哮喘一日三餐食谱
发布时间:2020-04-0864755次收听
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支气管哮喘患者的饮食,应当以清淡食物为主,避免食用辛辣、过凉、过热或者是油煎、油炸等刺激性的食物。由于支气管哮喘患者应当避免进食一些容易过敏的食物,所以像螃蟹、虾、鱼、牛奶、蛋类等等容易引起过敏的食物,还是尽量要少吃一点。
因此哮喘患者三餐可以按照以下来安排:
早餐可以以稀饭、馒头、面条、米粉为主。
午餐可以吃玉米、蔬菜、薯类、米饭,或者是一些肉类,主要是以猪肉为主,主要含有维生素以及蛋白质的食物为主。
晚餐可以是馒头、面条、米饭,可以吃一些常见的蔬菜,每餐还可以吃一些性质比较温和的水果,例如像苹果、香蕉、橘子、橙子、樱桃、桃等等。另外可以出一些富含维生素的蔬菜,例如黄瓜、西红柿,还有一些凉拌的一些菜也是可以吃的,但是尽量少吃海鲜类的食物。
因此哮喘患者三餐可以按照以下来安排:
早餐可以以稀饭、馒头、面条、米粉为主。
午餐可以吃玉米、蔬菜、薯类、米饭,或者是一些肉类,主要是以猪肉为主,主要含有维生素以及蛋白质的食物为主。
晚餐可以是馒头、面条、米饭,可以吃一些常见的蔬菜,每餐还可以吃一些性质比较温和的水果,例如像苹果、香蕉、橘子、橙子、樱桃、桃等等。另外可以出一些富含维生素的蔬菜,例如黄瓜、西红柿,还有一些凉拌的一些菜也是可以吃的,但是尽量少吃海鲜类的食物。
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支气管痉挛和哮喘区别
支气管痉挛和哮喘是两个概念。支气管痉挛它描述的是病理改变,而哮喘它说的是疾病。很多种疾病可以引起支气管痉挛,比如说在过敏反应,一个急性的过敏反应就可以出现支气管痉挛的现象。例如我们在吃一些食物或者是吸入了一些粉尘,过敏性的气体以后,就会出现支气管的狭窄,我们把它叫做支气管痉挛。支气管痉挛的原因主要是由于炎症引起的支气管黏膜的充血、水肿、分泌物增多,还有就是气道外的平滑肌收缩引起的气道狭窄痉挛的现象。而支气管哮喘它是慢性的气道炎症性的疾病,存在着气道高反应的现象。这种患者往往是有家族聚集的这种方向,比如说一个家族里有很多人有这种疾病,说明支气管哮喘是有一定遗传几率的,往往过敏性的鼻炎或者是有皮肤疾病的,这种患者容易出现哮喘的症状,而且哮喘容易发生在夜间及清晨,白天症状反倒是减轻的。所以支气管痉挛是支气管哮喘发作时候的一个典型的病理表现,而支气管哮喘是疾病的名称,两者是不能混淆的。
哮喘该如何预防
哮喘的显著特点是长期性、反复性、可逆性,多数患者症状的发作有明显变应原接触史、刺激性诱因、季节性和周期性。因此患者要了解自己的发病特点并进行针对性预防。要避免过敏原的接触,注意避免食用可引起哮喘的食物和药物,以及避免在天气变化时到室外活动等。首先避免过敏原的接触。对有已知过敏性因素者可行脱敏治疗。在生活中避免吸入可引起哮喘发作的致敏物,如尘螨、花粉、真菌、动物皮毛以及刺激性的气体。在生活中避免进食可引起哮喘发作的食物,如鱼、虾、蛋类、牛肉的。或避免服用可引起哮喘的药物,如普萘洛尔阿斯匹林等。以及气候变化、运动和妊娠都可能哮喘的激发因素。因此建议哮喘患者应避免在天气变化时到室外活动。通过以上这些方法,可以减少哮喘的发作频率,进行哮喘的预防。
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支气管哮喘需要吃什么药
支气管哮喘需要吃什么药,是临床上很多患者都关注的问题。哮喘的患者涉及到两个方面的用药。一个方面是扩张气管的药物,临床上常见的是茶碱类或β2受体激动剂或者抗胆碱药物。另外一部分是抗炎药物。哮喘是以气道的慢性炎症为主要表现的疾病。故在临床应用的时候会使用到抗炎的糖皮质激素,临床上比较多见布地奈德。更多时候临床使用两种药物的复合制剂。在市面上比较流行的是信必可和舒利迭。一般来说,经过这两种药物的规律配合应用,哮喘能得到有效的控制。
