做完人流后可以吃水果，但是水果不宜吃太多，也不宜吃太甜，而且要吃干净的水果。人流是宫腔操作，做完后之后病人会虚脱，会有少量流血，然后在这时抵抗力会下降。如果吃太凉的或者不太干净的水果，可能会导致身体的抵抗力低下，一些细菌病原体就会入侵到体内，从而诱发各种疾病感染，尤其是盆腔各种炎症，还有全身器官的炎症。因此，做完人流后可以吃水果，但是建议吃一些含铁量高，vc比较丰富的水果，并且水果一定要干净，不要吃太多，不要吃太凉的水果。

首先明确表明，医生不建议人流以后半个月就同房。人流后，子宫内膜会有一个恢复过程，在人流以后一周左右，都会有一定的出血。在恢复过程中，由于雌孕激素的不稳定，人体有内分泌的调节恢复所导致的一些出血，所以子宫的内壁是有创面的。这时同房会增加感染的风险，造成一些严重的感染，甚至是不怀孕，或怀孕以后流产等。在人流半个月以后，也不能够确定真正准确的排卵恢复时间，也会增加非意愿性妊娠的可能性，所以从医学角度来讲，建议人流后一个月内最好不要同房。

人工流产以后如果是在术后三个月之内怀孕了是会增加流产的风险的。我们知道人工流产手术是用负压吸引器的一个金属吸头将胚胎吸出，同时还要进行宫腔的搔刮，这种手术操作就会导致子宫内膜的功能层的损伤，大多数在手术以后一个月左右通过我们卵巢分泌的雌激素的作用促进子宫内膜的增长，这样可以使得子宫内膜得到修复。但是手术过程中如果是造成了子宫内膜基底层的损伤，就有可能会引起子宫内膜变薄，或者继发的闭经和不孕症。另外就是有可能会发生术后的粘连，所以术后如果是短时间内怀孕了的话，子宫内膜没有得到很好的修复，也会增加流产的风险。因此我们建议在人流术后最好三个月以后再准备要孩子，这样子宫内膜得到了彻底的修复，再要孩子流产的风险就会相对降低了。

人流后是可以喝牛奶的。牛奶里含有大量的蛋白质、电解质、水分，可以补充人流手术过程中的失血、失水等手术相关问题，但是在人流后喝牛奶要注意时间，现在一般多采用无痛人流，采用全麻，人流术后两三个小时内是不建议喝牛奶的，这时麻醉还没有完全清醒，胃肠功能还没有完全恢复，如果过早进食，过早喝牛奶，有时会有恶心、呕吐，甚至气管误吸的风险，而且喝牛奶也要注意，不能喝凉牛奶，要注意加热煮沸之后再喝，这样才可以更安全。人流后的进食一般没有特别禁忌，牛奶、茶、咖啡这些饮料一般都可以进食，但是不宜进食过多，人流后的饮食上，要注意多吃含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、可以补充人流时的失血，也要多吃蛋白质丰富的食物。综上，人流后可以喝牛奶，牛奶中含有的多种营养物质可以补充人流手术过程中的失血、失水等问题，但是人流后不要喝凉牛奶，不要喝的太多，两三个小时内不要喝牛奶，人流后也可以多吃些含铁及蛋白质丰富的食物。

做完人流后出现小肚子疼的原因是由于人流后子宫收缩所致。人流后胚胎吸出后子宫缩小，引起子宫血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，因此女性会感到小肚子疼。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛会消失，这个过程一般在1-2天内完成。不过如果小肚子疼时间超过一周，并为连续性疼痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有异味，多考虑盆腔有炎症，应去医院检查。人流后一个月内禁止性生活。一个月内禁止盆浴、游泳。注意外阴卫生。每天用温开水清洗外阴。保持外阴清洁，勤换卫生巾。术后阴道出血持续超过两周或出现腹痛、发热、阴道分泌物异味等不适，需要及时就医。术后采取避孕措施、做好避孕，避免重复流产。术后至少休息两周、适量运动。术后休息半个月，加强营养，预防着凉和感冒，饮食宜高蛋白、高维生素，如：蛋类、乳类、鱼类、肉类、新鲜蔬菜水果等，忌食生冷油炸煎炸食物。阴道流血期间忌食活血食物如参类、当归、鹿茸、阿胶等。避免和远离生冷、辛辣、油腻的食物摄入。