喝水可不可以促进排便
发布时间:2021-06-2581194次收听
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因为人体的大便是食物消化,然后在小肠里面和液体的混合,在大肠里面进行干燥、排便的过程。如果人体每天摄入的量不够,比如少于1000ml或者少于2000ml,这种情况之下,这帮人群就特别容易形成大便干燥,甚至是便秘的情况。所以在这个情况之下,如果是在水摄入少的情况之下,多喝一点水,这个时候可以改善大便的形状和性质,会改善便秘的症状。
但是如果是在人体摄入的水量已经足够多的情况之下,比如正常的身高、体重,每天饮水都达到3000ml及以上,这个时候再去喝水来改善所谓排便的症状,我觉得可能就没有太多的效果。
所以是在一个正常的饮食、膳食和饮水的习惯之下新发的便秘症状,建议您还得去看看内科医生或者是肛肠科医生,看一看便秘到底是什么原因。
但是如果是在人体摄入的水量已经足够多的情况之下,比如正常的身高、体重,每天饮水都达到3000ml及以上,这个时候再去喝水来改善所谓排便的症状,我觉得可能就没有太多的效果。
所以是在一个正常的饮食、膳食和饮水的习惯之下新发的便秘症状,建议您还得去看看内科医生或者是肛肠科医生,看一看便秘到底是什么原因。
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