神经衰弱可以通过以下方式进行调理：1、家庭干预。家属需要对神经衰弱的患者进行情绪疏导，要多和神经衰弱的患者进行沟通，而且家属也要营造良好的康复环境，要让患者处于安静的环境当中；2、改善生活习惯。第一患者要养成定时入睡的习惯，第二患者要多参加体育锻炼，体育锻炼包括爬山、打球、骑自行车等。第三是要培养新的兴趣爱好，可以选择看书、听音乐会等；3、服用药物。如果以上两种方法改善神经衰弱效果不理想，就需要到医院找专业的医生进行针对性的治疗，必要时要接受心理疏导。

神经衰弱一般需要三个月到六个月的恢复时间，如果神经衰弱病情比较严重，患者恢复的时间会比较延长，部分患者会出现迁延不愈的情况。引起神经衰弱的原因主要是和精神、自我要求过高、生活节奏过快等方面有关。神经衰弱主要的症状会表现出失眠、易疲劳、焦虑、紧张、易激惹等，会对患者的日常生活造成诸多不便。神经衰弱需要系统接受治疗，建议患者到医院找专科医生进行诊治，治疗不仅需要服用药物，而且还需要接受心理疏导，同时也要改变生活方式，要保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。

神经衰弱性失眠可以通过以下方法进行治疗：1、服用中成药物。常见的中成药物是安神补脑液和脑心舒，这两种中成药都能很好的改善神经衰弱引起的失眠症状；2、服用精神疾病类药物。如果单纯服用中成药物不理想，就需要到医院就医，在医生指导下服用抗抑郁或抗焦虑的药物进行治疗；3、调整情绪。患者在服用药物期间要对情绪进行自我调节，情绪不要起伏波动过大，要保持一个平稳的心情；4、适当运动。运动可以选择户外有氧运动，有氧运动可以很好的释放情绪，对缓解神经衰弱性失眠有很大的帮助。

神经衰弱这个术语目前不是很常用了，其实现在临床诊断常常是焦虑、抑郁。神经衰弱在以前主要的表现的症状就是头晕、胸闷、心慌、记忆力下降、精力不集中，还有一些睡眠的障碍如入睡困难、早醒、睡眠时间少、多梦等等，另外患者还可以有其他的一些躯体不适，如恶心呕吐、胃肠道不舒服、关节的疼痛等这些非特异性的躯体症状。这些症状都是神经功能低下的一些表现，目前我们把这一大类症状都通归为焦虑抑郁的症状。目前治疗神经衰弱的主要的药物也是抗抑郁治疗，所以，这个术语尽管不常用了，但是它的症状还是存在的，所以，把这一大类症状归为焦虑抑郁来进行抗焦虑治疗是非常合适的，也非常必要的。

神经衰弱目前在临床上这个术语并不常用了，神经衰弱的症状是多种多样的，可能有头晕、有胸闷、有心慌、有注意力不集中，还有其它一些非特异性症状如头痛、关节疼、胃肠道不适、恶心呕吐、便秘、排尿异常等等。我们把这大类症状目前都认为是一个焦虑抑郁的症状，是一个功能性疾患。所以，神经衰弱这个术语不用了，但是我们把这一大类症状归到焦虑抑郁疾病范畴之内，要给予一些抗焦虑抑郁的药物治疗。所以，这一部分患者给予抗焦虑抑郁治疗以后效果很好。另外神经衰弱要注意日常生活方面要避免情绪的过分紧张、压力过大，还有保持充足的睡眠、心理要保持平稳。另外一个神经衰弱非常能好的方法就是运动，运动可以减少压力，运动可以减少情绪的紧张，而且运动可以增加脑的活力，所以运动是一个非常好的减轻神经衰弱的一个生活方式。