7个月宝宝发热可使用物理方法降温，38.5℃以上可服用退烧药联合物理降温。7个月宝宝发热物理降温的方法为：①宝宝四肢温热，此时可以减少衣物，少盖被子，切忌将冷风直吹宝宝。②用温毛巾擦拭宝宝的额头，手心，脚心，后背，腋下，腹沟处，四肢等部位，重点擦拭宝宝的腋下和额头，反复擦拭以帮助快速散热。③多喝水，补充体内因体温过高导致的水分流失，促进汗液的排出。注意不要用酒精或酒类为宝宝降温。一般来说，38.5℃或以内的发热，采用物理降温方法就可以。家中应常备退热贴，宝宝发烧时贴在额头，6～12小时一换。当宝宝持续发热，且体温在38.5℃以上时，使用联合降温，用乙酰氨基酚及布洛芬，以达到退热的目的。若退热效果不好，建议到医院就诊进行检查，明确病因，针对引起发热的病因进行治疗。宝宝发热在38℃以内属于低热，可以先考虑物理降温方法，不必急于服用退热药，如果宝宝体温持续上升，超过38.5℃，应考虑服用退烧药，必要时就医。

宝宝半夜发烧39.5度，应该采取措施及时降温，可用湿毛巾冷敷额头，从而达到物理降温的效果，除了湿毛巾冷敷额头之外，还可以用温水擦浴身体其他部位，擦拭顺序为颈部、腋下、肘部、大腿根部，每次约15分钟左右。宝宝身上不宜穿太多的衣服，太多衣服可阻碍身体散热，可能会加重病情。如果用湿毛巾冷敷降温效果不明显，可放入适量的冰块冷敷。如果以上方法效果不佳，应及时到医院就医，在医生的正确指导下进行治疗，配合使用一些退热类药物。治疗过程中应多喝水，有助于退热。

宝宝发低烧的原因有很多，比如说呼吸系统感染，像扁桃体炎和咽喉炎，都有可能会造成宝宝发低烧。还有一种可能就是宝宝发生了中耳炎和肠胃炎，同时也会伴随着有发低烧的现象。宝宝一旦发低烧要多喂水，并且可以在额头贴退热贴，或者是用温水擦拭皮肤等物理方式退烧。发低烧不退的时候要带宝宝去医院做各方面检查，然后在医生的指导下进行抗炎治疗，以免问题变得越来越严重。平时可以给宝宝多吃一些蔬菜和水果，里面的维生素和矿物质比较多，对宝宝的身体健康有帮助，有时间的时候也可以带宝宝多出去外面晒晒太阳，可以促进钙的吸收。

如果宝宝出现额头发凉，但身体发热，这种情况不一定是发烧的情况，需要到医院进行相应检查，才能明确判断。发烧是比较常见的一种疾病，大多数是由于受到细菌或者病毒感染所引起，发病期间会导致孩子出现全身发热、头晕、呕吐等不良反应。由于额头血液循环比较快，四肢血液循环会比较差，因此体温上会有一定的差异，不能只是通过触摸进行判断，需要通过腋下测量的方式测量体温，同时还要观察患者是否有无出汗、身体乏力、食欲不振等现象。其次也可以到正规的医疗机构，通过白细胞检查、血常规检查、C反应蛋白检查等明确判断。

宝宝发烧时是否需要吃头孢，主要根据病因来决定。头孢属于一种抗生素药物，在临床上主要用于治疗细菌感染所引发的疾病。如果宝宝发烧是由于细菌性感染所引起，可以在医生的指导下服用头孢类抗生素药物进行治疗，会有很好的疗效。但如果发烧是由于病毒感染所引起，这种情况下是不建议吃头孢的，治疗效果并不理想，需要在医生的指导下，服用抗病毒药物进行治疗，才能得到改善。因此为了安全着想，不建议私自用药，最好及时带孩子到医院进行相关检查，明确判断后，遵医嘱进行用药。