血糖高能喝茶吗?喝什么茶好
发布时间:2020-08-1359262次收听
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血糖稍微高一点能不能通过饮食调节
一般来说血糖稍高一点指的就是糖尿病前期,或者叫空腹血糖异常,或者叫糖耐量减低。这种糖尿病前期在国际上做过好几个研究,国内是做的最早的研究在大庆的研究。通过这一研究证明饮食控制或者加强运动,能够预防糖尿病。就是这些病人经过饮食控制以后,发生糖尿病的少了,或者发生糖尿病晚了,这是这样的,但是总体上是这样。但是就每个人来说还是要注意血糖水平,因为糖尿病前期空腹血糖6.1mmol/L到7.0mmol/L以下,如果靠近7.0mmol/L,6.9mmol/L了要注意。如果餐后血糖是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L,餐后血糖到了11mmol/L了就是10.9mmol/L,快要到糖尿病了这个时候要特别注意了,因为稍微再高一点就是糖尿病。到糖尿病单纯饮食控制就不行了,所以饮食控制是作为最基本的,能够预防糖尿病的发生,但是还不能完全阻断糖尿病的发展。
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空腹血糖6.5能恢复正常吗
空腹血糖6.5mmol/L,而餐后两小时血糖是正常的,这种情况称之为空腹血糖受损,严格的热量控制、增加运动,像合并肥胖的患者必须减轻体重才可能逆转血糖,餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L,达到了糖尿病的标准是无法逆转的。所以空腹血糖6.5mmol/L,是否能够逆转,第一、要看是否已经确诊糖尿病,第二、是否能够采取更加积极,健康的生活方式、严格的生活管理,这才是能否逆转空腹血糖的关键。
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血糖血脂高能吃豆浆吗
血糖血脂高都能吃豆浆的,豆浆里面主要是有蛋白、淀粉,还有纤维素,这是挺好的一种营养食品,正常人能吃,血糖血脂高的病人也都能吃,而且是一种优质的蛋白,蛋白比较好,所以血糖高、血脂高的都能吃。但是这里要注意一下,有的病人喜欢吃甜的,喜欢吃甜的不能加糖,有的豆浆里面加糖这可能就不行,喜欢吃甜可以加一些甜味剂、蛋白糖,反正现在市场上挺多的,喜欢吃甜的,可以加点甜味剂,这样就不会影响血糖,所以豆浆对血糖高、血脂高的病人是很好的一种食品。
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血糖稍微高一点有什么症状吗
血糖稍高一点,一般不会有明显的高血糖的症状,高血糖的症状指的是三多一少,多饮、多食、多尿,还有消瘦,所以血糖稍微高一点,一般来说不会有明显症状。但是要注意一点,如果血糖稍高一点,属于糖尿病前期,或者是糖耐量减低了,反正是血糖处在正常和糖尿病之间,这个时候要特别注意。糖尿病前期的人容易发生大血管病变,就是合在一起,经常伴有高血脂,还有一些冠心病、脑血管病,所以要注意,尽管没有症状,但是要注意全身健康情况。
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血糖偏高可以吃面条吗
血糖偏高可以吃面条的。血糖偏高是空腹血糖是6.1mmol/L到小于7mmol/L,两小时血糖是在7.8mmol/L到11.1mmol/L,偏高也就是糖尿病前期,偏高还没有到糖尿病,比正常人的血糖要高一点。面条是主食,是主要的能量来源。但是血糖偏高或者尤其是得了糖尿病的人,吃面和稀饭煮的比较烂,在胃里停留的时间很短,很快肠道就吸收了,所以吸收可能会快一点,所以会出现餐后血糖偏高,这样会升高餐后血糖。所以吃面吃正常的煮的面,千万不要把它煮烂了,否则对餐后血糖升高有影响。
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血糖偏高一定要吃药吗
