嘴里长血泡的原因：一、口腔黏膜咬伤导致的，也可能是饮食中吃了过硬、过烫的食物，刺激了局部的口腔黏膜，造成口腔黏膜局部出现黏膜下出血引起的。由于黏膜上没有伤口，出血没法排出，会滞留在口腔黏膜的黏膜下层形成血泡。二、咀嚼时牙齿咬合不合适咬伤了口腔黏膜，也会造成口腔黏膜下的毛细血管破裂出血，形成黏膜下的血肿。三、口腔里的血泡也可能是因为细菌、病毒感染等导致了炎症，出现了上火的表现。出现这种口腔黏膜下的血泡，要根据血泡的大小选择不同的处理方式，建议患者做一个血常规和凝血功能的化验，通过这种方式排除因为凝血功能障碍引起的黏膜下出血和血泡的发生。

口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点,好发于唇、颊、舌缘等。

一般来说，口腔溃疡反复发作、难治可能是生活习惯不佳、治疗不当、创伤性溃疡等原因引起的，患者需通过生活护理、合理用药的方式改善。

口腔溃疡在我们身边已经很常见了，有很多人会经常的出现口腔溃疡，这和缺少维生素B族有很大的关系，特别是那些经常不吃蔬菜，不吃水果，营养不足，压力大，情绪的起伏很大就会很容易出现这一疾病。那么，如何正确判定自己是不是口腔溃疡疾病呢?

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。

平时比较容易得口腔溃疡，而且每隔一段时间，如果吃一些上火的东西之后，口腔溃疡就会容易复发。非常难受。是不是和平时吃的食物有关系。溃疡是由于身体里面缺乏维生素引起的。哪种运动对于复发性口腔溃疡有什么好处?

找出相关的病因，针对进行预防。复发性阿弗他溃疡常跟全身因素有关，比如消化功能，免疫低下，还有进食量不足、挑食、偏食，要适当补充富含维生素、微量元素的食物，比如新鲜的水果蔬菜。假如是严重的偏食造成维生素缺乏，可以口服维生素B2或是复合维生素B，还有葡萄糖酸锌补充微量元素锌。复发性阿弗他口腔溃疡还跟精神有关，比如熬夜，精神紧张，情绪不稳定，睡眠不佳，建议应该放慢工作节奏，舒缓情绪，不能熬夜，增加睡眠。第三还跟一些不良习惯有关。比如进食油腻刺激性的食物，吸烟嗜酒等。创伤性口腔溃疡要检查口腔里面有没有残根残冠，错位牙，还有假牙是否需修理。应该口腔科就诊，进行相应处理。

口腔溃疡假如是复发性阿弗他溃疡，因为它不是一种感染性疾病，所以不需要吃消炎药，我们只要局部对症处理就可以了。比如我们可以用小棉签，蘸上百分之二点五的金霉素甘油，或者是百分之二的地卡因表面麻醉剂，涂抹着溃疡表面，达到镇痛，促进溃疡愈合。假如是创伤性口腔溃疡，一般情况下我们也不需要吃消炎药。但是如果创伤性口腔溃疡面积很大，创伤深度也比较深。为了预防创伤性溃疡，继发细菌感染，我们可以口服头孢类的消炎药，三天就可以了。同时也要注意口腔卫生，早晚刷牙，也尽量避免吃一些辛辣鱼虾等刺激性的食物，清淡饮食，适量的饮水，促进新陈代谢。

舌头生疮首先需要了解舌头生疮的原因，然后进行相应的去处理。舌头生疮，是舌头上长溃疡，原因有：第一，首先咬伤、烫伤、扎伤，这种主要是避免吃那些带刺的或者辛辣刺激的食物，十天左右可以愈合。第二，复发性阿弗他溃疡，是常见的原因。口腔内长溃疡一般百分之七八十都是复发性阿弗他溃疡，正常的情况下一周到两周愈合。这种尽量要提高机体免疫力，通过避免熬夜，多吃蔬菜水果，大量喝水，好好休息，还可以药物，比如口腔溃疡散，口腔喷雾剂，特别严重的口腔生疮，需大夫指导下进行全身的用药。全身的用药主要是为了提高机体的免疫力，防止溃疡的再次发作或者缩短发作的间歇期。第三，癌性溃疡，超过一个月不好可以去会诊。

口疮是老百姓的说法，医学叫口腔溃疡，又叫复发性口腔溃疡，病因有遗传因素，营养缺乏因素，免疫因素，熬夜精神紧张。如心情不好可引起口腔溃疡。口腔溃疡发生以后表现是特别疼，红肿热痛，局部凹陷小疱破了以后形成小凹陷的黏膜破损，局部有边缘有红晕，特别疼，那么快速的治疗方法呢？实际上没有特别快速的。口腔溃疡一旦发生自愈期一般是七到十天，这时要提高抵抗力，比如不熬夜，男同志戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的，多吃蔬菜水果，可以用淡盐水去漱口，或到药店买一些口腔溃疡膜，口腔溃疡散，或者口服维生素B族，都可以促进口腔溃疡的愈合，还不好，可去医院开康复新漱口水，口炎清颗粒冲剂，去进行全身的调理，防止下次溃疡再发生。