,收缩压130~139mmHg、舒张压80~85mmHg一般认为是血压正常高值。所以血压正常值广义概念是当血压小于140/90mmHg范围内都认为是正常的。
一般常见血压测量法是电子血压计,目前汞柱式血压计在临床上也是广泛使用。电子血压计有肘式和腕式,如果是家里自测就建议选用肘式血压计,通常小于140/90mmHg就认为是相对正常。但是临床还要结合病人合并临床相关疾病综合评估,如果患者有冠心病、糖尿病,他们血压小于130/80mmHg会更好一些。
一般常见血压测量法是电子血压计,目前汞柱式血压计在临床上也是广泛使用。电子血压计有肘式和腕式,如果是家里自测就建议选用肘式血压计,通常小于140/90mmHg就认为是相对正常。但是临床还要结合病人合并临床相关疾病综合评估,如果患者有冠心病、糖尿病,他们血压小于130/80mmHg会更好一些。
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左右胳膊量血压压差20正常吗
这种左右胳膊测量血压相差20是不正常的,这种不正常的,我们要看是否持续的左右胳膊相差,在临床上确实会看到左右胳膊这种相差比较大,正常情况下两侧的胳膊相差,不应该超过五个毫米汞柱,超过十个毫米汞柱以上,就认为是一个存在一个病理的状态的。但是这个相差只有是持续存在的,每次测量,总是左边比右边这个相差超过十,或者是像已经到了20,这个时候,我们就认为这个测低的这边是有问题的。
良性高血压
良性高血压在医学上出现几率较高,一般在95%左右,病情进展相对缓慢,可能10年左右才容易出现并发症,而且血压指数不高控制是简单,可通过药物或饮食缓解,这和恶性高血压之间有明显的区别。
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高血压可以吃蛋糕吗
高血压最好不吃蛋糕,蛋糕是以淀粉为主的高糖、高脂、高热量的食物。高血压患者的饮食上要求以低盐低脂、低热量优质蛋白的食物为佳,蛋糕中过高的油脂会增加心血管疾病的风险。对于合并糖尿病的高血压患者,蛋糕中过高的葡萄糖,会导致患者的血糖控制不佳出现代谢紊乱。所以,对于高血压以及心血管病患者,提倡地中海饮食结构,以蔬菜、水果、谷物为主要食物,辅以少量的鱼类和低脂乳制品,对于红肉这种胆固醇含量高的肉类,尽量少食,才能够更好的预防心血管疾病的发生。
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高血压不能吃什么
高血压患者要求进行低盐低脂的饮食,还要戒烟限酒,尽量服用高钾的食物和优质的蛋白。低盐高血压患者不能吃含盐量过高的食物,根据世卫组织和国家营养学要求,每日盐的摄入量不能超过6克。避免服用肥肉、高胆固醇的黄油、奶油,或者动物内脏。每日的饮酒量不能超过100克白酒,每周尽量不超过一次;吃含高钾的食物,有利于钠的排出,有利于血压水平的控制。尽量食用一些植物蛋白的高蛋白植物,动物蛋白要食用含胆固醇低的淡水鱼或者牛肉这一类。像猪肉,尤其是肥肉、红烧肉之类的高血压患者尽量不要吃。
得了高血压,除了降压药,饮食上也要有多般注意
高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外,更要注意饮食调理。总的原则是适量控制能量及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。
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高血压药有副作用吗
任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的危害大,降压才是硬道理,不要过分担心降压药的副作用,随着心血管药物的降压药物不断的研发。目前上市的一些高血压的降压药物的副作用非常小,甚至可以忽略不计。对于个别人群,只要遵照降压药的说明书,只要不存在禁忌中所列出的几类,大家尽可以放心服用的,所以强调任何降压药的副作用都比不上高血压带来的危害更重,所以大家不要因为担心降压药引起的副作用而停用降压药物。
