可能现在的年轻人很少有人不爱吃辣椒，但是膳食指南建议大家，在怀孕期间尤其是早孕阶段，要尽量避免辛辣刺激的饮食。为什么会有这样的建议，因为过辣的食物容易导致大便干燥，而怀孕的时候由于腹腔压力的增加，以及激素的影响，本来就容易发生便秘，吃了过辣的食物，有可能会使便秘加重。当我们出现便秘的症状，就会不可避免的在排便的时候用力增加腹压。长时间地慢性增加腹压，是有可能会增加流产风险的。同时辛辣刺激的食物还有可能会引起胃部的不适，会引起胃部的灼热感疼痛，还有一些消化道刺激的症状，有的孕妈妈会出现腹泻、胃肠活动过于亢进，也有可能会诱发宫缩，频繁的宫缩也会增加流产的风险。所以在孕期尤其是早孕阶段，尽量不要吃过于辛辣的东西。但是怀孕之后，随着体内激素水平的变化，口味也会变化。有很多孕妈妈喜欢在早孕的时候吃点辣的，但是建议各位孕妈妈，要克制一下自己的食欲，要做到自律，尽量不要吃过于辛辣刺激的东西。当然，也不是绝对一点也不能吃，如果孕妇的食欲不佳，可以适当的吃一些微微辣的食物，这样能够改善孕妇的食欲，能够促进孕妇的营养吸收。这种情况下适当的吃一些是可以的，但是不能吃太辣的东西。

一般的情况下，在孕期保健的过程当中，常常在孕34周会为孕妇提供一次孩子生长发育的超声测量。拿到这个数据以后，可以简单的来看一看在怀孕34周的时候，胎儿的双顶径应该在8.7左右，胎儿的股骨长应该在6.8左右，胎儿的腹围应该在29.6左右，这个时候孩子的体重大概是在2400g左右，所以这只是一个左右。提供的这些数据，都是胎儿生长发育的一个平均值，根据胎儿的生长发育，父母的身高还有营养状态，可能会出现有一定的误差。双顶径、股骨长这些都是非常重要的胎儿生长发育的一个指标。如果像股骨长、双顶径小于两个标准差，就说明宝宝生长发育受限了，或者不太会看，看到超声提供的诊断小于实际的孕周2周以下，就说明宝宝发育落后了。所以可以和主诊医师及时的来进行沟通。

刚怀孕，有些女性会出现腰疼的症状。如果症状不是很严重，应该问题不太大，属于正常的一种生理现象。随着孕周的增加，子宫会逐渐的增大，盆腔会有一个盆腔的淤血，子宫的韧带也会受到牵拉，很多人会出现这种腰部的不适，表现在腰疼上。但是如果疼痛比较严重，伴有排尿的不适，要小心是不是肾脏出了问题，可以做个尿常规的检查。如果腰疼越来越厉害，伴有放射性，比如说有向下肢的放射性，考虑是不是椎间盘出了问题。应该上相关的科室，比如说骨科进行检查，排除一下椎间盘的问题。如果除外了任何的情况，单纯只有轻度的腰部疼痛，应该说是妊娠正常的生理现象，不用过于紧张。在生活中要注意避免过度的劳累，自行调整就可以了。

做月子是一种民间说法，指的是孕妇用产后一个月到42天之间的时间进行修养的过程。女性产后身体的恢复大约需要一个月左右的时间，所以在月子期间要注意休息，避免过度劳累。如果月子20天有某些原因需要出门，就需要注意做好保温，也不要过度劳累。要避免着凉感冒或者是关节受到风寒湿的入侵。月子期间可以适当的活动，不要绝对卧床，这样有利于恶露的排出，对于身体的恢复也有一定的帮助。坐月子期间要注意清洁头发，身体要经常清洗以保持清洁。避免遭受细菌的感染而发炎。而且要注意外阴的清洁卫生，每天晚上要用清水洗外阴。在饮食方面要注意加强营养，多喝汤水有助于乳汁的分泌。要多吃营养丰富高蛋白的食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。产后可以适当使用收腹带，对产后松弛的腹肌有一定的帮助。

诊刮后肚子疼痛，一般疼一天就可以好转。诊刮也叫诊断性刮宫，是医生用刮匙刮取子宫腔里的东西，拿去做病理化验。这样就能够诊断患者子宫腔里的病变，是什么原因，如果患者是做的有痛的手术，那么在手术的过程中，患者会感觉疼痛。术后，由于子宫的手术，还有一些疼痛。但这样的疼痛相对来说比较轻，大部分女性都是可以忍受的。而且在当天休息完后，那天就能够恢复到正常。如果诊刮后肚子一直疼痛，而且出现发热和分泌物增多。有的人分泌物，如果有腥臭味，这样的一些情况要考虑到是诊刮后，盆腔感染引起的。因为诊刮术后，子宫颈口是开放的。如果在术后没有注意卫生，这种情况下，很易使细菌从外阴进入到女性阴道和顺着开放的宫颈口，到达子宫粘膜，输卵管粘膜和卵巢。这样易导致盆腔炎发生，所以诊刮术后最好常规的给予消炎药物，防止宫腔的感染。