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血糖高能吃椰青吗

发布时间:2021-04-2088321次收听

语音内容:

临床上血糖高的患者不建议进食椰青,椰青主要营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素,以及矿物质等相关的营养元素。血糖高的糖尿病患者不建议进食椰青,患者如果进食椰青过多,可以引起血脂的升高,同时因为椰青内的碳水化合物量较大,可以引起患者餐后血糖的升高,所以血糖高的糖尿病患者,尤其在血糖会控制达标的情况下,不建议进食液氢。
糖尿病患者在水果选择方面,首先要使血糖控制达标以后,方可在两餐之间适量的进食水果,水果进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。同时水果的选择要选择低升糖指数和含碳水化合物量低,脂肪含量低的水果,椰青含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物,不适合糖尿病患者,尤其血糖控制欠佳的糖尿病患者使用。

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控制血糖的方法
控制血糖的方法有很多,只要我们多多注意,便可以很好的控制血糖平稳,如控制总热量、多食蔬菜、吃酱鱼血糖、饭后散步、增加活动量等,这些方法都能够达到降血糖的作用,建议有血糖的人群也要注意,含糖量高的食物是不能吃的。
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孕妇血糖高怎么办
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