手指类风湿艾灸的时候，一般都让专业医生，先扎上针灸，同时可以做温针灸或用艾条，在手指的关节的地方做回旋灸。因为手指类的风湿类风湿，可能是和受到寒凉刺激有关，时间较长以后，引起关节的变形或局部的疼痛，针刺主要是在局部一些疼痛位置做针灸，甚至可以在前臂或者上臂，做一些重要的经络的取穴。艾灸一般是在局部小的关节肿胀疼痛的位置，一般的类风湿治疗在艾灸，最好是选在稳定期，如果局部还是有红、肿、热、痛的时候，尽量不要用艾灸的方法，针灸也是在急性期的时候，尽量选择远端取穴，不要在局部取穴，在平稳的时期，通过针刺和艾灸，能够更好的缓解疼痛，一般来讲艾灸用回旋灸，距离两到三公分左右，在灸的过程中注意安全，一般灸5-10分钟左右就可以了。

按摩基本手法有㨰法、一指禅推法、揉法等。1、㨰法操作者手握空拳，用小指掌指关节背侧部着力，以肘部为支点，通过前臂主动摆动，带动腕部进行旋转。注意㨰动的频率要稍快一些，操作者注意手型，肩臂放松。2、一指禅推法用拇指指端着力于治疗部位，指间关节屈伸和腕关节摆动，带动拇指关节的屈伸。注意肩关节放松，操作时紧推慢移。3、揉法手指自然伸直，掌根放在治疗部位，以手腕为支点进行环旋运动。连带皮下组织一起运动，频率为每分钟120-160次。

肾俞穴的位置：肾俞穴，是足太阳膀胱经的腧穴，在我们的腰部。肾俞穴，它的位置，是在腰部正中线旁开1.5寸，平的是腰二，腰二棘突下旁开1.5寸就是肾俞穴。肾俞穴取穴：肾俞穴在我们的后背上，先找到后正中线，然后取腰二，把手放在季胁部，两个食指交会的地方，这就是腰二的棘突。腰二的棘突旁开1.5寸，就是肾俞。1.5寸是多长，正中线到肩胛内角是三寸，把它分一半，就是1.5寸。再把它往下移，正中线上，就是1.5寸，这就是肾俞穴。左右各一，有两个肾俞穴。肾俞穴的功用：肾俞，它可以补益肾气，可以治疗各种的生殖以及泌尿系统的疾病，可以治疗男性的不孕不育、阳痿、遗精早泄。也可以治疗女性的疾病，包括月经不调、盆腔炎、带下以及月经的迟发、迟至、崩漏等一些月经病。另外，肾俞也可以治疗泌尿系统的疾病。可以治疗尿频、尿急、尿潴留病症。另外，肾俞穴也可以治疗腰腿疼，治疗腰椎间盘突出引起的腰疼，伴有下肢放射痛的一些病症。肾俞穴的处理方法：肾俞穴的处理方法有很多，包括针灸、推拿、刮痧、拔罐、艾灸这样的一些方法。那么肾俞穴，可以采用针灸的方法，取到肾俞穴直刺，取到针感之后可以留针，可以配合其它的腧穴进行治疗。可以治疗局部的腰疼，也可以治疗肾虚这种病症。肾俞穴，可以采用拔罐、闪罐的方法去治疗。也可以采用留罐、走罐的方式去治疗。另外，肾俞穴可以采用艾灸的方法。一般来说，我们可以用温针灸，也可以用艾条灸，回旋灸的方法。隔姜灸究的方式也是可以的，以局部皮肤发红，热力渗透为度。部位可以采用刮痧的方法，用厚一点的刮板，采用直刮法，去治疗改善局部的疼痛。另外，这个部位可以采用推拿的手法。首先，可以采用滚法，也可以采用按法，可以采用揉法这样的操作，甚至我们可以采用拿法。肾俞穴的治疗频率：主要是看病人的病情，病情重的情况下，每日治疗。如果是一个慢性病，需要长期治疗的话，建议隔1-2天治疗一次为宜。如果只是腰腿疼的话，症状改善之后，就可以把治疗的频次变慢一些，比如一周治疗一次。肾俞穴的禁忌孕妇在腰骶部的这些腧穴，都是禁忌使用的。

疏通经络，多是用于气滞血淤、经络不通的情况，疏通经络第一个好处，是能够使人体的气血通畅，部分疼痛为主的症状会迅速消除。另外疏通经络能恢复人体四肢的运动功能，如脑血管疾病的后遗症，通过疏通经络，经络气血通畅，四肢百骸得到营养物质的滋养，功能会逐渐恢复，肢体运动功能会逐渐恢复。另外部分瘙痒的疾病，如皮肤的瘙痒，通过祛风通络治疗，能够缓解瘙痒的症状。临床上有一个常见的疾病，是肌肉关节疼痛为主的疾病，风湿、类风湿，通过祛风散寒、疏通经络，能缓解或治愈部分风湿性疾病。

内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。而对于有的人来说，通过按摩内关穴，对身体带来的好处有很多，消除疲劳，帮助入眠、减轻晕车晕船症状、宁心安神等等。

对于上臂粗的人来说，很多的时候，是需要注意自身的经络问题的，因为在很多的时候，经络阻塞是会造成这类的问题的，一般上臂粗是由于肩部经络阻塞所造成的，这类的问题是会引起自身的不适，严重的情况还会造成肩部僵硬，难以活动的情况发生，所以就需要注意，选择强度适中，比较合适的方式来进行，这样是比较科学，合理的。

肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕，但肚脐在医学上被称为神阙穴，按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的，肚脐医学上是神阙穴，人体的穴位有很多，而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位，因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。

膻中穴的作用是比较多的，比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外，还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等，可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。

当风池穴出现疼痛症状时，预示着身体出现了某些病变，比如经常低头的人可能出现了颈椎病、枕大神经炎；经常吹冷风，导致风寒入体，也会诱发这种症状出现。另外脑血管痉挛、睡眠不足，也是导致风池穴疼痛的原因。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。在找内关穴的准确位置时，可以在攥拳头之后，内关穴上会出现两根筋。内关穴就在两根筋中间的位置。内关穴可以按摩、揉按。主要用于心血管、神志及消化系统疾患，如心痛、心悸；心痛、惊悸、胃痛；循环系统疾病，如风湿性心脏病、心绞痛、心肌炎；消化系统疾病，如胃炎、胃痉挛、肠炎等。