大便正常的形态是香蕉便，不是太硬，排的时候一般就一撅就差不多。当然跟前一天进食的量有关系，进食的越粗糙一点，纤维素含量多一点，量大一点大便的量就多一些，越是精细大便量就会越少。如果大便比较干结，前边的大便就可以比较粗，后边的因为在乙状结肠的位置，水分吸收的相对是少一点，所以后边就会变细，这都属于正常情况。要判断是否便秘，要结合排便的频次来说，一般情况下，一周能够有三次有效的大便都属于正常情况。大便很干，干的跟羊屎蛋一样，一粒一粒的，说明可能有阴虚肠燥、津亏肠燥。如果大便很粗大、很硬，而且肛门口可能还火烧火燎的，舌头黄、厚，就是肠道有湿热，这种情况就叫热秘，也可以进行中药调理。总而言之，大便前粗后细可以是正常状况。如果是直肠肿物，可能大便整体都是变细的，而不会前面粗而后面细。肛门是有括约肌的，如果大便水分多点，软一点，通过的时候，肛门括约肌就可以把它压得偏细一点，这都属于正常状况，不必紧张。如果实在担心，也不用天天猜记着过，可以去做肛门指诊，甚至做结肠镜。这样就知己知彼，到底是生理状况还是有问题，早发现、早处理，这样是比较稳妥的。

大便拉不出来，肚子疼可以使用以下方法：一、选择腹部按摩的方法，可以有效促进肠胃蠕动。二、可以使用肥皂条儿局部的来塞肛门。另外也可以使用小儿开塞露来润滑肠道，也可以适当的吃香油或者橄榄油。三、适当的喝些蔬菜汁，比如说胡萝卜汁、青菜汁，多喝些温水，适当补充水分。四、适当的进行一些饮食调整。大便拉不出来的原因有：长时间久坐、经常不运动、饮食不当等。如果大便硬拉不出来，对孩子健康会产生比较大的影响，可能会出现食欲不振，哭闹不安。

月经前便秘肚子胀气可能与月经前及孕激素撤退，激素比例失调有关。月经前肚子胀气便秘，应该是经前期综合征的典型表现。经前期综合征是指反复在黄体期出现的周期性，以情感行为和躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状自然消失。除肚子胀气外，患者还可能出现头疼、背痛、乳房胀痛、便秘、体重增加、肢体水肿、运动协调能力减退、焦虑、抑郁、情绪不稳定、睡眠和性欲也发生改变。注意力不集中，工作效率低，记忆力减退，神经质，易激动等。一般这种情况若不影响患者的正常生活可以告知这是正常现象，缓解患者的紧张情绪。治疗可采取：1、一般治疗：首先应充分认识自己的病情，养成良好的生活及饮食习惯，避免进食难消化食物及暴饮暴食。此外，避免烟、饮酒及服用各种药物，避免各种药物的不良反应。2、药物治疗：目前对于消化不良的药物主要有促进胃动力药以及助消化药。促进胃动力可以选择莫沙必利、依托必利等助消化药，和消化酶制剂。

习惯性便秘患者在饮食方面，要适当地多进食粗纤维、维生素、微量元素和纤维素丰富的食品，比如芹菜、菠菜、蜂蜜，以及麦麸类和坚果类食物。还要多饮水、多运动等。从而与药物综合改善便秘的症状。便秘是很常见的一种症状，也是困扰很多老年人的一种良性疾病，此疾病会导致很多致命的危险，比如会发生心脑血管的意外，发生心梗、脑血管意外等。便秘时要进行通便治疗，但只通便治疗是不够的，由于便秘是一种慢性疾病，临床称为习惯性便秘，需要从生活、饮食方面进行调节。

引起便秘的原因有许多，最常见的是由于胃热引起的便秘。当然除了便秘的症状还有消谷善饥、肥胖，也就是说对于胃热引起便秘的患者往往是肥胖，因为他吃的比较多，进食比较多，消化比较快，同时还伴有舌红苔黄这类症状。还有一类引起便秘的原因就是气虚。气虚推动大便无力，出现便秘。还有一类病因就是由于阴虚，肠道干涩出现便秘。总的说来，便秘就是大便次数减少或者是排便困难而引起的一类原因。