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受伤先热敷还是先冷敷

发布时间:2021-09-2964640次收听

语音内容:

受伤是指各种状态下,身体受到了物理的损伤。主要是软组织的损伤,包括肌肉、韧带、骨骼等,所以受伤程度不同,处理的方法也不同。
单纯的软组织挫伤,在早期有急性的出血、渗出、水肿,这时候不要去做热敷,热敷会使软组织肿胀、出血更加明显。应该在早期做一下冷敷,使局部软组织的水肿、肿胀减轻或止疼。
过了急性期后,逐渐进入了吸收期,肿胀要消退,这时可适当进行热敷,促进局部的血液循环,使软组织尽快修复,同时改善局部的肿胀状态,缓解疼痛
如果受伤后局部继发了感染,则不适合做热敷或冷敷。

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