高压130毫米汞柱是正常的，因为成年人在平静的状态下测量血压，收缩压应该在90~140毫米汞柱之间。130毫米汞柱是比较理想的血压，如果舒张压在60~90毫米汞柱之间，就说明血压是正常的，如果身体没有感觉到不舒服，可以不用担心。但是为了身体的健康，平时应该增加保健的意识，应该多吃粗纤维的食物以及各种微量元素、维生素含量丰富的食物，也可以增加蛋白质的摄入量。应该每天抽出一些时间，参加一些有氧的户外运动。

血压低会胸闷气短。如果出现了低血压的情况，一般是舒张压低于60毫米汞柱，收缩压低于90毫米汞柱，如果出现这种情况，一般会出现头晕、面色苍白、恶心、疲劳等临床表现，而出现胸闷气短的临床表现也是有可能的。这主要是在出现低血压时，心脏泵出的血液量不足，导致心脏供血不足，从而出现胸闷气短的现象，特别是一些本身就有心脏基础疾病的患者以及贫血患者。如果出现胸闷气短，在自身调节下难以控制时，建议寻求医生的帮助，并积极治疗，防止疾病出现进展以及出现并发症。

高血压不适合喝丁香茶，丁香茶是非常不错的有药理功效的一种饮品，可以抑制胃黏膜中的幽门螺杆菌，所以可以养胃抗菌，可以用于脾胃虚寒，胃肠功能不好的患者服用。但是丁香泡茶虽然有保健功能，比如说暖胃健脾，促进餐后的消化，但是也有一定的副作用，丁香本身就有一定的毒性，长期服用，用它泡水，这些毒性物质在体内堆积，会出现一些中毒的症状，严重的时候会出现浑身乏力、呼吸困难。此外丁香茶中有一种挥发性的油，对人体有一定的刺激作用，服用之后会导致腹痛和腹泻。鉴于上面这些副作用，建议高血压患者还是不要服用丁香茶，毕竟丁香茶是对患有胃黏膜的胃病患者有好处，但是高血压患者从不良反应它可能会引起这些毒素的蓄积，或者是会引起胃肠道的虚弱的人群出现腹泻腹痛。建议高血压患者不适宜服用丁香茶。

如果出现了高血压导致心衰，建议大家一定要尽早的去心血管专科进行就诊，有很非常好的临床的综合的药物治疗方案，来缓解临床症状的同时去改善血压的程度，改善心衰的临床的症状以及表现。比如可以首选利尿剂，通过利尿剂的应用，既可以降低血压的程度，也可以减轻心脏的容量负荷。同时发现在应用β阻滞剂以及ACEI类降压药也可以改善心衰患者的远期的预后。高血压是我国最常见心血管疾病之一，严重的困扰着广大心血管患者的健康，保守估计目前我国大约有3亿人是高血压的患者。高血压的患者经常会担心对心、脑、肾、血管等靶器官带来损害，临床中最常见就是对心脏造成损害，可以引起心力衰竭的发生，因为心脏的前负荷是容量负荷，后负荷是压力负荷。如果有高血压，心脏需要克服很大的阻力来泵血，久而久之导致心肌细胞的损害，导致心脏的扩大，最终会引起心力衰竭的发生。因此，建议大家如果存在有高血压合并的心衰的情况，要第一时间到心血管专科门诊进行就诊，制定合理治疗方案。

比较明确的是维生素C和B族具有降压作用，患者应多吃一些富含维生素C的食物如蔬菜、水果。有研究表明，成年人的血液当中维生素含量越高的人其血压越低；新近的研究也发现，在老年高血压患者当中血液当中维生素含量最高的人，其血压是最低的；这个机理被认为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免受体内有害物质损害的作用。维生素B9也就是叶酸治疗H型高血压，降低脑卒中的风险效果良好，H型高血压是指伴有血同型半胱氨酸升高的高血压。我国数据显示，高血压伴有高同型半胱氨酸时，其脑卒中的风险增加了十一点七倍，所以H型高血压在服用降压药物的同时，这样的患者还要同时给予叶酸的治疗。