跑步的时候出现腹部的左侧疼痛还是来看一下，腹部的左侧都有什么结构，腹部的左侧这里没有说上腹还是下腹。主要几个结构，一个是胃，胃位于中线的左侧，一个是脾脏，一个是结肠，降结肠，包括乙状结肠，同时还有左侧的肾脏。所以跑步的时候可能跟这几个都有关系，比如像跑步时间选择不太合适，是刚进食不太久，食物在胃部，跑步的时候食物在胃里面移动，使得左侧出现隐隐作痛。另外左侧还有脾脏，脾脏是人体相对来说比较大的一个器官，由于跑步的时候脾脏在体内发生移位，也可能出现牵涉性的隐痛。另外就是左侧的结肠叫降结肠，就是结肠的后半段了，如果在跑步之前没有排便或者结肠里面有较多的大便，也可能是形成跑步的时候结肠的甩动也导致左侧的牵涉痛。同时左侧的疼痛还有什么情况，男同志有没有睾丸或者隐睾的炎症，或者前列腺炎症也有可能引起左侧腹部的疼痛。同时对女同志来说跑步的时候出现左边疼痛，也考虑一下有没有左侧的卵巢以及左侧的附件，包括子宫有没有炎症，有没有可能出现卵巢囊肿的破裂或者卵巢囊肿的扭转，巧克力囊肿的扭转以及黄体破裂等等。最重要的是如果疼痛是隐痛还好一些，如果剧烈疼痛，左侧一定要注意有没有肠的扭转或者卵巢囊肿的扭转，以及宫外孕破裂出血。

出现小腹痛这种情况女性多见于妇科病，比如阴道炎，宫颈炎，盆腔炎等。但小腹疼痛也不仅限于妇科疾病，也可以是泌尿系统疾病，比如膀胱炎等，具体需要结合临床症状来综合判断，有无其它伴随症状，是否出现阴道分泌物异常，有没有局部瘙痒，是否伴有发热等。如果小腹胀痛伴有阴道分泌物异常，比如白带增多或者颜色发黄或者有异味等情况，多考虑跟妇科炎症有关。可以通过做常规妇科检查和腹部B超等检查，然后根据检查结果给予相应的治疗措施。此外，还可能是排卵所导致的腹痛，在排卵期卵泡出现破裂，这时候女性也很容易出现下腹部频繁胀痛。一般属于正常现象，不会影响正常的生活，但是也不排除有少数女性会因为卵泡太大，所以损伤体内的小血管，导致腹腔内部出血，出现妇科炎急症的情况，需要及时就医。如果小腹胀痛，同时伴有尿频、尿急的现象，多考虑是泌尿系统感染，考虑可能是膀胱炎等，通过尿常规检查确诊后，则可以在医生指导下给予相应抗生素治疗，同时注意多饮水，有助于冲洗尿道，注意少食生冷刺激性食物，观察小便的情况是否正常。

肠胃湿热是属于中医理论概念，大致属于中焦湿热的范畴。引起肠胃湿热的病因，可能与地区的气候有关，主要的还是与平时的饮食起居习惯相关，比如说过分进食油腻，辛辣，刺激食物，长期酗酒，都可能导致体内湿热内生，出现一系列的症候。常见的症状，比如说脘腹胀满，腹痛，大便不成形或黏腻，排便不畅，肛门小腹坠胀，出汗较多，喜凉怕热等等。至于如何调理的话，最重要的应该是从平时的饮食起居习惯上着手。首先需要戒烟戒酒，劳逸适度，饮食习惯要定时定量或者少量多餐，避免暴饮暴食，过饥过饱。食物结构要选择清淡，容易消化食物为主，尽量避免生冷油腻，辛辣刺激食物，浓茶，浓咖啡，甜品之类也是需要避免的。肠胃湿热人群，大部分可能有体重超标现象，这种情况适当运动，减轻体重都有帮助。

小腹痛的原因很多，因为小腹里边有很多脏器，譬如女性有子宫，包括卵巢附件在里面，女性痛经的时候也会小腹痛，它有一个特点，可能跟月经周期有关系。小腹痛里边还有一些非常重要的脏器，就是消化系统，如果结肠、直肠出问题，包括阑尾炎，这个时候也会出现小腹痛，或者叫下腹痛，这些是常见的一些脏器出问题。还有腹壁，因为小腹除了脏器以外，外边是腹直肌，一些肌肉，如果肌肉有牵扯损伤，拉伤也会引起腹痛，还有一些比较少见的，但的确会有的就是疱疹。很多人会有串腰龙，串腰龙都认为是长在胸上，或者长在胸背部，但实际上有一部分人也会长在小腹，这个疼就是疼在皮肤上，跟针刺一样。所以小腹痛根据不同部位有不同的疾病，从最外面是疱疹皮肤刺痛，再往里可能肌肉损伤，再往里可能是各种脏器损伤都可以引起小腹痛。

右下腹的器官发生病变均可引起疼痛。右下腹的器官有，回盲部，升结肠，部分小肠，后方腹膜外有输尿管通过，女性有输卵管和卵巢。任何器官发生病变均可引起疼痛，最常见是阑尾炎，典型的表现是转移性右下腹疼痛，可伴有恶心，呕吐等胃肠道症状，右下腹压痛明显。输尿管结石疼痛剧烈，但腹部体征不明显，沿输尿管走行叩击痛明显。女性患者卵巢囊肿蒂扭转，超声检查可见，宫外孕往往有停经史，黄体破裂发生在两次月经中期。至于回盲部炎症及肿瘤，结肠镜有助诊断。小儿患者的急性肠系膜淋巴结炎往往有感冒等病史，超声可见多发肠系膜淋巴结肿大。另外，带状疱疹、腰肌劳损、心肌缺血等内科疾病，可以引起右下腹疼痛。如果出现右下腹疼痛，请到医院普通外科就诊，进行详细病史采集、体格检查和辅助检查，明确诊断。