女孩子熬夜没有证据证明胸会变小，但是熬夜的的确确会带来很多的危害。睡眠减少可能使精力下降，睡眠不足又会影响情绪。晚睡晚起这种不良的生活习惯，也会某种程度影响乳腺的发育，或造成乳腺增生。
经常有熬夜、睡眠不足、不良饮食习惯、深夜食堂或者无辣不欢，这些不好的生活习惯，会造成刺激性的乳腺疼痛，包括乳腺刺痛、胀痛、酸痛，以及烧灼样疼痛，所以哪怕是熬夜不会使胸变小，但也会给健康带来危害，从而也影响乳腺生长发育，造成乳腺增生的概率大大增加，引起乳腺的疼痛、不适。所以熬夜百害而无一利，一定尽可能的杜绝和避免不良的生活习惯。建议养成早睡早起的习惯，充足睡眠、适当的运动、健康的饮食、定期体检。
而且长期的熬夜，还会造成植物神经紊乱、睡眠质量也下降，还会造成黑眼圈，所以爱美的女孩子千万不能熬夜。熬夜和辛辣刺激的饮食、工作和学习过度的压力，以及不良情绪，像容易暴怒、生气，和周围的同学、同事，人际关系特别紧张一样，都会影响整个的内分泌水平，而且也会增加乳腺增生的风险。长期情绪不良，也会造成乳腺癌风险的增加。