磨牙在医学上称之为磨牙症。病因比较复杂，可能是局部的原因，也可能是全身的原因。在不同的年龄阶段都有可能发生，在儿童和青少年时期的磨牙症，首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况，肠道有明显蛔虫感染的时候，大量的儿童会产生晚上磨牙的症状，这种疾病的诊断往往需要做粪便的化验，如果在粪便中发现有蛔虫卵的存在，基本上就可以确诊是肠道的蛔虫症，通过服用一些驱虫的药物，可以根治这种疾病。蛔虫没有了，磨牙症就得到改善了，这是在儿童青少年时期引起磨牙症的最常见的病因。第二种引起磨牙症的病因，就是颞下颌关节疾病，关节功能紊乱或者结构，紊乱的情况下咀嚼肌会有不自主的收缩，关节有不自主的运动，造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。这种疾病的检查需要临床检查和X线的检查相结合，来诊断磨牙症或者是颞下颌关节紊乱，发生的病因、类型和程度，分别采取不同的治疗方法。常规的可以进行局部的物理治疗，比如理疗、激光、热敷，也可以进行适当的药物治疗，还可以做局部的封闭，甚至通过牙齿佩戴颌垫来改善牙齿咬合的关系，来治疗磨牙的情况。第三种引起磨牙的原因，就是精神心理方面的疾病，有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙，有些人有明确的焦虑、抑郁症状，会不自主地产生磨牙的情况。所以有些精神心理方面疾病的患者，磨牙症会加重，甚至会很难愈合，这类的疾病需要心理医生的指导和帮助，通过心理治疗来改善情况。第四种是咀嚼肌的病变，咀嚼肌病变进入张力过高的时候，也会引起牙齿的反复摩擦、咬合，像这类的患者，一般在咀嚼肌里面注射一些肉毒毒素，来减缓肌肉的张力，也能够得到治疗的效果。所以对于人磨牙症的发生，首先要明确是什么原因导致的，然后针对性地采取一些治疗措施，才能解决问题。

抽烟一般不会导致磨牙，但是抽烟可能会出现牙龈萎缩，因为烟草里面有较多的有害物质，当附着在牙齿上面之后就会对牙周组织产生一定的影响，导致牙龈萎缩等症状出现。平时一定要注意做好身体调理工作，最好不要经常抽烟喝酒，需要保持清淡饮食，多吃有营养的食物。若有明显的磨牙症状出现，建议及时就医治疗。磨牙可能是由于体内微量元素和维生素缺乏导致，还有可能是由于精神压力过大、心理紧张引发，同时也不能完全排除牙齿发育不良等因素，需要进行针对性的治疗。

磨牙有多种改善方法，目前最主要的改善方法就是进行药物治疗，比如可以使用肉毒杆菌毒素来进行治疗，能够调节张力失常，缓解磨牙。但是部分患者出现磨牙主要是由于心理因素引发，此时可以进行心理压力，同时还可以进行生物反馈疗法，都能够有效改善磨牙。磨牙出现后需要及时去医院检查，了解疾病产生原因。若是由于体内微量元素和维生素缺乏引起的磨牙，可以多吃有营养的食物，对身体恢复有一定的帮助。一般轻微磨牙对身体影响不大，不必过多治疗，但是如果磨牙比较严重，建议及时就医治疗。

磨牙的坏处主要有以下几点，第一、经常磨牙会对牙齿产生损伤，导致牙釉质磨损、牙齿敏感度增加，受到冷热刺激后比较容易产生疼痛症状。第二、经常磨牙还有可能会出现颞下颌关节症状，比如可能会产生关节疼痛，同时还有可能会出现颞下颌关节紊乱综合症。第三、经常磨牙还有可能会对睡眠产生一定的影响，导致失眠多梦症状出现，也有可能会出现神经衰弱等各种反应。如果有经常磨牙的症状出现，建议及时就医治疗，避免症状加重。平时需要多休息，调理心态，避免精神紧张。

磨牙并不一定是缺钙，磨牙可能跟缺钙有一定的关系，但是不能够通过个人的身体症状来判断是否是由缺钙引起。如果患者牙齿发育不良或出现咬合不当等各种症状，都有可能会产生磨牙症状，同时还有可能是由于精神压力过大、心情紧张、内分泌失调引发，也有可能跟遗传因素有一定的关系。患者出现磨牙症状也有可能是微量元素或维生素缺乏导致，因此需要检查清楚之后再来治疗。如果是跟缺钙有关，可以多吃含钙量较多的食物，同时还可以服用补钙药物，都能有效缓解磨牙症状。