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孕期能吃菠萝吗

发布时间:2021-12-3042919次收听

语音内容:

菠萝对孕妇有消津止渴、改善食欲、缓解便秘、缓解腹胀的作用,对胃排空延迟也有一定的帮助。
但是菠萝是个升糖指数特别高的水果,孕期糖尿病和在孕期的孕妇都不能进食太多,进食太多,一方面会增加巨大儿和肥胖的风险,另一方面容易导致体内的内环境发生变化,容易导致胃部的消化不良,或是胃部的细菌感染。
因此在孕期吃水果也应该慎重,可以吃菠萝,但量不能太多,而且应该适当的增加运动以降低血糖的影响。

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