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高血压症状
高血压患者主要是在体检或者出现一些心、脑、肾的并发症时发现,比如脑梗、脑溢血,或者肾功能衰竭,患者才去医院检查发现高血压。部分患者的高血压有症状,主要表现为头部症状,比如头痛、头晕、后枕部酸困,也有患者感到疲劳、视物模糊。继发性高血压,也可以同时伴有原发病的症状。比如甲亢引起的高血压,会产生突眼、心动过速、出汗、烦躁的症状。嗜铬细胞瘤引起的高血压,病人可能会产生突发的心动过速、出冷汗,血压往往升得很高。肾动脉狭窄引起的高血压,可能会出现肾功能不全的症状。
水银血压计的使用方法
水银血压计的使用方法是,首先在测血压前半个小时要休息,让心情平稳下来,然后打开血压计,查看水银是不是处于0的刻度,再把球囊的开关关闭,一手压住袖带,另一手按压球囊向袖带内充气。测血压时,被测量者可以采取坐位或者是仰卧位,将袖带里的气体用挤压袖带的方式排出后,将袖带气袋中部,连接橡胶管的部位对准肘窝。
高血压的症状及治疗
高血压常发与岁数偏大的人群,因此对于大部分的中老年人群来说,都有可能会出现高血压的现象,而这种疾病会导致患者出现情绪快速的改变,另外也会出现顽固性的麻木现象,此时必须要及时接受治疗,治疗高血压的方法并不单一,首先可以选择饮食治疗,另外也可以选择药物治疗,但是在选择药物治疗的时候,一定要控制药量,最好是寻找一个固定的医生。
高血压验尿是为什么
咱们到医院看病,医生往往说你的血压高,要给你查个尿。但是病人说我是高血压,我看高血压为什么要查尿呢?尿不是看肾脏的,看肾功能的,看泌尿系统吗?为什么要查尿?首先从高血压的危害说起。高血压又有叫“无声的杀手”,“无声”就是可能没感觉,不头疼,有的有头疼,头晕,有些没任何感觉,高压高到180、200毫米汞柱,他根本没感觉,不难受,这叫“无声”。“杀手”是什么呢?杀手就说它不出问题,一出问题就出大问题,大问题叫做并发症。并发症表现在五个方面,心、脑、肾、大动脉、眼底,这是主要并发症的表现。那么心脏容易得冠心病,容易得心梗。脑子容易得脑梗塞、脑栓塞。因为高血压是心脑血管病的元凶。那么对于这种五大并发症来说,表现为肾脏。那就是长期的高血压刺激肾小动脉,那么肾小动脉可能有收缩,收缩以后呢,时间长,那么肾小动脉就变成狭窄、透明改变,会影响肾功能,但是早期的影响也没感觉。那最早期的影响可能会有营养物质的丢失,比如说蛋白。蛋白的物质是营养物质,通过肾循环,那么肾脏作用是排除废物,废物通过肾滤过的时候排出去,随着尿排出去,这是废物的排除。但是营养物质它通过肾脏它要回吸收过来。肾功能一旦下降,长期的高血压,五年、十年以上的高血压,肾功能受影响以后,这个有用的好的营养物质,它吸收不过来了,他随着尿也尿出去了。特别是这个蛋白。早期它丢失的是微量白蛋白,是小分子的蛋白。所以我们一般要查个尿微量白蛋白,还有小分子的蛋白。那么晚期时间长了,肾功能越来越降低,不但是小分子的蛋白吸收不过来了,它随着尿流失了,大分子的蛋白也会丢失,这时候查尿查什么呢?查尿常规,这尿里面有蛋白了。蛋白质营养物质,尿里不应该有的,不应该随着尿丢失的。尿蛋白加号越多,说明这个尿里面蛋白浓度越高,说明肾丢失蛋白越多,说明肾功能下降的越多,所以为了要看高血压的肾的并发症就要查尿,查尿就要查尿的微量白蛋白、尿肌酐值、普通的尿常规的尿蛋白,来分析是不是高血压引起肾损害,是不是引起肾脏并发症。
降压药物选择
美国心脏协会,欧洲高血压暨欧洲心脏学会以及各种Meta分析一致认为,不管是年轻一点的还是年长一点的高血压患者,血压需要降低的幅度,才是减少心血管危险的主要决定因素,而不是具体的某种降压药物。
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