头上长了个包一按就痛的原因有：炎症、头皮外伤、皮下脂肪瘤、头皮及皮下组织及颅骨的肿瘤、颅内的脑膜瘤，需去医院明确病因。1.炎症：头皮上的毛囊比较发达，如果头上长包，同时伴有疼痛，红肿，破溃后有脓液流出，考虑毛囊炎、疖子的可能性比较大，根据情况应用抗生素，必要时切开引流。2.头皮外伤：头上长包可能最常见的原因是外伤引起的头皮血肿，这种情况一般有头部外伤病史。3.皮下脂肪瘤，一般长在皮下，活动性良好，如果脂肪瘤不大，可观察即可，瘤体大影响美观的可考虑手术切除。多数脂肪瘤无疼痛。4.头皮及皮下组织、颅骨的肿瘤。5.颅内的脑膜瘤：它可以侵蚀颅骨，所以摸起来有一个包。如果头上长包，我们还是一定要去医院就诊，根据医生的诊诊断，做相应的处理。

红血丝其实是毛细血管扩张，大多长在面部。红血丝的原因很多，主要包括先天性因素和后天性因素。如生活在高原上的人，可能由于长期日光的损伤，皮肤血管会出现明显扩张，叫做高原红。还有一部分人是由于化妆品或激素应用不当，也可出现毛细管的扩张，但这种应用激素后或化妆品不当引起毛血管扩张，一般皮肤会变薄，扩张比较明显，激素依赖性皮炎还会出现炎性小丘疹，患者比较痛苦，除皮肤敏感外，还有潮红、紧绷或刺痛感等不良刺激。还有部分与遗传因素有关，也出现颜面部的毛血管扩张。再者与肝脏的代谢有关系，可以出现蜘蛛痣，是肝脏对雌激素的灭活作用减弱，引起毛细管扩张。可以选择激光治疗，比较有效。

脸上出现了日晒斑一定要加强平时的护理，特别在外出曝光的情况下应该涂防晒霜，物理防晒也必不可少，需要打阳伞、戴帽子或者戴口罩都可以阻挡紫外线对皮肤地继续伤害。平时生活中应该每天都要涂防晒霜，不管是冬天还是夏天，再有避免口服避孕药还有光敏的药物也会加重这种斑。还有长期使用激素不当或者应用含激素的化妆品都要停掉。适当的补充维生素C和维生素E的食物，饮食清淡，可以选用抗敏保湿带有防晒类的医用护肤品，也就是要药妆。可以口服氨甲环酸或静点谷胱甘肽和VC，2周左右，这是很有效的方法。如果口服氨甲环酸要连续服用2个月到3个月，还有外需用祛色素的软膏，如2%到5%的氢醌，或者采用物理的方法，果酸换肤、水杨酸换肤对色素的去除有好处。如果条件允许还可以做激光治疗，如UPL、IPL强脉冲光，或者Q开关的532补偿的都可以用。

痘痘的问题经常是与饮食相关，目前临床上可以观察到，在很多人在食用了辛辣、刺激、油腻、甜食之后，会有痘痘加重的情况；此外，痘痘可能与摄入热性的食物有关。所以，在日常的饮食调整当中，可以注意多进行清淡饮食，多食用蔬菜、水果类，但是，在吃水果的时候要注意，尽量避免吃糖分特别高的水果或者热性的热带水果，比如荔枝、龙眼、榴莲等热性水果都有可能造成痘痘加重的问题；另外一些糖分特别高的水果如西瓜、哈密瓜、水蜜桃、葡萄等，患者也要注意适当控制摄入量；同时应避免摄入过多的甜食，造成痘痘问题的加重。

痘印它是有两个表现的，一个表现是坑，就是萎缩性疤痕，第二个表现是局部有色素斑，因为它那块长的痤疮、长个毛囊炎、长了痘或者长个囊肿，那么它是个炎症，炎症后留下了色素斑，那么就要采取治疗，治疗原则，一个是祛斑、去色素，可以用药物，也可以用激光，去痘坑现在治疗方法比较多，比如说像离子束、像一些激光都可以治疗。另外一个就是病人自己还是要注意清洁、护理和防晒、避光，可以用点防晒霜，还有可以用一些红蓝光，去杀杀虫、杀杀菌等等。这些都是去取痘印的方法。