孩子有哮喘青春期过后可能好吗
孩子有哮喘青春期会好吗?临床上观察到,大约有20%到70%的哮喘患儿到青春期,哮喘会自然缓解甚至自愈。第一就是人在生长发育的时候,激素水平的增长对哮喘会减少过敏的一些问题。第二就是生长发育以后抵抗力、免疫力增加就不容易感冒、感染。第三就是生长发育以后,气道的气管直接变粗。气道的炎症相对会减轻一点,所以也是不容易诱发哮喘。另外,还有其他的一些因素,这个这个怎么认为?我们认为就是在哮喘的时候,一个是积极治疗,再一个是早期的干预,包括特异性的免疫治疗、健身运动,会到青春期或青春期前后哮喘病缓解率是提高的。所以我们在治疗哮喘的时候,一定要提倡除了药物控制以外,鼓励孩子参加运动健身。再一个,特别是户外运动,要适应自然的环境,增加小孩的自身抵抗力和改善体质和其他免疫功能的改善。这个的意义是什么?对青春期前后哮喘病情的缓解是很有帮助的。
哮喘病的症状
支气管哮喘主要表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽,多与接触变应原、冷空气、物理、化学性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。发作时可以在两肺听到散在弥漫性的哮鸣音。发作严重者被迫采取坐位或呈端坐呼吸,干咳或咳大量白色泡沫痰,甚至出现口唇发钳等,有时咳嗽为唯一的症状。哮喘症状可在数分钟内发作,经数小时至数天,用支气管舒张药或自行缓解。某些患者在缓解数小时后可再次发作或在夜间及凌晨发作。有些青少年,其哮喘症状表现为运动时出现胸闷和呼吸困难,称为运动性哮喘。通过长期规范化的治疗,大多数患者症状可以得到控制。儿童哮喘临床控制率可以达到95%,成人可达80%轻症患者容易控制。病情重,气道反应性增高,反复发作者病情不易控制。
哮喘能根治吗
哮喘虽然不能根治,但是积极的治疗并在生活中多加注意,疾病是可以得到控制的。首先要注意避免诱因;其次要注意规则用药,在医生指导下应用抗炎平喘的药物;第三,多锻炼,增强免疫力;第四食疗方法,比如常吃葡萄泡蜂蜜,糖萝卜,豆腐等,对于缓解哮喘症状都有一定的帮助。
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如何避免哮喘发作
如果患者想要避免哮喘发作,首先就是需要患者尽量脱离哮喘发作的环境,尽量避免接触过敏原。比如,有些哮喘患者会对宠物的皮毛过敏,就不应该再养宠物。但是,如果在有的时候,患者对于过敏原,不能完全隔离接触,比如春秋季花粉是导致哮喘急性发作,特别重要的过敏原,在这个时候,强调哮喘患者脱离过敏原的环境,就会不现实。所以,想要避免哮喘的急性发作,最主要就是患者要长期规律用药。用药具有预防的性质,而且推荐二合一的药物;比如信必可以及舒利迭,这些药物的主要作用就是可以预防哮喘急性发作,其次可以缓解哮喘急性发作以后的症状。所以,对于哮喘发作,进行充分地规律预防,进行适当地环境调整以及生活习惯的调整,就可以有效避免哮喘的急性发作。
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哮喘病人的饮食禁忌有哪些
一般情况下,哮喘的患者没有明显的饮食禁忌。唯一需要哮喘患者注意的是,是否有发生食物过敏的可能性。如果患者有出现这种情况的可能性,就应该尽量避免食用容易引起过敏的食物。另外,特别需要注意的是,对于哮喘患者首次服用阿司匹林的情况,需要患者到正规的医院,详细咨询医生以后,再按照医嘱来服用。因为阿司匹林这种药物,可以诱发哮喘的急性发作。除此之外,哮喘患者的日常饮食,宜温热,忌过冷、过热。对于患有哮喘的病人,尤其是小儿以及老年患者,身体已虚,脾胃功能比较弱,在食用生冷以及过冷的食物以后,可以引起胃肠蠕动减慢的情况,可以导致患者出现消化不良、食欲不振的症状,会使得病人的体质下降,对于哮喘的康复,非常不利。
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