一般发生的肝郁，要么就是这人性格比较内向，平时容易生闷气，或者遇到了什么事情，有一个大的精神刺激，碰到什么容易生气的事，大家可能都有过这样的经历，如果有一些比较大的精神刺激，可能就会有晚上睡不着觉，或者说睡着了也容易做噩梦这些情况，同时还会伴有一个胸闷、不舒畅，最大的反应就是老愿意出长气，还有会有一个斜肋部的一个胀满，同时会伴有食欲不振，有的人还会有腹泻这样一个情况。发生了上面这样的情况就是，因为肝淤导致的一个失眠了，这种情况的发生，我们可以选用一些一些中成药物，比如说逍遥散或者是加味逍遥散、柴胡、疏肝散、疏肝丸这样的一类药物，这些药物它都是具有一个疏肝解郁、健脾功效的，能够有效的去纾解我们的肝气，这样肝气通畅，肝气调达了以后，可能失眠的症状也就消失了。如果说失眠症状比较重，光吃上面的药不够的话，我们可以再加上一个乌灵胶囊。乌灵胶囊它有一个补肾健脑、养心安神的这样一个功效，用于治疗心肾不交导致的这种失眠、健忘、心烦、心悸或者失眠、乏力、腰腿酸软、头晕耳鸣这些情况。另外凡是因为肝淤导致的这种失眠，一定要打开心结，自己要保持一个愉悦的心情，尽量把烦心事赶快排解掉。不然的话心结不打开，失眠也是不能消失的，如果症状特别重的话，吃了上面的这些中成药没有好转，那就需要去找医生，做进一步的治疗了。

车前草是车前草科植物车前的全株草，味甘、性寒，具有利尿、清热、祛痰的功效。车前草幼株可以食用，也是传统中医中药。传统中医用的车前籽是车前草的种子，而车前草是车前的全草。现在功效和车前子非常类似，一般治疗是小便不通，是现在所说的泌尿系感染出现尿热、尿急、尿痛，还有女性带下病，是阴道炎所导致白带、黄带、带下的瘙痒等等，还有是黄疸、水肿、下焦湿热出现黄疸、水肿，甚至还有大肠湿热出现肠炎的腹泻、里急后重、肠道的黏腻不畅、腹泻。此外还有湿热，由小肠经上行到心经出现公充到头目所出现目赤肿痛，也是眼睛发红、嗓子发肿、眼睛模糊、怕风流泪，还有嗓子的疼痛，叫做喉痹，是咽喉的肿痛咳嗽；甚至湿热，到了皮肤的血份出现了皮肤的皮炎，皮疹和溃疡等等，现代医学研究发现，车前草确实有利水消肿的作用，另外还有一定的抗抑郁的功效，此外对清除氧自由基的作用也有一定的效果。

腹胀、腹泻、恶心、呕吐、头晕眼花。绞股蓝是一味很好的能起到降血脂的一味中药，目前已经做成中成药，市面上大家也可以买到。绞股蓝它的味道是比较苦的，稍微有一点甘甜味，然后性质偏凉。有一部分患者服用绞股蓝以后，可能会出现腹胀、腹泻的这样的症状；极个别的患者，服用绞股蓝以后，可能会出现一些消化道反应，比如说恶心呕吐；甚至有一些人可能出现头晕眼花等症状，但是这些症状都比较罕见。如果服用绞股蓝以后出现上述症状，建议您停用，经过休养和静养以后，再进行二次评估，看还适不适合再应用这个药，然后再进行处方用药。绞股蓝一般的用量是十克到十五克，如果出现那些消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹泻，甚至出现头晕眼花这样的症状，也可以适当的减量用药或者与其它的药物进行搭配使用。

滋阴润燥、生津止渴。玉竹它是味甘、性平的一味中药，是中医常用的一味中草药。因为它味道非常好，所以还可以起到调和一些中药方剂味道的作用，而且玉竹可以入肺经，入胃经，可以起到滋阴润燥、生津止渴这些作用。入肺经，由于玉竹可以润燥，它可以治疗燥型的咳嗽，比如说干咳，还有一些阴虚性的、积劳性的咳嗽就是慢性的一些咳嗽，还可以治疗热病以后伤阴引起的烦躁口渴；玉竹由于它又能入胃经，所以还可以治疗胃阴不足，引起的胃疼、口干、舌干，包括一些反酸、烧心等等这些由于胃阴亏虚引起的一些疾病。玉竹是一味滋阴生津非常好的药，性质非常的平和，它治疗时间可能需要更长一些，需要缓慢的服用，才能慢慢的见到效果。

我想这个药就是你要达到煎煮效果，我觉得还是如果说你确实是肺热咳嗽、痰火咳嗽，有下焦湿热，又有肺热痰火，这个药可以吃，但是单纯的泡我觉得力量小，稍微的煮一下，但又不宜时间长了，大概10分钟、15分钟就把药煮出来了。或者是你不泡水，把这个嚼服，吸收的会多一点。单纯的泡我觉得差一点，泡了可以再把药吃了，应该是比单纯的泡就喝水可能要好。我就常说咱们平常说这个我们用小米泡一泡，你喝不着米粥；大米泡一泡，你也喝不着米粥。还是稍煮一下，在这个过程中，它的有效成分能更好地溶解出来，我们身体才能吸收。单纯的泡水，用开水泡，如果你手头有个闷烧杯闷上一段，我觉得还是挺好的，也方便，也可以用。然后单纯的用八、九十度的水，甚至一百度的水，一会就凉了。泡也有效，但是不如煮出来的效果可能你吸收的好。所以我建议大家如果吃中药，这个鲜品你可以泡一泡，把药一块吃了，单纯的泡，泡出来溶解的内容太少，就这么个意见。