血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度,如果是糖尿病前期,也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的,一般不用吃药,通过饮食、运动把体重降低等生活方式干预,大部分病人会有效,血糖可以保持稳定,甚至血糖能回到正常。如果通过生活方式干预,血糖还是往上走,甚至接近糖尿病的水平,就需要用药,比如用阿卡波糖,还有二甲双胍也可以用。总之要看情况而定,有的病人需要吃药,有的病人就不一定需要吃药。
正常人血糖的正常值
正常人的空腹血糖正常值是在3.9~6.1毫摩尔每升之间,餐后血糖的正常值和测量的时间有关系,如果是在餐后一小时测量,正常值应该是在6.7~9.4毫摩尔每升之间,最高不能超过11.1毫摩尔每升。餐后两小时血糖正常值是4.4~7.8毫摩尔每升,餐后三小时血糖正常值是3.9~6.1毫摩尔每升。
孕期餐后血糖高怎么办
在孕期餐后血糖偏高时,首先要注意合理饮食,比如可以适当的吃一些苦瓜、黑木耳、玉米须、绿豆芽等降糖的食物;还要注意少食多餐,控制饮食等。其次要注意适量的运动,比如孕妇瑜伽等,提高胰岛素的敏感性,也可以很好的控制餐后血糖。
血糖高可以吃什么水果
血糖高可以多吃柚子和番石榴,这两种水果当中都有可以刺激胰岛素分泌的物质,对血糖水平的稳定很有帮助。另外,也可以多吃香蕉、番石榴和柠檬,这些水果含糖量都不是很高,但是营养价值丰富,也能降血脂降血糖。此外,每天吃半个鳄梨也能促进肠胃蠕动、控制血糖水平,对高血糖患者健康很有帮助。
孕期血糖高怎么控制
首先人体正常的空腹血糖在三点六一~六点零五mmol/L(65~109mg/dl)。而餐后2小时血糖应该<七点七七mmol/L(<140mg/dl)。如果孕妇去空腹查血糖大于六点零五mm/L,或者是餐后两小时血糖高于七点七七mm/L,这证明孕妇的血糖偏高,这种情况应该引起重视,并且应该及时进行对症治疗。首先应该严格控制饮食,不要吃高热量的食物,比如不能吃油炸的食物,如油炸糕、油条等。每餐主食不要超过100克,不要喝饮料。并且还应该控制水果的摄入,应该水果中所含的糖分也比较高,尤其是尽量不要进食香蕉、大枣、葡萄等。并且孕妇在保证胎儿安全的情况下,每天应该进行一定量的运动,促进热量的消耗。并且还应该在医生的指导下使用胰岛素进行血糖的控制,尽量不要服用降糖药,以免影响胎儿。
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空腹血糖正常值是多少
正常人的空腹血糖数值是在三点九到六点一毫摩尔每升之间。空腹血糖是指在隔夜空腹,一般是空腹8到10小时,未进食任何食物。情况下测得的血糖一般是采用静脉血来检测指标,反映人体的血糖,同时也能间接地反映β细胞功能。如果大于六点一毫摩尔每升而小于七点零毫摩尔每升,就称之为空腹血糖受损。如果两次空腹血糖大于等于七点零毫摩尔每升,一般考虑糖尿病诊断,当然如果血糖低于二点八毫摩尔每升,或者有的书上说低于三点零毫摩尔每升,就称之为低血糖。低血糖的原因是很多的,比如说内源性的胰岛素分泌过多,常见的比如说胰岛素瘤、自身免疫性低血糖等。另外,有些药物也会导致低血糖的发生,比如说很多的降糖药物,像胰岛素、磺脲类的这些药物容易导致低血糖,糖尿病病人空腹饮酒,再服用降糖药也是非常容易导致低血糖的。另外,像一些伴有重要的疾病,比如说肝衰竭、心衰、肾衰、营养不良等也容易导致低血糖,甚至一部分肿瘤患者也出现低血糖的情况,空腹血糖最好是在6到8点的时候采取,采血之前不要用降糖药物,空腹的状态。如果空腹抽血时间太晚,比如说空腹时间超过12小时,对血糖的真实水平也会造成一定的影响。
南瓜子能降血糖吗
我们都知道南瓜是一种很好的食物,但是南瓜子也不要浪费了,它也是很好的中药,且对于人的身体健康也有很重要的意义。不过吃南瓜子并不能很好的降低血糖,它的脂肪含量高,对于血糖的降低作用是可以忽略不计的。像洋葱紫菜等等,对于血糖的降低有很好的效果。南瓜子虽然不能很好的降血糖,但是南瓜子能够驱虫儿童肚子里面的虫病,还能够预防腿抽筋,还能够促进睡眠,增强大脑发育等等。